E人I碎唸

在職場中，團隊合作是成功的基石。出色的合作不僅是完成任務，更是關於建立彼此信任、支持與尊重的關係。今天我們將分享九大微技能，將幫助你在團隊中展現價值，成為推動團隊成功的關鍵角色！最後，我也會分享對於團隊合作的一點想法~那就開始囉! #說書 #微技能 #團隊合作 #溝通方式 #建立連結 #心理安全感 #彈性與體貼 #會議時間 #正能量 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram....

職場不僅僅是完成任務的地方，更是個需要我們融入、協作、並展現價值的舞台。每間公司的文化各有特色，唯有掌握職場文化的微技能，才能讓你快速適應環境並贏得信任與尊重。今天我們整理了九項關鍵微技能，幫助你在職場中如魚得水，成為讓人想要合作的夥伴。最後，我也會分享自己對於職場文化的一點想法~剛好可以小小回應一下最近新聞沸沸揚揚的職場霸凌~那就開始囉~ #說書 #微技能 #職場文化 #溝通方式 #自我監督 #詳閱合約 #職場...

在職場或生活中，成為一位領域專家並不僅僅代表擁有耀眼的頭銜，而是展現出你的專業價值、影響力，以及被信任的能力。專家的養成並非一蹴可幾，而是透過持續的學習、實踐和累積，逐步建立起來的。今天我會分享十項微技能，幫助你扎實專業基礎，成為大家心目中的專業典範。最後，我也會分享一點自己對於專家的看法～那就開始囉！ #說書 #微技能 #專業領域 #多管道學習 #OKR #專家合作 #媒體形象 #持續學習 FB: https://www.facebook...

在職場上，良好的聲譽是一項無價的資產，它能為你帶來更多機會、更多支持者，以及更大的影響力。但聲譽不是一蹴可幾，而是日復一日、從細節中累積起來的成果。讓我們來看看如何透過十項微技能，打造值得信賴的職場形象，成為大家心目中的合作首選吧！而最後，我也會分享一點自己最近在看Netflix超夯影集-影后與聲譽之間的一點想法～那就開始囉～～ #說書 #良好聲譽 #良好溝通 #專注解決 #遠離八卦 #自信與謙遜 #面對錯誤 #真誠道歉...

在職場上，溝通能力至關重要，它不僅影響你的個人表現，也會直接影響團隊合作的效果。良好的溝通涵蓋語言與非語言表達，從肢體語言到電子郵件撰寫，甚至是工具的選擇，都是影響溝通成效的關鍵因素。今天我將分享十個實用的溝通微技能，幫助你在職場中提升效率，擴大影響力。最後，我也會補充自己對於溝通的一點想法~ #說書 #溝通能力 #肢體語言 #團隊合作 #微技能 #語言障礙 #少說多聽 #非同步溝通 #謹慎表達 FB: https://www.face...

在快節奏的職場中，有效管理任務清單是提升工作效率的關鍵。不僅能幫助我們掌控工作進度，還能減少壓力，提升生產力。然而，僅僅列出任務是不夠的，如何科學地管理和執行，才是成敗的關鍵。今天我們會分享有關任務清單管理：提升效率的七大微技能，透過掌握以下七個微技能，你可以更靈活地分配時間與資源，讓工作流程更流暢，同時保持清晰的頭腦與掌控感。最後，我想分享一下有關Notion這個數位工具的使用心得與想法~ #說書 #任務...

在現代職場的忙碌節奏下，想要在工作和生活中取得平衡，維持身心健康，已經成為我們每個人都必須面對的挑戰。事實上，自我照顧並不是一種自私的行為，而是幫助你累積能量，進一步讓你在工作與生活中更有動力和效能的關鍵。關鍵在於從日常的小習慣開始，這些看似微不足道的「微技能」，將帶來長遠的成效。最後，我也會分享自己對於自我照顧的一點想法，那就開始囉~ #說書 #自我照顧 #培養關係 #良好睡眠 #刻意休息 #個人財務 #專業...

今天，我們要聊一個可能會徹底改變你生活的小秘密，那就是「微技能」。這些看似微不足道的小能力，卻能在職場和生活中帶來巨大的轉變。想知道如何從細微處著手，創造卓越人生嗎？那就跟著我一起來了解這些強大的微技能吧！最後，我也會分享對於微技能的一點想法。那就開始囉~ #說書 #自我照顧 #任務管理 #溝通藝術 #聲譽建立 #專業成長 #職場文化 #團隊合作 #人脈拓展 #衝突處理 #幸福感 FB: https://www.facebook.com/profile.php...

今天，我們要繼續聊的是做自己的生命設計師最後部分。人生充滿各種選擇與挑戰，但我們可以學習成為自己生命的設計師，主動掌握方向，創造充滿意義與成就感的生活。接下來，我們將一起探討如何做出明智的選擇、如何面對失敗、如何與他人合作來設計屬於自己的人生。最後，我也會分享剛過完生日的一點小心得XD那就開始囉~ -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們要進入《做自己的人生設計師》的第二單元，重點在於構築多元的未來，並且勇敢實踐你的夢想。如果你對未來有許多想法但不知道如何開始，這集節目將帶給你許多實用的工具，幫助你將夢想一步步變成現實！最後我也會分享自己玩卡牌遊戲的經驗與人生規劃的小關聯，那就開始囉～ -- Hosting provided by SoundOn

大家好，歡迎收聽《E人I碎念》。我是你的主持人大E，一個愛自言自語、有點宅宅的ISTJ。在這裡，我會用實事求是的態度，為你帶來豐富的知識和生活智慧。無論是資訊安全、家庭管理，還是心靈成長、社會時事，甚至是基督教信仰分享，我都會用有條理的方式為你呈現。讓我們一起在這個節目中，探索身體、心情、靈命、家庭、事業和社會的全方位發展。 今天，我們要聊的是《做自己的生命設計師》這本書的首部曲——如何找到人生方向的羅盤。...

今天，我們要聊的是《做自己的生命設計師》這本書，它帶給我們一個全新的角度，讓我們以設計師的眼光來規劃自己的人生。無論是職涯規劃、個人成長，還是生活中的大小決定，這本書都提供了實用的工具和心態調整的指南，幫助我們設計出理想的未來。本書主要可分成三個部分：釐清方向、構建未來及擁抱成長，之後會再跟大家細說，但今天我就先帶大家了解一下整個設計人生的流程，那就開始囉～ -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們要聊的是「社會資本」——它不僅僅是人脈，還包含了我們在社會中累積的聲望、信任與資源。這些無形的資本對個人的職場發展與社會地位都有著深遠的影響，尤其對那些想要晉升到頂層社會的人來說，社會資本更是一張無形的入場券。而最後，我也會分享最近拿到Google的資安專業證書的心得~那就開始囉~ -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們來聊聊「物質資本」，也就是金錢和財產，這些在現代社會中扮演著不可或缺的角色。雖然金錢能為我們帶來一定的生活品質，但它真的是幸福的唯一來源嗎？今天，我們將探討金錢與幸福之間的關係，並分享一些實用的理財建議，幫助大家在追求財富的同時，也能保持內心的平衡與充實。最後，我也會分享這個禮拜去參加遇見神營會的心得~那就開始囉! -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們要來聊聊一個對我們每個人都至關重要的話題，那就是「知識資本」。在現今的社會裡，知識資本已成為個人成功的重要基石。無論是學歷、專業技能，還是廣泛的知識與見解，這些都對我們的職場發展、社會地位和個人生活產生深遠的影響。然而，知識資本的累積並非僅靠先天條件決定，後天的努力同樣重要。而最後，我也會分享一點我對於閱讀與提升知識資本之間的一些想法，接下來，我們就來探討知識資本的多元性、社會階級與知識...

今天，我們要聊聊一個在現代社會中越來越重要的主題，那就是「文化資本」。文化資本不僅僅是我們擁有的物質資源，更是我們內化的品味、價值觀和生活方式。透過了解這個概念，我們可以更好地理解文化資本如何影響我們的社會地位與人際關係，同時也學習如何提升自己的文化資本，讓我們的生活更加豐富多彩。最後，我也會分享自己對於文化資本的一點想法~那就開始囉~ -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們要接著探討的是心理資本這個強大的內在力量。它不僅幫助我們在面對壓力和困難時堅定不移，還能讓我們在日常生活中充滿自信和樂觀，成就非凡的生活。最後，我也會分享一點基督信仰對我的心理資本的幫助。 -- Hosting provided by SoundOn

上週我們講到慣習Habitus這本書，並簡單介紹人生的七種資本。今天，我們將繼續探討身體資本的力量——如何將外在形象與內在修養結合，讓自己在生活中更加閃耀。最後，我也會分享我對於超慢跑的一點點執行心得～那就開始分享囉～～ -- Hosting provided by SoundOn

今天我們要探討一個非常有趣且重要的主題，那就是慣習Habitus，以及如何通過運用人生的七種資本來達到人生的顛峰。這個概念來自朵莉絲·馬爾汀（Doris Martin）的著作《慣習》。最後我也會分享一點我看這本書的心得~讓我們一起來了解這些資本是什麼，以及如何在生活中實踐它們。首先，本書以社會學家布赫迪厄提出的「慣習」概念切入，提出實現階級翻轉的具體方案。作者以淺顯易懂的社會學角度，帶讀者進入獲取七大無形資本的路徑。...

建立符合自己價值觀的益友圈 今天我們會來探討如何建立符合自己價值觀的益友圈，畢竟我們每天都要面對不同的人和不同的文化，社交關係對我們的生活和心理健康有非常大的影響。透過有意識的社交溝通和尊重各式文化，發揮服務精神回饋社會。最後，我會分享最近上小組長課程的心得～ -- Hosting provided by SoundOn

今天是為了探討一個非常重要的主題：事業理財。這個主題對我們每個人都至關重要，因為它關乎我們的生計和未來。然而，當我們談論到財富和事業時，我們需要保持謙卑的態度，並明白這些東西並不是我們生命的全部。讓我們一同探索如何謙卑地追求財富自由，並且在這個過程中重新釐清我們的事業目標。最後，我也會分享我自己對於工作的看法，並如何在興趣、熱情之間找到平衡點。 -- Hosting provided by SoundOn

今天我們談論的主題是家庭關係。家庭關係是每個人生命中最重要的一部分，對於個人的成長和幸福感有著極大的影響。然而，在現代社會中，家庭關係也面臨著各種挑戰和困難。因此，我們有必要思考如何建立健康的家庭關係，並且理解自己在家庭中的定位和責任。最後，我會分享這個禮拜跟小T的家庭旅遊小心得。 -- Hosting provided by SoundOn

歡迎收聽這集 podcast。我們生活在一個步調緊湊的世界，總是忙於各種事務——工作、學習、社交等等。但在這種快節奏的生活中，我們是否曾經停下來思考過我們的靈性需求呢？今天，我想跟大家聊聊如何從信仰中找到精神能量，以應對生活中的各種挑戰。最後，我也會分享聽完賽斯牧師見證分享後的一些小感想。 -- Hosting provided by SoundOn

今天，我們將分享一個能夠改變你生活的重要主題：發掘你的內在熱情。在我們追求成功、財富和名譽的過程中，我們是否曾經停下來考慮過真正驅動我們的內在動力？這種內在熱情是一種能夠激發我們創造力和動力的力量，指引我們實現真實的人生目標。最後，我會分享最近聽到滑水冠軍Kimberly的勵志故事，讓我們一起聽下去吧~ -- Hosting provided by SoundOn

今天我們要聊聊一個非常重要的話題——如何塑造健康、自信的自己，並且還要分享一部讓我非常有感觸的電影《灌籃高手》。我們將從鍛鍊、飲食和休息三個方面談起，並且探討如何在日常生活中實踐這些健康習慣。最後，我們還會聊聊《灌籃高手》這部電影，看看它如何通過一場籃球比賽傳遞堅持和不放棄的精神。 -- Hosting provided by SoundOn