El Otro Lado de la Almohada

Hoy le damos la vuelta a la almohada con Vanessa Guerra. Hablamos sobre gestión de emociones, conciencia corporal y transformación . Ponemos el foco en el lenguaje no verbal que revela mucho más de lo que decimos con palabras. Una conversación cercana y profunda donde te invitamos a observarte, escucharte y comprender qué se esconde detrás de lo que sientes y lo que expresas. Muchísimas gracias, V...

Hoy le damos la vuelta a la almohada con Marta Romo. Pionera en la aplicación de la neurociencia al desarrollo profesional, liderazgo y binestar desde su empresa BeUp. Divulgadora y conferencista internacional, su pasión hacer asequible la neurociencia cognitiva a personas y organizaciones de forma práctica. Autora de varios libros, hoy profundizamos en el último publicado: HIPERDESCONEXIÓN. Un li...

Hay conversaciones que te descolocan, otras te conmueven y te llevan bien profundo… las hay que te hacen reír!  Y cuando te encuentras con una mujer como Ana Albiol , te integra todos esos ingredientes en un episodio maravilloso, sin guión y sobre todo, sin filtro!!  No te pierdas la Batería de Preguntas Rápidas casi al final del episodio. Ana es Coach experta en cambio. Autora de dos libros (que...

Hoy le damos la vuelta a la almohada con Victor Parrado!! Un profesional del humor, con una forma de estar en el mundo que hace que quieras tenerlo cerca. Sin duda el humor es una de las herramientas que no puede faltar en nuestra caja a la hora de afrontar conflictos, educar, comunicarnos en pareja, liderar un negocio... Y también al ir en bus, estar parado en el semáforo o en la cola del super V...

En este episodio charlamos con Alexandre Escot, psicólogo general sanitario, especialista en mentalidad. Es el creador de la Metaprogramación Cognitiva, un enfoque terapéutico único basado en el uso estratégico de la visualización para reestructurar programas mentales y emocionales para facilitar la integración de experiencias conflictivas. Una metodología que nos explicará en el podcast y que aho...

Fernando González Díaz, es especialista en Conducta Humana.  Psicólogo MU Gral. Sanitario. Y Jurídico-Forense "Todo el mundo puede entrenar su cerebro, pero antes ha de saber cómo funciona", -dice Fernando. Y nos da las claves!! Descubre las trampas y saboteos de nuestro cerebro. Hoy nos revela cómo llegó a crear Grupo Mindset y pasó de seleccionar personal altamente cualificado en la Secretaría d...

Detrás de un buen discurso, hay una intención clara, un mensaje poderoso y una conexión auténtica con quien escucha. Y debajo, aunque no lo veas, hay una estructura que está sosteniendo las palabras, los gestos, los silencios y casi, casi hasta el alma de la persona que tanto te gusta escuchar. Hoy he disfrutado conversando con Mónica Galán Bravo , experta en comunicación y creadora del Método B.R...

Hoy le hemos dado la vuelta a la almohada con Jorge Muñoz, fundador de Espacio Jorge el Pediatra. Un reconocido profesional de la pediatria, con 30 años de experiencia que adora su profesión y es adorado por sus pequeños pacientes y las familias a las que acompaña en un 360. Porque, para Jorge, la atención pediátrica es solo el inicio de una madeja que no queda solo en revisiones periódicas y trat...

Estamos consumiendo una media de 160 ingredientes tóxicos acumulados en nuestros productos de consumo habitual. Es una cifra "oficial". Conocemos el riesgo potencial al que nos exponemos? Por qué seguimos de espaldas a la evidencia? Será porque hemos llegado a normalizar el envenenamiento silencioso? Por ignorancia? Por aletargamiento? O será que, aceptar esto nos obliga a tomar decisiones y accio...

Hoy le hemos dado la vuelta a la almohada con Sofía, asesora de mujeres emprendedoras. Sofía nos cuenta cuáles son los retos del emprendimiento conectado a la espiritualidad, el propósito y la consciencia. Hablamos de la importancia de mantener energía femenina y masculina en un equilibrio sano y rentable. De los mitos entorno a la espiritualidad, de lo mal que se entiende, a menudo, este concepto...

Hoy ha venido Sergio Gómez a darle la vuelta a la almohada. Es fundador y CEO de las clínicas INNUMED, donde mide la salud mitocondrial de sus pacientes y establece un plan 360º con la precisión necesaria para transformar su calidad de vida. Es máster en nutrición ortomolecular; PNI; nutrición deportiva de alto rendimiento; experto en Calorimetría indirecta, pacientes oncológicos y muuuchas más co...

Hoy ha venido Jordi Moltó a darle la vuelta a la almohada. Jordi es una fuente de ideas geniales que triunfa con sus famosos vídeos para El Hormiguero. Creaciones virales que llevan su sello inconfundible. Una receta que mezcla la inociencia y desinhibición de abuelos y niños; la cámara oculta; el humor; el amor.. y sirven de excusa para que pongamos la atención en sectores que están en "el punto...

Cuando tu mirada va en una dirección y tus pasos en la contraria. Cómo te ven los demás cuando no eres coherente y cómo te sientes tú con tu propio conflicto interno. -Te has sentido así alguna vez? -Tenemos solución? -Cuánto tiempo puedo continuar en lucha conmigo mismo? Estas son las preguntas que suelen plantearse las personas a las que acompaño en consulta. Y en este episodio te abro una puert...

Cuando sanas tus raíces, más alto y seguro te mantienen tus alas. Esta analogía de las alas de la mariposa me sirve para reflexionar sobre lo importante que es contar con una buena estructura emocional y mental, para poder atrevernos a hacer lo que debemos hacer, para llegar donde queremos llegar. Soy Raquel Castillo, coach en Always22Coach, y acompaño a personas a fortalecer su estructura emocion...

Hablamos con Víctor Pintado. Un apasionado de la docencia con experiencia en España y Estados Unidos. Maestro de Educación Primaria y Coach de Docentes. Estamos de acuerdo en que el Sistema Educativo necesita un update para estar a la altura de las necesidades del alumno en un nuevo paradigma. La educación es el pilar sobre el que se sostiene la sociedad. El futuro nos preocupa a todos, sin embarg...

NOTA: Este espisodio se grabó unas horas antes de que la DANA llegara para arrasar una parte de nuestro país. En ese momento nadie imaginaba lo que sucedería después. Por ese motivo decidimos posponerlo. Nuestro corazón está con todas las personas afectadas. Muy cercanas, por cierto, a mis invitadas de hoy.. Mi mitad valenciana está desolada.. ❤️‍🩹 y dicho esto.. Prepárate para un episodio muy em...

Hoy me ha dado el "gustazo" de charlar con María, la creadora de la cuenta @SABOREANDA y es que ella misma es para comérsela.. A pesar del éxito indudable de su cocina, María es tan auténtica y sencilla que hace que te enganches a cualquier proyecto que lance, que son muchos, porque es muy inquieta! Aquí os dejo enlaces a su cuenta, sus libros, cursos, talleres... TODO! INSTAGRAM @SABOREANDA https...

Tenía muchas ganas de volver, pero no me acompañaba la energía.. Y por eso este nuevo episodio habla de ENERGÍA! De la energía vital que necesitamos para movernos, para vivirnos! Y de que es igual de importante saber dónde cargarnos como detectar cuáles son las personas y actividades que nos la roban!!

Hoy he tenido la suerte de conversar con Daniel Martín, un biólogo con alma de filósofo en busca del sentido de la vida con su gran pregunta: -"Y todo esto, para qué?" Un espíritu inquieto, cuyo cerebro rueda bien rápido y que hoy nos ha dejado unas cuantas frases para darle la Vuelta la Almohada. Os dejo con él.. En su Academia, Disfrutante, Dani diseña programas donde acompaña al entrenamiento m...

Hemos adoptado el amor propio como una doctrina de moda. Pero, lo hemos entendido bien?

Hoy me he dado el gustazo de hablar con Guadalupe Lancho, artista 360° y amiga querida. Nos cuenta su proceso creativo y superación de la RESistencia, que desde hoy ya es SERistencia. Sabia, potente, profunda y amorosa. Una delicia escucharla.

La tareíta de educar a nuestros hijos, el mayor reto de la crianza. Cada niño es único. La dificultad de dar a cada uno lo que necesita, honrar sus virtudes y carencias, pasa por pararnos a conocerlos y aceptar que, aunque no son como imaginábamos, son perfectos como son.

La forma en la que usamos las palabras crea la realidad que vivimos. De esto hablamos en el episodio de hoy. De frases aprendidas y dichas desde la mente y que le están indicando al cerebro cómo ha de montárselo para estar en coherencia con ellas. Pasa y siéntate.. 🔗 1ª Sesión Gratuíta: https://calendly.com/always22coach/sesion-de-valoracion-gratuita

Las relaciones también son un alimento. Aunque a veces insistimos en tragar productos caducados, en mal estado. Si quieres una explicación al título de hoy, escucha el episodio hasta el final. Y, si quieres saber lo que un proceso de coaching puede hacer por ti, agenda conmigo ahora una sesión de valoración gratuita (45´) aquí: https://calendly.com/always22coach/sesion-de-valoracion-gratuita

Hablamos de crear historias que elevan la energía del que las recibe; de emprender desde el talento innato y de más cosas con Carmen Romero, la persona detrás de la marca Mi Historia Contigo. Conocerla es quererla.. 🙏🏼(Disculpad el eco de mi pista de audio.) Si os gusta lo que nos cuenta, os invito a curiosear su web. Os dejo enlace donde contactar con ella para hacer un regalo con alma; un even...