Cristian Pernett villadiego

El Café Positivo con Cristian Pernett

Health ES ↓ 375 episodes

¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y transforma tu día con buena energía!

Author

Cristian Pernett villadiego

Category

Health

Podcast website

pernettpnlcoach.com

Latest episode

May 30, 2026

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Episodes

Preguntas y respuestas - Ver nuestros errores, para crecer. 13.10.2024

Ver nuestros propios defectos y errores puede ser una tarea complicada para muchas personas, y esta dificultad está respaldada por diversos estudios científicos. A menudo, enfrentarnos a nuestras imperfecciones puede evocar emociones negativas, lo que nos lleva a evitar dicha confrontación. En este programa, exploraremos las razones científicas detrás de esta resistencia y la importancia de la aut...

“Espejos Rotos”: La ciencia detrás de nuestra dificultad para reconocer nuestros propios errores. 09.10.2024

Ver nuestros propios defectos y errores puede ser una tarea complicada para muchas personas, y esta dificultad está respaldada por diversos estudios científicos. A menudo, enfrentarnos a nuestras imperfecciones puede evocar emociones negativas, lo que nos lleva a evitar dicha confrontación. En este programa, exploraremos las razones científicas detrás de esta resistencia y la importancia de la aut...

Lo que nunca debes hacer en tu primera cita - Preguntas y respuestas. 04.10.2024

¡Únete a Nosotros en El Café Positivo! Día: Martes y jueves. Hora:8:00 PM (Hora Local de Nueva York) Facebook live, twich, Youtube y Spotify. ¡No te pierdas nuestra dosis diaria de positividad y reflexión! Cada semana, en "El Café Positivo", exploramos temas que inspiran y motivan. Comparte tus pensamientos, haz preguntas y conéctate con nuestra comunidad de soñadores y pensadores. ¡Te esperamos!...

Lo que nunca debes hacer en tu primera cita. 02.10.2024

¡Únete a Nosotros en El Café Positivo! Día: Martes Hora:8:00 PM (Hora Local de Nueva York) Facebook live, twich, Youtube y Spotify. Tema de Hoy: Lo que nunca debes hacer en tu primera cita. ¡No te pierdas nuestra dosis diaria de positividad y reflexión! Cada semana, en "El Café Positivo", exploramos temas que inspiran y motivan. Comparte tus pensamientos, haz preguntas y conéctate con nuestra comu...

El amor de tu vida no existe - Preguntas y respuestas. 29.09.2024

La ciencia sugiere que la idea del "amor de tu vida" es más compleja y matizada de lo que a menudo se presenta en la cultura popular.

El amor de tu vida no existe. 25.09.2024

La ciencia sugiere que la idea del “amor de tu vida” es más compleja y matizada de lo que a menudo se presenta en la cultura popular.

5 claves para desarrollar tu liderazgo 18.09.2024

Tu liderazgo es un viaje continuo que implica autoconocimiento, comunicación, inspiración, adaptabilidad y fomento del trabajo en equipo. Al enfocarte en estas cinco claves y practicar estrategias específicas, podrás convertirte en un líder más efectivo y respetado en tu entorno personal y profesional.

El pensamiento positivo - Preguntas y respuestas. 15.09.2024

🌈 Reflexión sobre el Pensamiento Positivo🌈 "En la vida, nuestro estado mental juega un papel crucial en cómo enfrentamos los retos cotidianos. Cultivar el pensamiento positivo no solo mejora nuestra salud emocional, sino que también nos ayuda a ver oportunidades donde otros ven obstáculos. Cuando adoptamos una perspectiva optimista, impactamos no solo en nuestras vidas, sino también en quie...

5 razones por las que vale la pena el pensamiento positivo. 11.09.2024

El pensamiento positivo es una actitud mental que se centra en ver lo bueno en cualquier situación y mantener una perspectiva optimista ante los desafíos. Consiste en enfocarse en soluciones, cultivar la gratitud y creer en la posibilidad de resultados favorables, lo que puede mejorar la salud mental, la resiliencia y el bienestar general.

¿Qué enamora a las mujeres de los hombres? - Preguntas y respuestas. 08.09.2024

Aquí tienes 5 cosas que, según la ciencia, suelen enamorar a las mujeres de los hombres:

tipos de infidelidades. 28.08.2024

La infidelidad en pareja puede manifestarse de diversas formas. Hoy te dejo algunos de los tipos más comunes.

Infidelidades - Preguntas y respuestas. 23.08.2024

La infidelidad en pareja puede manifestarse de diversas formas. Hoy hablaremos de estos casos.

El divorcio - Preguntas y respuestas. 21.08.2024

El divorcio es el proceso legal que pone fin a un matrimonio, disolviendo los vínculos matrimoniales entre dos personas. Implica la distribución de bienes, la custodia de hijos si los hay, y la determinación de obligaciones financieras, como pensiones alimenticias. El divorcio puede ser solicitado por uno o ambos cónyuges y puede ser de mutuo acuerdo o contencioso.

5 razones por las que se debe dar un divorcio. 14.08.2024

El divorcio es el proceso legal que pone fin a un matrimonio, disolviendo los vínculos matrimoniales entre dos personas. Implica la distribución de bienes, la custodia de hijos si los hay, y la determinación de obligaciones financieras, como pensiones alimenticias. El divorcio puede ser solicitado por uno o ambos cónyuges y puede ser de mutuo acuerdo o contencioso.

Preguntas y respuestas - El éxito. 11.08.2024

La definición de éxito en la vida puede variar significativamente de una persona a otra, ya que está influenciada por valores personales, metas y circunstancias individuales.

5 estrategias para alcanzar el éxito en la vida 07.08.2024

La definición de éxito en la vida puede variar significativamente de una persona a otra, ya que está influenciada por valores personales, metas y circunstancias individuales.

Preguntas y Respuestas - Violencia intrafamiliar. 04.08.2024

La violencia intrafamiliar se manifiesta de diversas maneras, y se puede clasificar en varios tipos. A continuación se presentan los principales tipos de violencia intrafamiliar.

La violencia intrafamiliar. 31.07.2024

La violencia intrafamiliar se manifiesta de diversas maneras, y se puede clasificar en varios tipos. A continuación se presentan los principales tipos de violencia intrafamiliar.

💔El mal de amores - Preguntas y respuestas. 28.07.2024

💔El mal de amores - Preguntas y respuestas. Es un término que se utiliza para describir el sufrimiento emocional y psicológico que se experimenta a causa de desamor o problemas en relaciones amorosas. Este malestar puede manifestarse por la tristeza, la ansiedad, la desesperanza y otros síntomas relacionados con la pérdida o el rechazo amoroso. Se asocia frecuentemente con una sensación de vacío...

El mal de amores. 24.07.2024

El mal de amores. Es un término que se utiliza para describir el sufrimiento emocional y psicológico que se experimenta a causa de desamor o problemas en relaciones amorosas. Este malestar puede manifestarse por la tristeza, la ansiedad, la desesperanza y otros síntomas relacionados con la pérdida o el rechazo amoroso. Se asocia frecuentemente con una sensación de vacío y puede afectar tanto el bi...

Efectos del estrés - Preguntas y Respuestas. 21.07.2024

Efectos del estrés - Preguntas y Respuestas. Invitado especial Psicólogo Clínico Marco Ramírez, experto en músico terapia.

Preguntas y respuestas - Beneficios de una sana sexualidad. 14.07.2024

Preguntas y respuestas - Beneficios de una sana sexualidad. Deja tus preguntas en vivo y exploremos juntos las diversas realidades.

5 Beneficios de una sana vida sexual. 10.07.2024

5 beneficios de una sana vida sexual. La sexualidad en la vida de pareja es un tema de suma importancia en cualquier relación amorosa. Va más allá del simple acto físico y se adentra en el terreno de la conexión emocional, la comunicación sincera y la intimidad profunda. En el contexto de una relación amorosa, la sexualidad juega un papel crucial en el fortalecimiento de los lazos afectivos, en la...

Amor propio - Preguntas y respuestas. 30.06.2024

El amor propio es fundamental para la salud mental y emocional de cada individuo. Sin embargo, existen ciertas conductas y actitudes que pueden minar esté preciado sentimiento de valía personal. En este ensayo, exploraremos cinco comportamientos que pueden afectar negativamente el amor propio de una persona.

5 Conductas que Dañan tu Amor Propio 26.06.2024

El amor propio es fundamental para la salud mental y emocional de cada individuo. Sin embargo, existen ciertas conductas y actitudes que pueden minar esté preciado sentimiento de valía personal. En este ensayo, exploraremos cinco comportamientos que pueden afectar negativamente el amor propio de una persona.

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