El menos común de los sentidos

"Todos hemos venido al mundo como niños totalmente dependientes de otros. Hemos sido dirigidos, educados y sustentados por otros durante bastante tiempo, y está claro que si no hubiera sido así no habríamos vivido más que unas pocas horas, o a lo sumo unos pocos días. Después, nos fuimos haciendo cada vez más independientes. Se podría decir que nos fuimos haciendo cargo gradualmente de nosotros mi...

Característica de madurez es la capacidad de afrontar las exigencias de la vida, y asumir la responsabilidad. La persona madura no se queda inactiva frente a los problemas que se le presentan, acepta sus responsabilidades y se lanza a enfrentar lo que toca porque se sabe o, al menos, se siente con los recursos suficientes para afrontar las situaciones que encuentra. El inmaduro, en cambio, se nieg...

La moneda de la madurez tiene dos caras, en una, estar a gusto con uno mismo, y en el anverso, convivir adecuadamente con quien tengo alrededor. Si quiero madurar he de estar a gusto con los demás: reconocer las diferencias y apreciarlas; escuchar sin juzgar; tener el "sano prejuicio" de pensar bien de todos; confiar al saberme indigente; tener relaciones sanas y duraderas; preocuparme por los otr...

Quien ha llegado a un cierto grado de madurez, reconoce sus muchas virtudes, si no no puede ponerlas en práctica. Acepta sus defectos y limitaciones, y acepta las correcciones que le hagan. Es tolerante consigo mismo: pueden reírse de sí mismo. No se derrumba ni queda desarmado por sus propias emociones, miedos, ira, amor, envidia, culpa, preocupaciones. No infravalora o sobrevalora sus actividade...

Stephanos Tsitsipas, tenista de 22 años, escribió un hilo de Twitter con las características de una persona madura: 1. Sentirse cómodo consigo mismo. 2. Independencia emocional. 3. No aferrarse a nada ni a nadie. 4. Aceptar las diferencias. 5. Tratar bien a los demás. 6. Escuchar más que hablar. 7. Actuar con honestidad. 8. Conversaciones maduras. 9. Asumir la responsabilidad. 10. Saber lo bueno d...

Hay gente que funciona queriendo que la vida fuera según sus gustos, que le complaciera en todo. Y entonces rechaza lo que no cuadra con sus expectativas. Se engaña fácilmente, se ilusiona con situaciones que solo ocurren en su imaginación, que no tienen fundamento… Frases como “Haz tus sueños realidad…”, “Todo lo que obtendrás si de verdad lo deseas” o aquello de la ley de la atracción: desea muy...

Aceptación y resignación, dos conceptos muy relacionados que, si sabes distinguirlos, te ayudan a tomar el control de tu vida sin obsesionarte con metas imposibles. Son las dos caras de una misma moneda. La aceptación implica una actitud de realismo ante las cosas, entender que así son, dando el primer paso para encontrar algo qué aprender o mejorar. La resignación, en cambio, hace que sientas el...

Hay un tipo de personas que, venga como viniere la realidad que enfrenta, siempre busca que quepa en sus esquemas mentales prefabricados y sin oportunidad de flexibilidad alguna. Ese es el voluntarista. Es el que se mueve por frases como: "debo de", "tengo que", "mi obligación es", "está escrito que", "está dicho que"... Su ley de actuación viene de fuera. Y no piensa lo que hace, se mueve por la...

Es cierto que la vida no siempre tiene momentos agradables, y no reconocerlo es engañarse. Sin embargo, existen muchas razones por las que sonreír cada día y encarar nuestra vida con la mejor actitud posible. La realidad se puede ver desde muchos ángulos, pero verla desde el lado positivo es darse cuenta que, aunque la vida no es perfecta, es mejor afrontarla con una sonrisa. He aquí las 9 caracte...

La negatividad es una manera de enfrentar la realidad con una tendencia a ser pesimista, escéptico, siempre esperando lo peor. Se preocupa por tonterías; empeora la realidad con sus comentarios y actitudes porque siempre tiene el tino de señalar lo que está mal; en vez de disfrutar del día a día, se amarga pensando en el futuro; ignora lo positivo; solo habla de sus problemas... Existen miles de r...

Las cosas son como son, yo no puedo cambiar lo que es de una cierta manera, puede que no me guste, puede que si fuera de otra forma me agradaría más… pero no lo es. Continuamente te empeñas en modificar la realidad, en acomodarla a tus caprichos y requerimientos… Porque no debería existir el Covid, yo tendría que estar más atlético, o más delgado, o más alto, y mi mamá tendría que ser menos griton...

Usualmente hablamos de algo gratuito en términos económicos: un bien, un servicio, una app gratis, buscamos películas y programas sin costo. Pero lo gratuito es algo que se da de manera desinteresada, no tiene motivos, y como proviene del latín gratus es algo ‘agradable’, algo que se hace por propia voluntad  y con gusto. Regalar algo es una muestra de cariño. Lo gratuito, lo regalado tiene s...

La gratificación inmediata funciona y darse un gusto,  gastar un poco de dinero en cosas que pueden parecer frívolas como un nuevo par de tenis (a pesar de que ya tienes otros cinco) o comerse una dona a media tarde, puede alegrarnos el día. No estamos hablando de consumismo ni de compras compulsivas, nos referimos a los beneficios psicológicos que le aporta a nuestra mente el darse un chique...

El capricho es un antojo pasajero que uno se forma sin razón, un deseo sentido por una persona que ni sabe ni se preocupa de descubrir su causa. Y por eso mismo es un acto imperfecto de la voluntad debido a la falta de carácter, a una voluntad floja o a dejarse llevar por un antojo. Al permitirse caprichos, se reducen las posibilidades de actuar libremente porque la inteligencia se engaña llegando...

Lo necesario es lo obligatorio, lo forzoso, lo ineludible, lo que ha de ser o suceder, o lo indispensable, en contraposición con dispensable: lo que puede ser objeto de una dispensa, de lo que puede prescindirse, porque no es esencial. Esencial, de esencia: lo que tiene que ver con lo más básico del ser humano. La esencia del ser humano implica su crecimiento y reproducción, por lo tanto sería ese...

Una manera concreta que tenemos los seres humanos de demostrar que apreciamos la cercanía de otra persona es a través de la generosidad. Hay niveles de generosidad cuando se trata de las relaciones con otros. La generosidad es distinta cuando ayudamos a las necesidades de los demás, que cuando damos un regalo, cuando damos un bien esperando algo a cambio o, simplemente, entregamos algo por consent...

Todos anhelamos la felicidad, por eso la buscamos, pero lo hacemos en el exterior. El hombre se vuelca en el mundo exterior para intentar encontrar satisfacción en los placeres. Vivimos con demasiado ruido externo que penetra en nuestro interior y nos impide reflexionar sobre nuestra situación personal. Cuando nos damos tiempo para esa tranquilidad, somos capaces de entrar en diálogo con Dios y as...

Equivocarse no es malo si se ve como una oportunidad para aprender. Quienes pretenden que todo les salga perfecto son más infelices. "La felicidad tiene una salsa secreta y la encontrarás resolviendo tus problemas, no evitándolos". (Mark Manson) Y es que "Al final, la felicidad es lo único que importa, las otras cosas solo son para mantenernos entretenidos" (Juan Carlos Ramonet).

"A la mayor parte de las personas que no le suceden cosas interesantes en su vida es por una razón muy sencilla: no saben qué quieren que les suceda". (Marian Rojas) Descubrir la misión en la vida ayuda a tener un motor interno para sobrellevar todos los obstáculos, y es una de las notas características de las personas felices. Quien sabe a qué está llamado también tiene claro que todo lo que le s...

Un dolor de muelas o de cabeza me impide pensar en algo más… si me siento gordo o demasiado delgado, si me preocupa el acné o cualquier otra cosa, hasta cierto punto, estética, mis prioridades estarán puestas en esas deficiencias que veo en mí, difícilmente me preocuparé por mi crecimiento personal, interior, trascendente. Restará fuerzas para pensar en los demás y, por lo tanto, para encontrar la...

Agradecimiento es el sentimiento que experimenta una persona al darse cuenta de que ha recibido algo, un favor, un obsequio… y al sentir gratitud, siempre surge en nosotros el deseo de corresponder de alguna manera. Ser agradecido es beneficioso porque significa reconocer las cosas que la gente da por sentadas y creer que siempre estarán allí. Además, dar gracias explícitamente genera altos nivele...

La vida está llena de circunstancias diversas, cosas buenas y cosas malas, momentos agradables y desagradables, situaciones que nos apachurran y otras que nos hacen crecer. Las elecciones que hacemos en la vida siempre traen consigo un lado B que muchas veces no hemos previsto pero que es inevitable por formar parte de la realidad. Por eso, como indica la primera clave de Harvard, debo ser conscie...

La felicidad no es placer ni gozo ni alegría, es plenitud. Pero tampoco es un derecho, ¿a quién tendría que exigirlo? La felicidad es una obligación: para eso he nacido, de lo contrario he fracasado como ser humano. Aprender a ser feliz es posible y por eso muchas universidades en el mundo se han dado a la tarea de incluirla como una asignatura. Actualmente, más de 200 universidades en el mundo of...

Todos soñamos con hacer cosas grandes. Pero la gran mayoría, en algún momento de la vida, desecha esas ilusiones, pierde ese ánimo grande, esa magnanimidad y, como ave de corral, simplemente sobrevuela con pequeños saltitos su vida ordinaria sin darse cuenta que, de plantearse metas más altas, no solo sería el primer paso para lograrlo, sino que también daría a su vida un color distinto. No seas s...

Una curiosidad musical: una de las canciones más famosas de la historia "Bohemian rhapsody" tiene un solo autor Freddy Mercury, en cambio este reggaetón de Maluma, "Felices los 4", tiene por autores a: Mario Cáseres, Kevin Jiménez, Bryan Lezcano, Maluma, Eli Palacios, Servando Primera, Stiven Rojas, Andrés Uribe… un genio de la música contra 8 vendedores de éxitos actuales, es la gran diferencia e...