El Café Positivo con Cristian Pernett

🎙️ Nuevo episodio en IA Coaching Lab “Comprendiendo las Emociones: Cerebro, Cuerpo y Conciencia” ¿Sabías que una sonrisa genuina puede activar tu cerebro, liberar hormonas de la felicidad y mejorar tus relaciones? 🧠😊 Descubre cómo las emociones se entrelazan con tu cuerpo y tu mente, y por qué aprender a reconocerlas transforma tu bienestar desde la infancia hasta la adultez. ¡Escúchalo ahora y...

🎤 “Hola, hola, bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para empezar el día con neuroemoción y buena energía. Hoy vamos a hablar de una sonrisa… pero no cualquier sonrisa: la sonrisa Duchenne. Esa que aparece cuando algo nos emociona de verdad. Cuando ves a tu hijo reír dormido. Cuando alguien te dice ‘lo logré, gracias a ti’. Cuando no hay máscaras, solo verdad emocional. ¿Sabías que no todas...

¿Te gustaría aprender a leer lo que los demás sienten antes de que digan una palabra? Hoy en El Café Positivo te revelo cómo identificar las 7 emociones básicas a través de las microexpresiones faciales y cómo usarlas a tu favor en conversaciones, relaciones y toma de decisiones. ¿Te cuesta saber si alguien te está diciendo toda la verdad? ¿Te gustaría evitar malentendidos con solo leer un gesto?...

🧠 ¿Te gustaría aprender a leer lo que los demás sienten antes de que digan una palabra? Hoy en El Café Positivo te revelo cómo identificar las 7 emociones básicas a través de las microexpresiones faciales y cómo usarlas a tu favor en conversaciones, relaciones y toma de decisiones. 🔎 ¿Te cuesta saber si alguien te está diciendo toda la verdad? 🤐 ¿Te gustaría evitar malentendidos con solo leer u...

🗓 Jueves 12 de junio 📍En VIVO por YouTube, Instagram, LinkedIn y Twitch ¿Y si te dijera que hay 5 frases que repites cada día… y tu cerebro ya se las creyó? 🧠 “No puedo”, 😰 “Esto es demasiado para mí”, 🤷 “Así soy yo”, 😞 “No merezco algo mejor”, 🤐 “Mejor me callo”… Hoy abrimos el consultorio emocional para responder a tus historias, dudas y confesiones sobre el lenguaje interno que sabotea tu...

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Qué hace que repitamos hábitos incluso cuando sabemos que no nos hacen bien? En este episodio exploramos la Psicología del Cambio desde la neurociencia, la educación emocional y la IA aplicada al coaching. Analizamos cómo se forma un hábito en el cerebro, por qué la resistencia al cambio es más común de lo que pensamos y qué elementos clave facilitan una transfo...

💭 “Soy un fracaso” no solo duele… también moldea tus neuronas. Esta semana en #ElCaféPositivo hablaremos sobre el lenguaje interno, esa voz que te acompaña todo el día… y cómo transformarla para construir un cerebro emocionalmente más fuerte, más claro y más resiliente. 🔬 Basado en neurociencia, coaching emocional y ejercicios aplicables a tu día a día. 🎯 Ideal para ti si sientes que tu diálogo...

Esta noche vamos a ponerle ciencia al corazón 💔 y emoción al cerebro 🧠. Acompáñame en un nuevo episodio donde hablaremos de las verdaderas razones detrás de la infidelidad humana: 🔬 ¿Qué dice la neurociencia? 🧬 ¿Nacemos infieles o aprendemos a serlo? 💡 ¿Se puede educar el deseo y construir fidelidad consciente? Será un viaje entre el ADN, las emociones, los acuerdos invisibles de pareja… y mu...

🎙☕  ¡Bienvenidos a El Café Positivo! ¿La infidelidad es cuestión de genes, cultura… o excusas? Este martes vamos a ponerle ciencia al corazón 💔 y emoción al cerebro 🧠. Acompáñame en un nuevo episodio donde hablaremos de  las verdaderas razones detrás de la infidelidad humana : 🔬 ¿Qué dice la neurociencia? 🧬 ¿Nacemos infieles o aprendemos a serlo? 💡 ¿Se puede educar el deseo y construir fidel...

🎙️ Título del Episodio: “Neurocuerpo en Acción: Cómo Activar Tu Cerebro, Regular Emociones y Reinventar Hábitos” 🧠💪✨ 📄 Descripción del Episodio (para Spotify, YouTube y redes sociales): En este episodio especial de IA Coaching Lab , Cristian Pernett – Entrenador Emocional & Fundador de Pernett PNL Coach – te guía en un viaje donde el cuerpo y la mente se entrenan juntos para crear una vers...

Bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para activar la mente, abrazar tus emociones y entrenar la vida desde la conciencia. Hoy vamos a hablar de Neurofitness… sí, como ir al gimnasio, pero del alma y del cerebro.

Bienvenidos a El Café Positivo, tu espacio para activar la mente, abrazar tus emociones y entrenar la vida desde la conciencia. Hoy vamos a hablar de Neurofitness… sí, como ir al gimnasio, pero del alma y del cerebro.

🎙️ Episodio: La Comunicación que No Dices Pero Sientes IA Coaching Lab | El Café Positivo ¿Sabías que tu cuerpo habla incluso cuando tú no lo haces? En este episodio exploramos el arte silencioso de la comunicación no verbal y cómo moldea nuestras relaciones humanas. Desde una sonrisa que abre puertas hasta una mirada que incomoda, analizamos cómo los gestos, posturas y microexpresiones influyen e...

¿Tu mente está agotada y no sabes por qué? Tal vez no necesitas más café, sino menos pantallas. Esta noche en El Café Positivo hablamos de cómo la hiperconexión digital puede estar robándote la calma, el enfoque… y hasta la alegría. Conéctate a las 8:00 p.m. Tu mente te lo agradecerá. #ElCaféPositivo #DesintoxicaciónDigital #AnsiedadSilenciosa #Neuropsicoeducación #PNLEmocional #CaféConConciencia

Este clip es una producción de IA CoachingLab, la división científica de El Café Positivo, donde exploramos el impacto de la tecnología en el desarrollo humano desde una visión neuropsicoeducativa. En este episodio abordamos el papel de los videojuegos en la juventud actual, analizando sus efectos tanto positivos como potencialmente riesgosos. Desde la neurociencia, exploramos cómo ciertos videoju...

Bienvenidos a IA CoachingLab del Café Positivo. La sección donde ciencia, coaching e inteligencia artificial se combinan para ayudarte a reprogramar tu mente, expandir tu conciencia y liderar tu vida desde adentro. En este episodio hablamos de neuroplasticidad: ¿Es posible cambiar tu forma de pensar, sentir y actuar? La respuesta está en tu cerebro… y en cómo lo entrenas. Descubre cómo crear nueva...

🎙️ HOY en El Café Positivo ☕ 🧠 Neuroplasticidad: Reprograma tu mente para el cambio ¿Sientes que hay patrones en tu vida que se repiten una y otra vez? ¿Te cuesta cambiar ciertas formas de pensar, reaccionar o decidir? Hoy te traigo una verdad poderosa: tu cerebro puede cambiar. No es motivación barata. Es ciencia. Es neuroplasticidad. En este episodio vamos a explorar juntos: ✨ Qué es la neuro...

La madre presente no siempre es la madre emocionalmente conectada.

En este episodio exploramos cómo el uso excesivo de pantallas está afectando el desarrollo emocional, social y cognitivo de los niños. Acompáñanos a descubrir qué dice la ciencia sobre los cambios en el cerebro infantil, el impacto en el apego y la autorregulación, y qué podemos hacer como adultos para proteger y potenciar un desarrollo saludable en la era digital. 

¡Hola! Hoy tenemos un episodio muy especial en El Café Positivo con @Aura. Vamos a hablar de algo que muchas veces no se nombra, pero que marca vidas enteras: “La madre presente no siempre es la madre emocionalmente conectada.” Si alguna vez sentiste que tu madre estuvo físicamente, pero no emocionalmente… Si eres madre y quieres aprender a conectar de verdad… O si eres terapeuta y acompañas estos...

Conoce cómo esta pequeña estructura cerebral controla tus miedos, traumas y respuestas emocionales. ¡Tu cerebro tiene mucho que contarte!

Conoce cómo esta pequeña estructura cerebral controla tus miedos, traumas y respuestas emocionales. ¡Tu cerebro tiene mucho que contarte!

Bienvenidos a un nuevo episodio de ‘El Café Positivo’. Hoy exploraremos, desde una perspectiva científica, por qué muchas relaciones de pareja no logran perdurar. Analizaremos los factores emocionales, cognitivos y comportamentales que influyen en el éxito o fracaso de una relación, y cómo la neuropsicoeducación puede ayudarnos a construir vínculos más sólidos y saludables. ¡No te lo pierdas!

Bienvenidos a un nuevo episodio de ‘El Café Positivo’. Hoy exploraremos, desde una perspectiva científica, por qué muchas relaciones de pareja no logran perdurar. Analizaremos los factores emocionales, cognitivos y comportamentales que influyen en el éxito o fracaso de una relación, y cómo la neuropsicoeducación puede ayudarnos a construir vínculos más sólidos y saludables. ¡No te lo pierdas!

¡Bienvenidos a ‘El Café Positivo’! Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos vivido alguna vez: la famosa ley del hielo… ese silencio que duele más que mil palabras. ¿Qué pasa realmente en nuestro cerebro cuando alguien nos ignora o nos excluye emocionalmente? Hoy lo vamos a descubrir.