Einfach DEEP

Erfahre in dieser Folge: - wieso ich sehr lange den Weg des Mr. Nice Guy gegangen habe, - warum ich den Weg verlassen habe, - was Anpassung ausmacht und wieso wir die Anpassung aufgeben sollten, - warum Verantwortung der Anpassung gegenüber steht, - wie Du es schaffst aus der Anpassung rauszukommen, - wieso Du ins Vertrauen kommen darfst, - warum Du Dir Unterstützung holen darfst.

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich mich auf meine Seminare vorbereite und was ich bei der Konzeptionierung neuer Seminare beachte.

Erfahre in dieser Folge: - was genau Verletzbarkeit wirklich ist, - was Präsenz mit Verletzbarkeit zu tun hat, - wieso es wichtig ist, zu zeigen, dass Du verletzbar bist, - was Verletzbarkeit mit Liebe zu tun hat, - wieso Verletzbarkeit Dich stark macht, - warum Du anderen gegenüber Wertschätzung ausdrücken solltest.

Wie gehst Du mit Rückschlägen um? Wenn das Leben dazwischen grätscht und es nicht so läuft, wie Du es Dir vorgestellt hast? Auch ich hatte und habe immer wieder Rückschläge in meinem Leben. Doch das ist kein Grund, um nicht weiterzumachen. - wie Annahme, Deine Gedanken und Dein Glauben die Energie ändern, - wie Du bewusst Deine Gedanken in eine konstruktive Richtung steuerst, - wieso Du Klarheit f...

Erfahre in dieser kurzen Folge meine Tipps, um sofort mehr im Hier und Jetzt zu sein.

Erfahre in dieser Folge: - warum und welcher Schlaf wichtig ist, - wie Du Selbstfürsorge für Dich umsetzen kannst, - wieso Du Dir Hilfe holen solltest und darfst, - wie Achtsamkeit Dir hilft Dich um Dich zu kümmern, - wie der Atem Dich unterstützt bei Dir anzukommen, - wieso Meditation der Schlüssel zu Deiner mentalen Gesundheit ist.

Erfahre in dieser kurzen Folge, was Du nach einem Seminar für Dich und Deine Energie tun kannst.

Erfahre in dieser Folge: - was mentale Gesundheit ist, - welche Zustände der Mensch einnehmen kann, - welche Anzeichen es für schlechte mentale Gesundheit gibt, - welchen Einfluss Beziehungen haben, - wieso Bewegung zur mentalen Gesundheit gehört, - wieso du Prioritäten legen musst, - welche Basics Du beachten darfst, - wie Dankbarkeit Dich mental gesund macht.

In dieser Folge erfährst Du: - wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind, - wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden, - wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst, - wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten, - was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet, - wie wir zu mehr Mi...

In dieser Folge erfährst Du: - wieso das Thema Tod so tabuisiert wird und welche Berührungsängste vorhanden sind, - wie Du es schaffst, Trauer zu überwinden, - wieso Du Dich mit dem Thema Tod in Bezug auf dein Leben beschäftigen darfst, - wieso wir die Bandbreite der Gefühl annehmen lernen sollten, um das Leben voll auszukosten, - was die Angst vor dem Tag eigentlich bedeutet, - wie wir zu mehr Mi...

Wenn ich Seminare gebe und veranstalte, dann bin ich nicht nur Coach. Jeder ist gleichzeitig Lehrer und Schüler. Erfahre in dieser kurzen Folge, was ich selbst aus meinen eigenen Seminaren mitnehme.

Erfahre in dieser Folge: - warum Du durch die Angst durchgehen darfst, - warum die Angst nicht wirklich verschwindet, sondern schwächer wird, - wie ich meine Höhenangst überwunden habe, - welche Möglichkeiten es gibt sich einer Angst zu stellen, - wieso ein Buddy Dir auch helfen kann, - und warum Angst dein Freund ist.

Erfahre in dieser Folge: - wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen, - wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren, - warum Du deine Standards erhöhen solltest, - wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft, - warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte, - wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein, - wie Du es schaffst dei...

Erfahre in dieser Folge: - wieso es wichtig ist die eigenen Schattenseiten anzunehmen, - wie deine eigenen Grenzen Dich limitieren, - warum Du deine Standards erhöhen solltest, - wie Dir Planung beim Erreichen deiner Ziele hilft, - warum Liebe oftmals nur eine Sucht ist und warum sie bedingungslos sein sollte, - wieso Du erst durch den Schmerz darfst, um glücklich zu sein, - wie Du es schaffst dei...

Erfahre in dieser kurzen Folge, was die Power Pose ist und wie Du sie einsetzen kannst!

So viele Menschen möchten mehr Energie haben. Ganz viele Unternehmen spezialisieren sich darauf, Menschen dabei zu helfen, mehr Energie zu haben. Die einen mehr, die anderen weniger effektiv. Und doch braucht jeder Energie um zu leben, zu kreieren, zu geben. Doch oftmals haben wir das Gefühl zu wenig Energie zu haben. Erfahre in dieser Folge: - welche Basics Du beachten darfst, um genug Energie zu...

Andreas Triebacher ist seit 30 Jahren Personaltrainer, Ernährungsberater, Coach, Bodybuilder und Mister Universe. Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffst Selbstdisziplin und Willensstärke zu entwickeln, - welche Rolle Achtsamkeit und Bewusstsein haben, - wieso Menschen zu sich selbst finden dürfen, um zu wissen, was sie brauchen, - welche Verantwortung wir gegenüber anderen Menschen haben, -...

Andreas Triebacher ist seit 30 Jahren Personaltrainer, Ernährungsberater, Coach, Bodybuilder und Mister Universe. Erfahre in dieser Folge: - wie Du es schaffst Selbstdisziplin und Willensstärke zu entwickeln, - welche Rolle Achtsamkeit und Bewusstsein haben, - wieso Menschen zu sich selbst finden dürfen, um zu wissen, was sie brauchen, - welche Verantwortung wir gegenüber anderen Menschen haben, -...

Erfahre in dieser kurzen Folge, warum Du Dich nur auf den Weg machen musst, um Spiritualität zu finden!

Selbstliebe macht Dich immun gegen alles, was im Außen passiert. Sie bringt Dich zu Deiner Lebensaufgabe, Deiner Mission und zu Dir selbst! Du bekommst von Deiner Umgebung so viel Liebe, wie Du Dir selbst Liebe gibst! Erfahre in dieser Folge: - wieso Du gar nicht so lange suchen musst, um Selbstliebe zu finden und zu fühlen, - wie Du die Selbstliebe in der Ruhe findest, - wieso Selbstliebe Bewusst...

In dieser Folge erfährst Du: - was Selbstverwirklichung ist und was es mit Spiritualität zu tun hat, - wie wir mehr auf unseren Körper hören, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, oder überhaupt erst auf den richtigen Weg zu kommen, - wie Du wieder den Spaß im Leben findest, - was genau Spiritualität bedeutet und warum Du unbedingt Deine Stärken herausfinden darfst, - warum es wichtig ist, herauszu...

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich über das Thema Emotionen und Gefühle als Coach, Trainer und Speaker denke! 

Präsent zu sein, egal ob mit Dir selbst, mit anderen Menschen oder in der Natur / Umgebung, streben so viele Menschen an. Doch was bedeutet es präsent zu sein? Und wie wird man präsent? Erfahre in dieser Folge: - wieso Präsenz wichtig ist und wie Du diese leben kannst, - was das Thema Präsenz mit Verantwortung zu tun hat, - wieso Präsenz in Beziehungen und bei Teamarbeit so wichtig ist, - wie Du d...

Erfahre in dieser Folge: - wieso wir Geduld und Intelligenz zum Weiterkommen brauchen und uns darin üben dürfen, - warum “immer schneller” nicht die Antwort auf alle Fragen ist, - wie Leistungssteigerung in verschiedenen Bereichen funktioniert, - wie NLP bei vielen Herausforderungen helfen kann, - wieso wir limitierende Gedanken hinter uns lassen sollten, - wie wir den Wandel in der Welt schaffen...

Erfahre in dieser kurzen Folge, wie ich meine Akkus nach Seminaren wieder auflade und was du tun kannst!