einfach ganz leben

»Das ist der perfekte Start in den Tag: In die Gesichter der Tiere zu blicken und alle zu begrüßen«, sagt Joar Berge. Er wuchs in einer Großfamilie auf dem Land auf und besaß schon als Kind eine außergewöhnliche Verbindung zu Kühen. Einen großen Teil seines Lebens verbrachte er dann aber erstmal in großen Städten und arbeitete als IT-Manager. 2019 entschied er sich, aufs Land zurückzukehren. Gemei...

Traumatherapeutin Verena König hilft, Ursprung und Wirkungsweisen von Traumata zu verstehen, erklärt, wie sie sich körperlich und seelisch zeigen und wie wir sie heilen.

Journalistin und Dokumentarfilmerin Katarina Schickling erklärt, worauf wir beim Lebensmittelkauf achten müssen, um bewusst und mit gutem Gewissen zugreifen und genießen zu können.

Hormon-Coachin Rabea Kieß erklärt, wie wir uns mit der richtigen Ernährung, ausreichend Schlaf und einem hormongerechten Lebensrhythmus gesund, entspannt und vital fühlen.

Psychotherapeutin und »Psychologie to go!«-Podcasterin Franca Cerutti klärt über die Möglichkeiten der Verhaltenstherapie auf, gibt Einblicke in ihren Alltag und verrät, welche Routinen und Tipps ihr ganz persönlich helfen.

Physiotherapeut Alexander Srokovskyi erklärt, warum wir uns nicht mit unseren Schmerzen abfinden sollten und wie wir sie effektiv und ganzheitlich loswerden können.

Psychologin und Psychotherapeutin Janina Rogoll erklärt, wie wir selbst unsere psychische Widerstandskraft stärken können und was unserer Psyche gut tut.

Internist und Fastenarzt Prof. Andreas Michalsen erklärt, welche naturheilkundlichen Therapien er erfolgreich einsetzt und warum die Naturheilkunde vor allem bei chronischen Krankheiten große Chancen bietet.

Journalistin Angelina Boerger erzählt, was es bedeutet, AD(H)S im Erwachsenenalter zu haben, warum Aufklärung so wichtig ist und welche gesellschaftlichen Veränderungen sie sich zum Thema mentale Gesundheit wünscht.

Veit Lindau, Sabine Asgodom, Jens Corssen, Sarah Desai, Curse, Karin Kuschik und viele andere erzählen, was Glück für sie ganz persönlich bedeutet.

Im Gespräch mit Kathie Kleff blickt Jutta Ribbrock zurück auf besondere Podcast-Momente, inspirierende Begegnungen und sie erzählt, was der Podcast ganz persönlich in ihr angestoßen hat.

Zahnarzt Prof. Dr. Stefan Fickl klärt über Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Zahnbehandlungen auf und gibt konkrete Tipps, wie wir unsere Zähne bestmöglich selbst pflegen können.

Speaker und Business-Coach Paul Johannes Baumgartner erklärt, wie Menschen in ihre Kraft finden und sich voll entfalten.

Psychiater und Psychotherapeut Dr. med. Pablo Hagemeyer erklärt, wie Narzisst:innen ticken und wie wir am besten mit ihnen umgehen.

Comedian Maxi Gstettenbauer erzählt vom Leben mit Depression – für all jene, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, die verstehen wollen, wie sich eine Depression anfühlt – und erklärt, warum Hoffnung für ihn eine so große Bedeutung hat.

Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers erklärt, wie wir auch in krisenhaften Zeiten zuversichtlich bleiben und den gegenwärtigen Moment schöpferisch gestalten.

Coach und Speaker Thomas W. Albrecht erklärt, wie wir klar in der Sprache, aber dennoch achtsam sein können, wenn wir miteinander reden.

Achtsamkeitscoachin und Podcasterin Sarah Desai erklärt, wie wir zu einem gesunden Selbstwert finden, Selbstliebe leben können und warum der Zugang zu unseren Gefühlen dafür die Basis ist.

Intensiv- und Notfallmediziner Tankred Stöbe erzählt von seiner Arbeit bei Ärzte ohne Grenzen und seinen Einsätzen in Krisengebieten wie der Ukraine, Syrien oder Afghanistan.

Psychotherapeutin und Klimaaktivistin Lea Dohm erklärt, wie wir mit unseren Klimagefühlen gut umgehen und sie produktiv im Einsatz gegen die Klimakrise nutzbar machen.

Minimalismus- und Frugalismus-Expertin Rena Münch erklärt, warum das bewusste Verzichten auf Besitz mehr Lebensqualität, Klarheit und Freiheit bedeutet.

Geschlechterforscherin und Aktivistin Franziska Schutzbach über Sorgearbeit, erschöpfte Frauen, ein ungerechtes System und was wir dagegen tun können

Autorin und Kolumnistin Susanne Kaloff erzählt von ihrer Angststörung und dem Exit aus der Panik

Bestsellerautor, Coach und Rapper Michael Curse Kurth über große Fragen, gute Antworten und das passende Leben

Coachin und Speakerin Anastasia Umrik erzählt von tiefen Krisen, grundlosem Glück und einem Leben nach ihrem Geschmack.