Ein Moment...Kurze Geschichten für die Seele

Paris bei Abend: enge Altbaugassen, kleine Balkone, Wäscheleinen zwischen den Häusern – und mitten darin eine einzige rote Socke, die meinen Blick und meine Reise plötzlich verändert. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen stillen Moment fern von zu Hause, in dem eine zufällige Beobachtung große Gefühle, Erinnerungen und Fragen nach dem eigenen Leben anstößt. Du hörst Paris nicht als Sightsee...

Samstagmorgen, altes Hallenbad, Chlor in der Luft – und ein rotes Band im Wasser, an dem ein neun Jahre altes Mädchen lernt, seine Angst zu überlisten und immer länger zu tauchen. Diese Folge nimmt dich mit zurück in die 90er‑Jahre: knarzende Kasse, Echo im Schwimmbad, Pommes nach dem Baden – und dieser eine Moment, in dem aus „Ich hoffe, ich schaffe das“ leise „Ich weiß, dass ich das kann“ wird....

In dieser Folge von „Ein Moment… Kurze Geschichten für die Seele“ nehme ich dich mit auf einen stillen Waldweg – und zu den Wünschen, die uns ein Leben lang begleiten: vom Kindheitswunsch nach einer Spielkonsole, über den tiefen Kinderwunsch nach Familie, bis zur Sehnsucht nach einem Hund wie Flocke. Es geht um Wünsche, die laut sind und in Kataloge passen – und um die leisen, die sich eher im Bau...

Sommerferien, Mitte der Neunziger: Ich bin zwölf, unterwegs mit meiner Mutter irgendwo in Schweden, und wir fahren zu einem Ort, den ich bis dahin nur aus dem Fernsehen kenne – Katthult, den Hof von „Michel aus Lönneberga“. Plötzlich steht er wirklich vor mir: das rot‑weiße Wohnhaus, der Hofplatz im gelblichen Sand, der Schuppen, der Fahnenmast, die Weiden mit Pferden, der Geruch von Holz, Stall u...

Auf der Rückfahrt von einem Familienausflug fahre ich direkt in einen Tornado der sich über der Rheinbrücke andeutet. Zwei Kinder hinten im Auto, Sekunden für die eine richtige Entscheidung. In dieser Folge erzähle ich dir, wie sich „Entscheiden im Sturm“ wirklich anfühlt, was passiert, wenn weder Kopf noch Bauch klar „hier lang“ schreien – und warum es trotzdem wichtig ist, eine Richtung zu wähle...

Ein alter roter Backsteinbau, der Duft von Marktständen und der Ruf von Entenküken: In dieser Folge nehme ich dich mit zum Enniger‑Markt meiner Kindheit. Zwischen Kunstblumenstand vor dem Mädchenhaus meiner Oma, einem „Weihnachtsmann“ mit Vogelpfeifen, Kettenkarussell und Viehmarkt erlebst du mit, wie ich mir eine große Kunstsonnenblume und zwei orange Entenküken aussuche – und warum diese Marktta...

Im Bergischen Land, irgendwo bei Marienheide, beginnt die Wupper noch ganz leise – als kleines Rinnsal im Moor, zwischen nassem Torf, Moos und kalter Morgenluft. In dieser Folge nehme ich dich mit an die Wupperquelle: Du hörst Schritte über weichen Waldboden, das Gluckern der Quelle, kühle Luft, die nach Laub, Harz und nassem Moos riecht – eine Wanderung zum Hören statt zum Schwitzen. Von der unsc...

In einem märchenhaft bemalten Kursraum auf einem alten Gehöft lerne ich, mit einer Traumreise die Luft anzuhalten – über zweieinhalb Minuten lang. Am Nachmittag geht es ins Hallenbad, in eine pinke Meerjungfrauenflosse, auf eine einzige abgeteilte Bahn. Ich nehme dich mit unter Wasser, zu missglückten Drehungen, brennenden Lungen, einem Buddy an meiner Seite und dem Moment, in dem ich mit Flosse 5...

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Mutter‑Kind‑Kur an der Nordsee. Ich erzähle davon, wie sich mein Alltag vor der Kur für mich angefühlt hat. Wie eine völlig leere, rissige Schale, aus der über Jahre Kraft, Geduld und Freude herausgesickert sind sich langsam wieder füllen kann. Du begleitest mich einen Samstag, an dem ich mit meiner Tochter bei Sonnenschein mit dem Fahrrad in einen Klett...

Zwischen Nachkriegsbau an der Stimbergstraße, dem typischen Bücherei‑Geruch und dem dumpfen „Piep“ am Ausleihtresen tauche ich ein in meine Kindheits‑Bücherei. Ich nehme dich mit in die abgesenkte Lesemulde, zu einem Hexenkochbuch im Kochbuchregal und an den Drehständer mit Pippi‑ und Bibi‑Kassetten. Ein Moment, in dem ein Mädchen zwischen Stempelkissen und Regalreihen jedes Mal ein bisschen größe...

Eine Nacht allein mit Flocke. Winselndes Fiepen im Dunkel, nasse Fellknäule – und Mutterschaft beginnt. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Stunden der Geburt von Flocke Welpen: Fünf zuckende Bündel aus Braun, Schwarz und Weiß, ihr warmer Atem, das Schmatzen und der Duft von Milch und neuem Leben. Du spürst die Sorge um meine Freundin, Flockes hechelnden Schutz, den bittersüßen Abschied von...

Komm mir mir unter die Wasseroberfläche der Malediven. Türkisblaues Meer, feines Glitzern über dir – und unter dir ein stilles Ballett aus Mantarochen, Schildkröte und Babyhaien. In dieser Folge nehme ich dich mit vom ersten Sprung ins warme Wasser zu dem Moment, in dem ein riesiger Manta fast schwerelos unter dir hinwegschwebt. Du siehst eine Schildkröte, die gemächlich an Korallen vorbei gleitet...

Ich nehme dich mit an den Baldeneysee – zum Glück‑auf‑Marsch in Essen, 25 Kilometer voller Frühling, Ruhrgebiet, Förderturm‑Gänsehaut und müder Füße. Du läufst mit mir durch die Ruhrauen, vorbei an einer zugewachsenen Lore, hörst Vogelkonzert, Regionalbahn und Moderatorenstimme am Zieltor. Ein Moment zwischen „Warum machst du das immer wieder?“ und dem leisen Wissen: Genau deswegen.

Ein Tag auf Norderney. Salzige Gischt peitscht ins Gesicht, Gummistiefel platschen durch feuchten Sand – und die Nordsee holt sich, was sie braucht. In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Ostfriesische Insel: Von der Fährüberfahrt mit dampfendem Milchreis, über Bretterbahnen zum Strand, wo wir stundenlang Sandburgen gegen die Wellen bauen. Spürst das Knirschen der Muscheln, das kalte Salzwasse...

Ein unscheinbarer AOL‑Chat im Februar 2000. Ein grünes Onlinesymbol, ein vorsichtiges „Hallo“ – und daraus entsteht die einzige große Liebe meines Lebens. In dieser Folge nehme ich dich mit zurück in die Zeit von knisternden Modem-Geräuschen, teuren Telefonminuten und stundenlangen Gesprächen bis tief in die Nacht. Du erlebst mit mir das Kribbeln vor dem ersten Treffen am Bahnhof, den allerersten...

Ein Moment... Wein-Yoga Erinnerst du dich an Abende, an denen der Kopf voller Stau und Stress war? Diesmal finde ich Ruhe zwischen Weinflaschenregalen, auf einem Schaffell, mit einem Glas Weißwein in der Hand. Ein gestresster Mittwochabend verwandelt sich durch Yoga auf dem Stuhl, Fußrollen auf Korken und achtsames Atmen in pure Entspannung. Die Welt draußen tobt – drinnen blüht ein Moment der Sti...

Im Indischen Ozean, weit weg von jeder Insel, treibe ich als einzige Schnorchlerin über einem Riff – bis plötzlich zwei riesige, schwarze Riesenmuränen direkt auf mich zuschwimmen. In dieser Folge erzähle ich von einer intensiven Begegnung unter Wasser: von der Stille zwischen Herzklopfen und Panik, vom bewussten Stillhalten, während drei Meter lange Körper links und rechts an mir vorbeigleiten, u...

Eine Sommernacht im Zelt, fünf Teenager, „Wahrheit oder Pflicht“ und ein Hauch erster Aufregung: In dieser Folge erzähle ich von einem Abend in einem Zelt in einer Senke am Bach, von Glühwürmchen, Knoblauch‑Dönerluft, einer viel zu großen Luftmatratze – und von den ersten Knutschflecken auf dem Rücken, in denen sich Kribbeln, Scham, Mut und das leise Beginnen von Jugend verdichten.

Ein warmer Sommertag im Ruhrgebiet, Ende der Achtziger. Ein silberner Mercedes, Hustenbonbons auf der Rückbank und eine Baustelle, die nach Staub, Mörtel und Arbeit riecht. In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Rohbau, auf dem ich als Vierjährige zum ersten Mal eine Mauer setzen durfte – und noch viel wichtiger: zum ersten Mal ganz oben auf einem Gerüst stand. Du hörst das Knirschen der Kie...

Ein Wintertag im Sauerland, ein alter Holzschlitten mit rostigen Kufen und mein erstes Mal auf dem Liftband. In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Rodelhang, auf dem ich mit meiner Mutter und meinem Vater immer wieder den Berg hinauf- und hinuntersause. Zwischen eisigem Fahrtwind im Gesicht, kleinen Lift‑Rennen, gestürzten Skifahrern am Ausstieg und der warmen Autofahrt zurück in die Ferien...

Ein Moment auf dem zugefrorenen Eis der Molbeck in Recklinghausen: Das Knirschen der Kufen, Flockes freudiges Bellen und ein spontanes Tänzchen, das sogar in der Zeitung landete. Diese Folge holt winterliche Kindheitserinnerungen zurück – voller Freiheit, Lachen und bittersüßer Wehmut um meine Freundin Flocke.

Ein Geburtstag als echtes Abenteuer: In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Schatzsuche am Stimberg. Mit angekokelter Karte, versteckten Hinweisen im herbstlichen Mischwald, einem Gespenst aus Bettlaken und einer handgebauten Holztruhe voller Süßigkeiten erlebst du den Moment, in dem Kindheit, Freundschaft und Magie für einen Herbstnachmittag ganz real werden.

Ein Regentag im Hochsommer, eine selbstgebaute Hundehütte im Garten und eine ganze Tafel Schokolade nur für mich: In dieser Folge nehme ich dich mit an einen meiner Rückzugsort meiner Kindheit. Zwischen Heu- und Holzgeruch, warmem Hundefell, heimlich geknabberter Schokolade und einem Hundeleckerli für meine Hündin entsteht ein kleiner Raum, in dem Freundschaft und Geborgenheit wichtiger sind als j...

Ein Moment... Training im Schwall der Lippe: Frischer Sommerwind, das Kajak schießt durch wirbelndes Wasser unter der Brücke. Neopren klebt, das Paddel schneidet Wellen, Flocke bellt aufgeregt am Ufer – ein Tag voller Mut und Freiheit. Lass dich von Gerüchen, Geräuschen und Herzklopfen mitreißen.

Ein ängstlicher Welpe unter einer Eckbank, eine ausgestreckte Kinderhand – und der Beginn einer Freundschaft fürs Leben. Ich bin fünf Jahre alt, als wir zu einer Familie fahren, die Welpen abgibt. In einer dunklen Küche, die nach Zigarettenrauch riecht, suche ich den Hund – aber ich sehe ihn nicht. Bis ich unter die Eckbank schaue: Ganz hinten, zusammengerollt, ein weißer Körper mit großen Augen....