El 5º Elemento. Liderazgo Personal y Profesional

¿Sabías que muchos de los "malos hábitos" que nos proponemos eliminar en el año nuevo: dejar de fumar, pasar tiempo en las redes sociales o el móvil, comer menos dulces, etc, no son tan malos? Si bien tienen efectos secundarios nocivos, y ciertamente, no deseados, en esos hábitos siempre hay un beneficio escondido. Es decir, que lo queramos admitir o no, ganamos algo. Y la ganancia que todos estos...

¿Tú trabajo no te llena? ¿Sientes que das mucho más de lo que recibes? Si es así, este episodio del podcast El 5º Elemento es para ti. Sigue el podcast y no te pìerdas ningún capítulo: https://www.ivoox.com/podcast-5-elemento-liderazgo-personal-profesional_sq_f11753042_1.html En la App de iVoox o en tu PC únete al podcast "El 5º Elemento" y accede mensualmente a: - 2 episodios al mes de 10-20min -...

Desde la mentalidad evolutiva desde la que te hablo en el podcast de El 5º Elemento, todas y cada una de las situaciones, difíciles o fáciles, están al servicio de nuestra evolución. De ahí que contar con la capacidad de gestionar, sobre todo las dificultades, los fracasos o imprevistos desagradables, te permitirá experimentarlos con mayor tranquilidad y satisfacción, además de perseverar y manten...

Con la situación actual, ver las noticias se está conviertiendo en un "deporte de riesgo". Caer en la desesperación y la desesperanza no es de extrañar. Por eso esta semana quiero compartir 3 formas de ver que a mí me ayudan a mantener, no solo mi equilibrio, sino también mi fe en la raza humana. Espero que te sirvan a ti también o que al menos te ayuden a buscar las tuyas para no caer en la deses...

Una de las fuentes de estrés y frustración con las que tenemos que lidiar en el día a día tiene que ver con no saber cómo hacer que nuestras ideas, formas de pensar o propuestas se tengan más en cuenta en nuestras relaciones diarias. Tanto si es en la relación con tu pareja, con tus hijos o con un compañero de trabajo, en muchas ocasiones nos vemos atascados entre: 1) soltar mi idea, deseo o propu...

¿Te has preguntado alguna vez para qué estás aquí? o ¿qué sentido tiene la vida? En el episodio de esta semana del podcast El 5º Elemento espero poder, de una vez por todas, traer claridad a cómo vivir con esta pregunta para que no te pase como a una clienta que dejó de encontrarle sentido a la vida al morir su madre. Ella era su cuidadora principal y poco a poco se había ido identificando con ese...

Descarga el pdf del que te hablo en la masterclass aquí: https://bit.ly/ejprofundizacion ¿Alguna vez has dudado de tus capacidades para hacer algo? O ¿alguna vez te has encontrado dudando de si el paso que quieres dar es el mejor? Todos tenemos dudas sobre nosotros mismos, nuestras elecciones y necesitamos aprender a gestionarlas, entenderlas y superarlas de forma constante. Y digo de forma consta...

Cuando te molesta algo en tu relación de pareja o en el trabajo no lo dices porque crees que no va a servir para nada o porque crees que lo único que puede ocurrir es que empeoren las cosas. Tienes que decirle algo a alguien que crees que no le va a gustar o que le va a sentar mal y no sabes cómo hacerlo. No quieres ir a la comida o hacer lo que esperan de ti pero no sabes cómo decirlo sin sentirt...

El valor de la sinceridad es uno de estos valores que podemos interpretar o vivir de formas diversas. Y con el fin de conciliar posibles posiciones contrarias, en el episodio de esta semana de El 5º Elemento responderé a preguntas como: ¿Es más sincero el que no se calla nada que el que sí lo hace? ¿Qué hay detrás de que no podamos callarnos? ¿Cómo ser sincero al mismo tiempo que proteges tu intim...

Si pudiera nombrar la fuente de mayor desasosiego, estrés o malestar en la vida de una persona diría que es una "mala relación". Es decir, una relación donde no hay entendimiento y experimentamos la distancia y la desconexión. Donde el conflicto surge con facilidad y es difícil crear o mantener la armonía. Las relaciones, sin embargo, pueden ser también el lugar ideal donde ser uno mismo, donde en...

En este episodio veremos cómo podemos convivir y colaborar con personas que tengan valores distintos a nosotros y cómo conseguir que esta "diferencia" de valores no suponga una fuente de conflictos en tus relaciones. Un abrazo muy fuerte, Mónica ¡Vamos a ello! Sigue el podcast y no te pìerdas ningún capítulo: https://www.ivoox.com/podcast-5-elemento-liderazgo-personal-profesional_sq_f11753042_1.ht...

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3 claves para aprovechar al máximo el periodo de vacaciones y 1 estrategia para que la vuelta de vacaciones no cueste Recuerda que solo podrás disfrutar de este contenido completo si "Apoyas" el podcast y te haces fan. Haz clic en el botón azul "Apoyar" para poder escuchar esta Masterclass completa. Enlace al podcast si lo estás viendo fuera de iVoox: https://go.ivoox.com/sq/1753042 ¡¡Vamos a ello...

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