El dolor es inevitable, tu sufrimiento es opcional.

Una carta que nació de un pensamiento mío en casa. No fue grabada en la cabina con un micrófono profesional, ni con preparación previa. Este episodio "solo es" , igual que cuando no se logró conectar con ese alguien que querías en tu vida, o sea "solo fue y ya" , y asi deberia ser. Es por eso que sufrimos sin medida, porque no aceptamos que las cosas son como son y no como queremos que sean, y jus...

¿Confundes al amor de tu vida con el amor de tus días?

Existe un genoma muy real que le sucede a muchos los Domingos, el cual los hace sentir un gran vacío existencial. Al no ser un día donde no hay distracciones como el trabajo o la escuela, esto te confronta contigo mismo. Y si tu vida no está alineada con lo que quieres, el domingo lo amplifica. Es por eso que hoy te cuento un poco de esto y cómo lo he manejado.

Este “síndrome” de buscar a la alma gemela en medio de la ansiedad es una “epidemia” que cada vez se nota y experiment más en la sociedad. Es tan silenciosa que a veces no tú te das cuenta que estás bajo sus demandas.

Te comparto un fragmento de una de mis sesiones 1 a 1 en donde te comparto un poco de cómo elevar tus estandares desde la consciencia para así sembrar mejores relaciones de todo tipo.

¿ Se fue sin decir nada o muy poco y te dejaron inconclusa e inconcluso ? Si este es tu caso, este episodios es para ti. Con todo mi amor para ti. - Gerardo Miramontes #SENSIBLE, NO FRÁGIL

Hoy en día en esta sociedad hiper acelerada, hiper competida e hiper infoxicada se nos ha vendido la idea de que si no somos EXITOSOS , FAMOSOS , MILLONARIOS y tenemos una vida perfecta que la mayoria de las veces solo existe en las peliculas de Disney y en redes sociales donde en la mayoria de las veces todo es falso y planeado estrategicamente (para conseguir algun benefico), automaticamente cre...

Una seguidora me hizo esta pregunta en Instagram y esta es mi humilde opinión. La voz que hace la pregunta no es su voz, (aclaro).

Hablemos de la FRUSTRACIÓN por no lograr ser o tener lo que queríamos este 2024 .

Si no dominas lo que piensas jamás podrás dominar lo que haces, y si, desde ahí comienza la Disciplina. Esto solo es un poco sobre como veo la Disciplina, pero mejor dime en la encuesta que te deje abajo si te gustaría que te compartiera mas sobre este tema!

¿Te ha pasado alguna vez que te morías por ser, tener, estar con alguien, o alcanzar tal cosa y cuando por fin lo LOGRAS no te llena? No te preocupes, a mi también me paso es por eso que grabe este pequeño fragmento para ti para crear conciencia sobre esto que te menciono.

Sin descripción porque tienes que escucharlo

Este episodio es la extracción de audio de un video en el cual respondo la pregunta de una seguidora acerca del sentido de la vida; su pregunta fue: Si todos vamos para el mismo sitio (o sea, la muerte), ¿qué sentido tiene la vida? Y mi respuesta pues esta en el audio, ojala y haga click contigo.

¿Te ha pasado alguna vez que has estado buscando un lápiz y resulta que lo tenías en la palma de la mano? Bueno pues algo igual sucede con la felicidad, el amor, la plenitud, la vida y lo que tú quieras o dices no tener. Siempre hay algo por lo que agradecer y el hacerlo con conciencia te hace más ligero y vivir cada instante y cosas maravillosa de nuestra vida al máximo. No escribo más, te dejo e...

¿Sos de los que le preocupa obsesivamente lo que los otros opinan y piensan sobre ti? ¿Si? Entonces esto es para ti…

Un breve audio que le envíe a un buen amigo por WhatsApp hablando un poco sobre la SOLEDAD. Ojalá y también haga click contigo. Vota en la encuesta que te deje abajo si te gustaría que haga un episodio completo hablando mas a fondo y a detalle sobre la SOLEDAD.

La vida es la vida, fuimos nosotros los que le creamos el desafío diario o el concepto de “la competencia”. Entiendo perfectamente que en el mundo real estamos metidos diariamente en competir porque es parte de la vida misma, (o de lo que cada uno de nosotros llamamos vida). También entiendo que la competencia no es mala, (depende cada quien y cada caso) pero en pocas palabras aquí nadie viene a d...

Y ahora, ¿qué vas hacer con todo ese amor que te sobra?

Aceptar las críticas con agradecimiento es una característica de las personas que han alcanzado la madurez emocional. Pues no hay maestra a veces en la vida que la “crítica” para tener la oportunidad de mejorarse y conocerse. Por su puesto que yo acepto las críticas, es más, siempre que me hacen una procuro tener una actitud de apertura mental y receptividad amplia para escuchar e interpretar cuan...

¿Qué tan importante es para ti lo que los demás piensen sobre ti? Tome el micrófono más profesional que tengo para grabar este episodio que para mi de verdad es muy especial. Y aunque al momento de la edición nos dimos cuenta que el audio de verdad fue un fracaso sigue siendo un episodio súper especial porque es AUTÉNTICO. En conclusión se tomó la decisión de si subir esto aún así no tenga el audi...

Sin descripción, Lo único que puedo decir es que si lo vas a escuchar escúchalo completo para que puedes entender bien mi concepto.

Soy de los que creen que para que las relaciones humanas funcionen deben estar ambas partes o las partes que sean al mismo nivel de energía, interés y compromiso. Es por eso que te comparto un par de puntos de vista que en mi vida han funcionado y funcionan todavía en mis relaciones diarias

Breves audios mañanero, recordatorios del día o como lo quieras llamar, que tenía guardados y que comparten parte de la filosofía acerca de cómo veo un poco la vida. Creo que el lunes es el día de las grandes oportunidades y que por lo tanto tenemos que estar siempre presentes. Y no solamente en este día de la semana, sino que en todo momento, día con día, un paso a la vez.

Julio Mota un creador de contenido en redes sociales de Ciudad de México ex estudiante de psicología con una comunidad de 400K seguidores sumando todas sus redes sociales; comparte lo mejor que le ha sacado a las distintas experiencias dolorosas que la vida le ha presentado. Con un gran espíritu de resiliencia y una buena figura fitness nos deja claro que cuando uno está comprometió consigo mismo...

Mientras transitaba mi estadía en CDMX conocí muchas personas maravillosas. Una de ellas fue Arvin Álvarez una persona con la cual me identifique por su increíble sabiduría y nuestra muy similar forma de pensar y ver la vida. Este episodio no es más que una charla / filosofada sin hilo que recomiendo escuchar hasta el final porque hablamos de tantas cosas que si escuchas desde la conciencia podría...