El Buen Trip

S9-E11. Cómo sí funciona la masturbación 13.01.2023 6:28 ↓

Algunos trucos para masturbarte de una manera más interesante. 

S9-E10. El día en el que las cosas no funcionan 10.01.2023 6:50 ↓

¿Problemas para tener una erección? ¿Pérdida de sensibilidad en el clítoris? Hablemos de cuando las cosas no funcionan...

S9-E9. Cómo conseguimos placer con el dolor 04.01.2023 8:58 ↓

Nalgadas, cachetadas, moretones y mordiscos. Este episodio se pone caliente...

S9-E8. El Abuso sexual en la niñez 28.12.2022 8:50 ↓

Es tan común la experiencia del abuso en la niñez que constituye uno de los grandes líos por los cuales el placer sexual se hace un imposible en la adultez. Si te ocurrió o si le pasó a alguien cercano, escucha este episodio para comenzar a cerrar ese nefasto capítulo de vida.

S9-E7. Fetichismo 27.12.2022 8:45 ↓

Cuándo saber si mi fetiche “está bien o no”. 

S9-E6. Un pequeño ejercicio para tu sexualidad 21.12.2022 4:48 ↓

Olvídate de la parafernalia y los disfraces… a lo que te invito es a algo simple, muy simple.

S9-E5. La paradoja del deseo 21.12.2022 6:02 ↓

El deseo nos presenta un contrasentido muy angustiante, pero también una posibilidad de desabrirle una relación inédita con él.

S9-E4. El Deseo (Segunda Parte) 16.12.2022 8:08 ↓

¿Cómo el deseo consigue eco y en ocasiones se pierde en las ficciones del mundo exterior? ¿Cómo traerlo de regreso? Te cuento una historia muy íntima.

S9-E3. El deseo (Primera Parte) 15.12.2022 5:10 ↓

Olvida todo lo que te han dicho del deseo… ven y te cuento qué es eso.

S9-E2. Mi enorme barrera con el sexo 14.12.2022 6:44 ↓

Mi adolescencia fue muy angustiante porque tenía una gran barrera. Una que quizá tú tengas en mayor o menor medida. Aquí te cuento un poco.

S9-E1. Sexualidad: Nueva temporada 13.12.2022 7:34 ↓

Basta de recetas y estándares, basta de fórmulas y técnicas. Bienvenido a hablar de la sexualidad como nunca hemos hablado.

S8-E16. El ingrediente que no puede faltar en tu dieta (Final de Temporada) 09.12.2022 5:00 ↓

Hoy hablo de algo fundamental que no he tocado hasta ahora. Una clave para que tu dieta baja en carbs, azúcares y frutas tenga sentido. 

S8-E15. Normal vs. Óptimo 07.12.2022 8:18 ↓

Todo lo que te han dicho tus médicos acerca de los valores “deseados” de glucosa en sangre debe ser cuestionado. Aquí te cuento por qué.

S8-E14. Monitor de Glucosa 30.11.2022 5:27 ↓

Qué es, cómo se usa y quiénes deberían usarlo. 

S8-E13. Los beneficios de comer una vez al día 29.11.2022 7:08 ↓

Yo como one-meal-a-day y amo este régimen. Te comento aquí los beneficios más pragmáticos que no tienen que ver con aspectos nutricionales.

S8-E12.La dependencia psíquica a la Glucosa 29.11.2022 6:18 ↓

Durante este experimento he observado qué aspectos psíquicos guían mis momentos de abuso con la glucosa.

S8-E11. Un hallazgo increíble con el monitor de glucosa 24.11.2022 4:36 ↓

Descubrí que algo sube mi glucosa en sangre sin comer… aquí te cuento qué. 

S8-E10. Hacks para bajar los picos de glucosa 23.11.2022 6:13 ↓

Trucos sencillos y gratis para evitar que nuestra glucosa en sangre suba de manera peligrosa. 

S8-E9. Flexibilidad metabólica 23.11.2022 4:44 ↓

¿Te pones de mal humor si se te mueve la hora de la comida? Yo era como tú y te cuento cómo comenzar a cambiarlo

S8-E8. 5 Mitos acerca de la glucosa 17.11.2022 6:38 ↓

Te describo si la fructosa es tan buena como la pintan, también hablo de mal desayuno y de quienes realmente sufrimos del azúcar. 

S8-E7. Aquí van mis secretos para lograr ayunar 72 horas 12.11.2022 8:37 ↓

Te revelo todo mi arsenal de secretos físicos y mentales para lograr con éxito mi meta.

S8-E6. Cómo se siente ayunar (hora 70) 11.11.2022 10:52 ↓

Te describo cómo se han sentido mi mente y cuerpo durante el proceso… Respondo además a la pregunta: “¿Tienes mucha hambre?

S8-E5. Ayuno de 72 Horas (parte 2) 10.11.2022 7:12 ↓

En mi hora 48 de ayuno te sigo contando qué es lo que me sostiene

S8-E4. Ayuno de 72 horas (parte 1) 09.11.2022 8:02 ↓

Te describo acá  algunos de los beneficios del ayuno y comienzo a asonarte cómo es estar dentro de un proceso de completa privación de alimentos.

S8-E3. Lo que pasa en tu cuerpo con cada pico de glucosa 08.11.2022 7:11 ↓

Te describo dos procesos que se desencadenan cada vez que se eleva tu glucosa en sangre y que son causas directas de enfermedades y envejecimiento.