El Podcast de 3 Minutos

La evaluación del desempeño es un proceso con el que venimos lidiando desde que estábamos en la escuela. Ahí, nuestros maestros, evaluaban nuestro desempeño mediante una escala de calificaciones que, aunque con ciertas fallas, se consideraba un proceso justo, transparente y aceptado por la inmensa mayoría. Pero, una cosa es ser el evaluado y otra muy diferente ser el evaluador. En nuestras organiz...

La niñez es una de las etapas más maravillosas de nuestra vida. Todo, absolutamente todo es una experiencia nueva, llena de sensaciones y emociones que vamos descubriendo poco a poco. Cuando somos niños, disfrutamos al máximo cada uno de los segundos de nuestra vida, le damos importancia a lo realmente importante, nuestra familia y nuestros amigos y tenemos la capacidad de utilizar una de las mas...

En la vida podemos aprender de dos formas. A través de nuestra experiencia, o a través de la experiencia de los demás. Si decides aprender de la primera, cometerás errores, sufrirás decepciones y experimentarás algunas buenas dosis de dolor. Pero si decides aprender de la segunda, puedes ahorrarte una buena parte de todo eso. Los libros nos ofrecen la oportunidad de aprender de la experiencia del...

Una de las grandes interrogantes que aún no hemos podido descifrar como especie es ¿para qué estamos aquí?. Pareciera una pregunta que nos acechará por el resto de nuestros días. La ciencia hasta el momento no ha podido darnos la respuesta, pero la espiritualidad si. Desde un punto de vista espiritual, nuestro propósito es servir a los demás a través de nuestros talentos y crecer en el proceso. Po...

Nuestra mente es muy poderosa, los expertos aún no se ponen de acuerdo en cuál es el porcentaje de ella que utilizamos, pero lo que si sabemos, es que es tan poderosa, que todo lo que existió, existe y existirá paso, pasa y pasará primero por la mente de alguien. Si queremos manifestar grandes cosas en nuestra vida, primero debemos manifestarlas en nuestra mente, por esa razón el día de hoy te qui...

Todos estamos expuestos a tomar malas decisiones, quien no se haya equivocado al menos una sola vez en su vida es porque en realidad no la está viviendo. Nos equivocamos con nuestras parejas, nuestros hijos y en nuestros trabajos. Aún ni con todo el conocimiento del mundo podrás evitar tomar malas decisiones en el futuro, pero comprender los tres consejos que te compartiré el día de hoy te ayudará...

Durante años nos han convencido que somos lo que poseemos. Esto nos ha hecho que con el paso del tiempo acumulemos un montón de cosas a modo de que en ocasiones nuestras cocheras y closets, estén al borde del colapso. Ahí es donde el minimalismo te puede ayudar. Es una filosofía que llevo tiempo practicando y que me ha servido para traer un poco de orden y tranquilidad a mi vida. Si te sientes abr...

Hay personas que aman las reuniones, otras que las odian y muchas a las que simplemente les da igual. Entiendo que cada una de ellas tenga sus razones para sentirse así. Sin embargo, algo que no podemos negar, es que las reuniones han sido, son y seguirán siendo, una de las herramientas de Administración más efectivas para enfocar un equipo en torno a un objetivo. Por esa razón el día de hoy te qu...

Durante muchos años he intentado ayudar a cientos de personas para que generen un cambio positivo en sus vidas. Al principio me decepcionaba mucho ver que a pesar de que yo les compartía mis mejores consejos, algunas de ellas simplemente no cambiaban. Comencé a creer que lo que compartía no servia o que quizá yo era el problema y no sabía cómo ayudarlos. Con el paso del tiempo me di cuenta que no...

Si tuviera que elegir la principal cualidad que poseen todos los vendedores exitosos sin duda alguna elegiría su capacidad para lidiar con el rechazo. Es probable que de cada 10 propuestas que hacen en nueve les digan que no. Sin embargo, siguen intentando sin desanimarse, seguros de que encontrarán el sí, en el siguiente prospecto. La capacidad para lidiar con el rechazo es una cualidad que no so...

En el último par de años me he dado cuenta que tristemente se ha ido normalizando el hecho de aceptar vivir una relación con persona tóxica. Como si la toxicidad fuera una virtud positiva que fortalecerá la relación. Es común ver vehículos con estampas que dicen “Tengo una novia tóxica” o playeras en las que se muestra con orgullo “Tengo un esposo tóxico”. Antes de continuar, me gustaría compartir...

Las expectativas son la antesala de las decepciones. Una expectativa es esperar algo de alguien confiando en que lo cumplirá. Lamentablemente las expectativas no cumplidas, son la principal razón por la cual las relaciones terminan dañadas, muchas veces de forma irreversible. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir las tres expectativas que echan a perder las relaciones y cómo evitarlas.

Lo admito, yo también he cometido el error de aconsejar que lo que debemos hacer cuando tenemos una persona negativa cerca, es alejarnos. Si tan solo fuera así de sencillo. En muchas ocasiones la persona negativa forma parte de nuestra familia, vive en nuestro hogar o trabaja con nosotros en la oficina por lo que alejarnos no es una opción. Por esa razón el día de hoy te quiero compartir tres cons...

Errar es de humanos. Las empresas están conscientes de esto y hay ciertos errores que consideran aceptables, como por ejemplo que olvides poner el café para la reunión, que llegues tarde a una presentación y hasta que te equivoques en el envío de un producto. Pero hay de errores a errores. Los más graves te pueden costar no solo tu puesto actual, sino también hasta tu carrera. Es por eso que el dí...

Es cierto, lo admito. En el transcurso del día muchas personas toman un montón de decisiones por ti. Pero tu tienes el poder de tomar las tres mas importantes...

Las actualizaciones de software le permiten a nuestros teléfonos, tablets, computadoras y ahora hasta a nuestros autos convertirse en una versión mucho más rápida, eficiente y capaz de la que eran antes. Actualizar nuestros dispositivos es lo más común del mundo, pero… ¿Qué hay con la actualización de nosotros mismos? ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por actualizarte a tu versión más nue...

Hace poco escuche a alguien decir "no hay paz en el mundo, porque no hay paz en nuestros corazones" y la frase me impacto. En la actualidad el estrés, la ansiedad y la depresión son algunos de los padecimientos con mayores indices de crecimiento a nivel mundial y aunque existen medicamentos que se prescriben para atenderlos, la realidad es que son una manifestación de la inquietud de nuestro espír...

“Como te ven te tratan” me lo repitió una y otra vez mi padre tratando de enseñarme que causar una impresión positiva en los demás era algo bueno para mi. Tardé un poco en aprender la lección y ahora que he madurado, me doy cuenta de cuanta razón tenía. Las personas tienden a gastar pequeñas fortunas en su aspecto y el retorno que obtienen de esa inversión, es la atención de los demás. Sin embargo...

Hace algunos años, mientras caminaba frente a Bellas Artes en la Ciudad de Mexico, viví una de las experiencias más conmovedoras de mi vida. A unos metros de distancia frente a mi estaba una viejecita vendiendo juguetes. Cruzamos miradas y pude sentir su tristeza a lo lejos. Sin pensarlo, camine hasta ella y ofrecí darle un abrazo. Ella acepto y después de un par de minutos abrazados nos separamos...

La vida es dura. Durante el transcurso de nuestra vida nos enfrentaremos a una serie de dificultades y problemas que pondrán a prueba nuestra fortaleza e integridad. Ahora, no me malinterpretes, el hecho de que la vida sea dura, no significa que no puede ser bella. Pero para poder verla así, es necesario que estés preparado para enfrentar las dificultades y verlas como oportunidades de crecimiento...

La superación personal es un tema que me ha apasionado los últimos 16 años. He asistido a conferencias, leído libros, visto videos y estudiado ampliamente el tema y debo reconocer que aún me falta mucho por aprender. La superación personal puede ser diferentes cosas para diferentes personas. Para unas, es alcanzar la felicidad; para otras es lograr la independencia financiera y para otras tantas,...

Los seres humanos no fuimos hechos para vivir en soledad. Eso lo afirman diversos estudios. Pero donde yo lo vi con mayor claridad, fue en la película “El Naufrago”. Ahí , el personaje interpretado por Tom Hanks, se vio en la imperiosa necesidad de crear un personaje ficticio a partir de un balón de Voleibol a quien llamo “Señor Wilson”para poder sobrellevar la soledad de vivir solo en una isla de...

Si te pido que pienses en Nike, ¿qué imágenes se vienen a tu mente? Probablemente de personas saludables y atléticas haciendo ejercicio. Si te pido que pienses en Red Bull, probablemente imagines a personas jóvenes, llenas de energía haciendo deportes extremos. Y si le pidiera a alguien que pensará en ti, ¿qué imágenes crees que vendrían a su mente? Depende de la marca personal que te hayas creado...

Hay un dicho muy famoso que dice: “el que no habla, no lo oyen” Y a pesar de que comprendemos muy bien su significado, lamentablemente en un gran numero de situaciones por miedo a decir lo que pensamos, decidimos no hablar. Nos da miedo manifestar que no estamos de acuerdo con alguna decisión, que no queremos ver esa película o que consideramos que merecemos un ascenso. El miedo se debe a que no e...

Estamos iniciando un nuevo año y algo que siempre he creído que es importante hacer en esta fecha tan especial, es reflexionar sobre el año que pasó. El 2021 fue un año de retos para muchos y de oportunidades para otros, pero para todos, fue un año que nos puede regalar lecciones importantes. Con este episodio busco que reflexionemos sobre lo que nos sucedió y cómo podemos crear en este año más de...