Eininji - Zen Budismo e Meditação

Nesta prática, Soho Sensei compartilha conosco uma meditação que visa nos ajudar a corporificar nossos votos. Pedimos desculpas por um efeito de distorção no som que ainda não conseguimos resolver, resultando numa voz mais grave e lenta.

Continuamos a estudar o Engajamento, acompanhando Joan Halifax Roshi na análise do burnout.

Nesta meditação, praticamos um caminho básico para o zazen.

Nesta sessão, Soho Sensei continua a leitura comentada sobre o Engajamento, cap. 5 do "De Pé na Beira do Abismo"de Joan Halifax Roshi. Estamos na semana do Rohatsu conjunto com Upaya. OBS: devido a problemas técnicos na gravação do Mixlr, colocamos aqui uma gravação realizada do áudio pelo nosso irmão Roberto Gregório Sensei, a quem agradecemos pela atenção plena.

2/12/2020 - Nesta meditação, nosso Sensei Alcio compartilha as práticas da gratidão e da intenção de servir para o bem de todos os seres.

Nesta sessão, continuamos estudando o Engajamento com a leitura comentada desse capítulo do livro de Joan Halifax Roshi. Aqui abordamos a adicção ao trabalho e seus riscos.

Nesta prática, nosso professor Alcio compartilha uma forma de criar um roteiro que facilite a entrada em um estado meditativo que facilite o acolhimento de emoções difíceis.

18 11 2020 - Nesta sessão, começamos a estudar o burnout dentro do capítulo sobre o engajamento.

Nesta meditação guiada, Alcio Sensei nos propõe construir uma prática de zazen que se torne a prática do nosso dia a dia. Sugere que pratiquemos as últimas 5 meditações que guiou numa sequência diária nos próximos 5 dias.

Nesta fala do darma, Alcio Sensei continua a leitura comentada do cap. 5 do livro "Standing at the Edge" de nossa professora Joan Halifax Roshi. Ela fala sobre o engajamento saudável e como ele nos protege do burnout.

Nesta meditação, Alcio Sensei compartilha o zazen que pode se tornar parte do nosso dia a dia.

Nesta sessão nosso professor Alcio Soho inicia a leitura comentada do cap. 5 do livro de Joan Halifax Roshi, "Standing at the Edge", sobre o Engajamento.

Nesta prática, nosso professor Alcio Braz Eido Soho compartilha uma forma de acolher emoções e sentimentos difíceis e deixar o coração aberto para o fluxo da vida (Darma).

Nesta meditação, Soho Sensei nos conduz pela prática do estado da mente natural como ensinado pelo mestre Rinzai Bankei. Nos recomenda praticar durante a semana com dois koans: "o que é isso" (ou "quem é esse") e o das montanhas e águas que deixam de ser montanhas e águas e voltam a ser montanhas e águas.

Nesta sessão, Soho Sensei finaliza a leitura comentada do capítulo "Empatia" do livro "Na Beira do Abismo" de Joan Halifax Roshi. Esta sessão aborda a capacidade que a meditação estimula de não ficarmos aderidos a estados emocionais, além da Roshi relatar a impactante história do sacrifício de Tsering, o sherpa que salvou a vida de uma das médicas da Nomads Clinic no Nepal em 2013, história que o...

Nesta sessão, nosso professor Alcio lê o subcapítulo Práticas que sustentam a Empatia, frisando que as práticas da escuta profunda e da re-humanização começam em casa.

Nesta meditação, Alcio Sensei pratica conosco uma forma de escaneamento corporal, uma das práticas que sustenta a empatia, como veremos na fala do darma imeditamente posterior a essa meditação.

14 10 2020 - Nesta meditação, Soho Sensei compartilha conosco uma prática para acolher os momentos angustiantes de doenças graves e potencialmente fatais.

14 10 2020 - Nesta sessão discutimos a relação entre a empatia e outros estados "à beira do abismo". Joan Halifax Roshi ressalta a importância de não usar as práticas para se adaptar a realidades injustas e opressivas.

07 10 2020 - Continuamos estudando o capítulo "Empatia" do livro "Na Beira do Abismo" de Joan Halifax Roshi, com leitura, tradução direta e comentário por nosso professor Alcio Soho.

07 10 2020 - Nesta meditação orientada, Alcio Sensei fala sobre a impossibilidade de se guiar um zazen para outra pessoa, mas também fala sobre a possibilidade de apontar o caminho para a experiência do mistério.

30 09 2020 - Continuamos a estudar o capítulo sobre Empatia do livro "Na Beira do Abismo", de Joan Halifax Roshi, com leitura e comentário de nosso professor Alcio Soho. O professor comenta situações atuais do nosso país, trazendo exemplos para as questões levantadas pela Roshi.

Nesta meditação, Alcio Sensei descreve etapas do processo, sugerindo que cada pessoa crie seu próprio roteiro, e fala da relação entre vazio, natureza búdica, compaixão e amor.

Nesta sessão, Soho Sensei lê sobre a diferença entre transtorno empático e compaixão, trazendo a questão de não nos deixarmos levar pelo transtorno empático diante da situação do Brasil, mas sim cultivarmos nossa potência de bodhisattvas.

23 09 2020 - Nesta prática, Alcio Sensei conduz uma prática básica de zazen, falando da relação entre shamatha, vipassana e zazen e do papel do observador.