El Laboratorio de Juan

En este programa abordo las sensaciones habituales tras participar en una maratón de asfalto. Es común entre corredores, debatir sobre la experiencia en carrera. Tanto que algunas incluso, suenan a modo de justificacion (llámese como reza el título del programa, excusa). La cuestión, es que todas las variables a las que estamos sometidos en el momento de correr la mítica distancia en asfalto, hemo...

El primer trimestre de 2026, Scarpa lanzará la Golden Gate LT, un modelo de 'acceso' a la marca con un precio de 120€.  Un modelo polivalente orientado al 'road o doo to trail' (últimamente también renombrado como gravel). Estas son las características esenciales: -300 g. en versión de hombre, y 240 g en versión mujer -drop 8mm. (24/32) -suela Presa TRN-11 "ATR Gum" Para la segunda mitad de 2026,...

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:            -1. Roces con ropa de Decathlon (7:26) - 2. Alternativa a Salomon Genesis (12:27) - 3. Zapatillas de perfil y drop bajo  (17:20)...

En este programa te explico cómo fue la presentación en Barcelona de la Asics Gel-Nimbus 28. Bajo el lema "Float State", la marca presentó la nueva versión de esta exitosa franquicia. Datos esenciales: -281 g (núm. 44) -drop 8mm. (35'5/43'5) -Amortiguación FF Blast+ -Unidad de PureGel en talón -Suela Hybrid AsicsGrip -200€ Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

En el programa de hoy, te hablo de 2 novedades de JOMA en el catálogo de prendas textiles. Por un lado, la camiseta de manga larga parteneciente a la colección BRAMA 2.0 y un precio de 34'94€. La segunda prenda de la que te hablo, es la nueva chaqueta con membrana 10k/10k R-Trail Nature. Con tan solo 142 gramos en talla S, ofrece una completa y confortable visera, reflectantes y espacios abiertos...

En este programa de hablo de las propuestas que tiene Kiprun preparadas para 2026. Esencialmente, para trail tendremos 3 familias: -Kipsummit, 3 modelos 'todo terreno' -Kipclimb, 2 modelos 'off road' o más técnicos -Gravel, 4 modelos, de los cuales 3, incluye ese término en su nombre. Sin duda, todas las gamas ofrecen interesantes propuestas, pero a mi juicio, es la Kipsummit la más relevante, al...

El domingo 30 de noviembre, NNormal enviaba su newslater con un vídeo de 30 segundos en el que podían verse imágenes (con planos muy cortos e iluminación ténue) de lo que será su próxima zapatilla: la Cadí. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Un oyente/seguidor por instagram me hizo llegar por privado esta pregunta acerca de la tendencia a segmentar o dividir el caucho de las suelas: ¿este evolución de producto se dió para hacer las zapatillas marginalmente más livianas o para reducir la vida útil (que nos lleva a comprar más zapatillas)? Como me pareció un comentario tan interesante, decidí traerlo como reflexión al progama de hoy. Co...

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:            -1. Zapatillas para barro: ¿Merrell MTL Long Sky 2 Matryx o Asics Fuji Lite 6? (3:32) - 2. Modelos Altra para Marathon des Sable...

En este programa, te doy los datos esenciales de la Asics Trabuco 14 y Trabuco MAX 5, y mi opinión de ambas, partiendo de las pre-series que tuve en mis manos hace meses. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Muy buenas y bienvenido/a otra semana más a tu podcast de material. Tenía pendiente explicarte qué material utilicé en la 360 The challenge en Gran Canaria. Ya te hablé de esta carrera en el programa número 219, pero desde una perspectiva más personal….o experiencial. En ese programa te conté qué sucedió y cómo viví esta extraordinaria 10 edición y en mi caso 5a participación consecutiva (5 veces...

En este programa, repaso los primeros modelos de la saga Agility Peak, e incluso algún modelo previo de lo que finalmente sería la Agility Peak. También te explico mis sensaciones tras los primeros 100kms. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

En este programa te explico mis sensaciones en la carrera de Klassmark en Girona (Cataluña - España) dentro de la caterogría 'Gravel'. Se trata de una carrera sobre sendero pisado y de escasa dificultad ténica, de 30'8kms. y 1050D+ según la organización. Finalmente, según mi Suunto Vertical 2, estas han sido las cifas: -30'58kms. -952D+ -2h. 51m. Los datos de la Merrell Promorph que comeno en este...

Crónica personal de mi quinta participación en la 360 The Challenge en Gran Canaria, una carrera de 232kms, y 10100D+ sin marcar, por lo que es necesaria la navegación GPS. Dispone de 5 bases de vida y 3 puntos de asistencia externa permitida. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Podcast grabado mientras participo por quinta vez en la 360 The Challenge de forma consecutiva. La 360 The Challenge es una carrera de 264kms. y 12.700 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Tejeda (Gran Canaria). En esta edición de 2025 rodea la isla en sentido anti-horario, y la particularidad es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carr...

La 360 The Challenge es una carrera de 264kms. y 12.700 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Tejeda (Gran Canaria). En esta edición de 2025 rodea la isla en sentido anti-horario, y la particularidad es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no e...

Podcast grabado mientras participo por quinta vez en la 360 The Challenge de forma consecutiva. La 360 The Challenge es una carrera de 264kms. y 12.700 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Tejeda (Gran Canaria). En esta edición de 2025 rodea la isla en sentido anti-horario, y la particularidad es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carr...

Podcast grabado mientras participo por quinta vez en la 360 The Challenge de forma consecutiva. La 360 The Challenge es una carrera de 264kms. y 12.700 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Tejeda (Gran Canaria). En esta edición de 2025 rodea la isla en sentido anti-horario, y la particularidad es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carr...

En este programa, grabado desde el aeropuerto de Gran Canaria, te cuento mis sensaciones a poco más de un día de tomar la salida en la 10ª edición de la 360 The Challenge de 265kms. Te cuento cómo han sido estos útlimos meses de preparación, y sus 'contratiempos'. También te comento brevemente el material que utilizaré en carrera. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

Esta semana, y a 10 días el inicio de la 360 The Challenge en Gran Canaria, la organización ha enviado los tracks de la carrera, desvelando así, el recorrido de esta décima edición de una de las grandes carreras del panorama 'ultrero XXL'. Con salida y llegada a Tejeda, la 360 The Challenge contará con 5 bases de vida a lo largo de sus 265kms. y 12700D+, más 3 puestos de asistencia externa permiti...

El pasado 18 de octubre viajé hasta Canarias, al Congreso Nacional de Podología, para ofrecer una ponencia, de la mano de Umana Biomecánica y la marca de calzado ATOM (by Fluchos) para hablar de diferentes conceptos de las zapatillas deportivas. Esta ponencia tenía como tema “Biomecánica del calzado maximalista y sus aplicaciones como complemento de descarga en el tratamiento de lesiones”. Xavier...

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:            -1. Zapatillas para Baleares (4:40) - 2. Escoger gafas que no se empañen (7:48) - 3. Modelos técnicos de Merrell; Long Sky 2 Vs....

En este progrma te cuento las zapatillas que utilizaré en la 360 The Challenge en Gran Canaria (5 al 9 de noviembre de 2025) y por qué.  He decidido utilizar las X-Bionic TerraSkin 01 (sin placa de carbono) como zapatilla principal. También -a modo de 'plan B'- llevaré otro par de TerraSkin 00/C (placa de cabono). Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com

El 17 y 18 de Octubre de 2025 se ha celebrado el Congreso Nacional de Podología en Gran Canaria, en el que he sido invitado como ponente para hablar de las tecnologías de las zapatillas de running y trailrunning dentro de la conferencia: "Biomecánica del calzado maximalista y sus aplicaiones  como complemento de descarga en el tratamiento de lesiones". He compartido la ponencia con Xavier del cent...

Joma presenta la RS9000, una zapatilla destinada a la competición, al día de la carrera en el que se busque el máximo rendimiento y mejor marca personal. Un modelo que se presenta con unas cifras de peso espectaculares; 126 gramos en número 41. Implementa nuevas tecnologías desarrolladas especialmente para conseguir esa espectacular cifra. Lógicamente, su precio también es espectacular: 300€ ¿Está...