Cristina Mitre

El podcast de Cristina Mitre

Health ES ↓ 411 episodes

Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido! En su newsletter A micrófono cerrado , Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos q...

Author

Cristina Mitre

Episodes

Good habits forever, with James Clear. Episode 324 08.09.2024 1:03:40

Who doesn't want, or at least hasn't tried at some point, to change their habits? Eat better, get more exercise, go to bed earlier, meditate, not argue about everything...? And once you've achieved it, you have to keep it up. Does this sound familiar: you start cooking at night to take a lunchbox of healthy food to the office every day, and two months later you go back to the daily sandwich or ham...

Buenos hábitos para siempre, con James Clear. Episodio 324 08.09.2024 1:02:56

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM ¡Bienvenidos! Inauguramos la octava temporada de El Podcast de Cristina Mitre y lo hacemos con el gran gurú de los buenos hábitos,  James Clear.  Autor de  Hábitos atómicos ,  ...

Síntomas de cistitis, causas y tratamiento, con Mercedes Herrero. Episodio 323 07.08.2024 39:10

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Cistitis es el término médico para referirse a la inflamación de la vejiga urinaria, una patología que nos afecta sobre todo a las mujeres (hasta un 50% o 60% de las mujeres premenopáusicas), sien...

Por qué enfermamos, el milagro de la vida y cómo entrenar la felicidad, con Carlos López-Otín. Episodio 322 28.07.2024 1:38:20

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Ejercicio y pérdida de peso: Qué funciona según la ciencia, con Javier Butragueño. Episodio 321 21.07.2024 1:15:10

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM En este episodio vamos a analizar la relación entre el ejercicio y la pérdida de peso, una asociación que está llena de mitos y falsas creencias. ¿Podemos fiarnos de la báscula? ¿Hay que notar agu...

Por qué hago mal la digestión, con Virginia Gómez. Episodio 320 13.07.2024 1:00:32

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Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319 07.07.2024 1:04:21

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM En julio recuperamos algunos de los episodios más escuchados de El Podcast de Cristina Mitre. Empezamos con este, publicado en plena pandemia de covid, y que fue uno de los más escuchados de ese 2...

Infertilidad: causas, dudas y mitos, con Isabel Castaño. Episodio 318 03.07.2024 53:59

SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO  SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO NOTAS DEL EPISODIO:  WWW.CRISTINAMITRE.COM Mi invitada al podcast es la ginecóloga Isabel Castaño, investigadora y experta en salud reproductiva. Hablaremos con ella de infertilidad y de cómo nuestros hábitos, desde la dieta pasando por el...

Cosméticos, adolescentes y TikTok: un cóctel peligroso, con Gema Herrerías. Episodio 317 30.06.2024 1:21:16

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Las series y películas que nos marcaron, con Alberto Rey. Episodio 316 23.06.2024 1:19:26

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Encuentra tu propia riqueza, con Robin S. Sharma. Episodio 315 16.06.2024 50:13

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Find Your Own Wealth, with Robin S. Sharma. Episode 315 (english version) 16.06.2024 50:36

-----This episode is also available in Spanish----- Having mentored and coached top executives, celebrities and billionaires around the world, Robin S. Sharma says that money is only  one  form of the eight forms of wealth. The other seven cannot be bought with money, no matter how much you have. This is the idea behind the title of his latest book "The Wealth Money Can't Buy", following...

Claves para acertar con el corte y la coloración del cabello, con Víctor del Valle. Episodio 314 08.06.2024 1:09:36

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‘No entendí al oncólogo cuando me habló del deporte, no pensé en la fuerza…’, con Susana Pérez. Episodio 313 02.06.2024 41:59

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Síndrome del trabajador quemado: cómo prevenir y tratar el estrés laboral, con Patri Psicóloga. Episodio 312 26.05.2024 52:23

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Guía fácil para entender la nómina y el contrato, con Tania Delgado. Episodio 311 19.05.2024 51:43

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Reconcíliate con la moda (y con tu cuerpo), con Juan Avellaneda. Episodio 310 12.05.2024 1:08:13

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Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309 05.05.2024 54:57

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No es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308: 28.04.2024 1:18:36

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Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307 21.04.2024 1:24:58

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La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306 14.04.2024 1:34:50

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‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305 07.04.2024 1:01:31

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Micronutrientes: ¿Qué son y por qué son tan importantes para tu salud?, con Clotilde Vázquez. Episodio 304 31.03.2024 52:04

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Cerebro: Cómo recordamos, hablamos o imaginamos, con Saúl Martínez-Horta. Episodio 303 24.03.2024 1:20:44

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Síndrome del nido vacío: La casa vacía, tú no, con Patri Psicóloga. Episodio 302 16.03.2024 49:46

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