Jana und Andrey Hartmann

Ehe auf Eis

Society DE ↓ 55 episodes

Herzlich willkommen zum Podcast "Ehe auf Eis". Wir sind Andrey und Jana, seit 13 Jahren verheiratet und Eltern seit 7 Jahren. Genauso lange besteht auch die Eiszeit zwischen uns. Mit der Geburt unserer ersten Tochter hat sich so ziemlich alles verändert. Seit Jahren finden wir keinen Ausweg aus der endlosen Spirale von Schuldzuweisungen, Herzmauern und Ungleichgewichten. Wir leben mehr nebeneinander her als ein liebendes Ehepaar zu sein. Wir unternehmen lieber getrennte Dinge, weil sie stressfreier sind, und meiden Gespräche, die immer gleich enden. In diesem Podcast möchten wir euch alles unz...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: ehe-auf-eis.podigee.io

Author

Jana und Andrey Hartmann

Episodes

054 - Neuanfang 07.07.2025 30:07

Wir brauchen dringend eine Pause, oder einen Neuanfang…. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_we...

053 - Wir sehen uns seltener 26.05.2025 41:25

Aktuell ist wirklich viel los bei uns. Wir bauen das Content Studio und Andre hat dort seine Aufgabe gefunden als Bauleiter. Deshalb sehen wir uns aktuell viel seltener und sind meist auch müde wenn wir uns abends dann sehen. Dadurch haben wir weniger Streitpotenzial aber natürlich auch weniger Zeit, uns auszutauschen. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram be...

052 - unkontrollierbare Trigger 19.05.2025 40:04

Heute erzählen wir weiter aus unserer Vergangenheit und erklären, wie wir jetzt auf Trigger schneller reagieren und sie auflösen können. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://p...

051 - Andreys traumatische Vergangenheit 12.05.2025 1:14:05

Andrey hatte eine wahnsinnig gute Session mit dem Vater Coach, Chris und hat dort eine systemische Aufstellung seiner Vergangenheit oder aus Situationen in seiner Vergangenheit gemacht. Es kamen Traumata hervor, die er jetzt bearbeiten darf. Heute erzählt er uns aus seiner Vergangenheit. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und And...

050 - Die unerwartete Liebeserklärung 05.05.2025 43:03

Komplett unvorbereitet und spät setzen wir uns hin um Folge 50 aufzunehmen und dann passiert das….hört unbedingt rein. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Insta...

049 - Emotionale Abgrenzung - dein Trigger, nicht meiner 28.04.2025 47:12

So ihr Lieben, nachdem wir uns eine Osterpause genommen haben, weil wir auch wirklich nicht wussten, was wir berichten sollen, geht es heute weiter mit neuen Erkenntnissen und Reflektionen Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unser...

048 - Nach der Horror Folge 14.04.2025 59:24

In 47 Folgen gab es noch keine Woche, die wir verpasst haben. Wir entschuldigen uns, dass das letzte Woche der Fall war. Die Folge war schwierig, wie ihr bestimmt gehört habt, und erst jetzt sind wir wieder bereit, darüber zu sprechen. Auch in dieser Folge wird es nicht einfach, aber wir werden diesmal schneller reflektieren. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Insta...

047 - Wir werden nicht glücklich 31.03.2025 47:23

Es eskaliert wieder richtig zwischen uns. Schuld sind schlechte Energien, Meinungsverschiedenheiten in der Erziehung und Paarzeit die wir uns ganz anders vorstellen. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet...

046 - Lasst doch mal den Se* weg 24.03.2025 32:33

Heute beantworten wir eure Fragen, die wirklich sehr gut sind. Stellt uns gerne mehr Fragen in den Kommentaren. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: h...

045 - Du bist so kindisch 17.03.2025 42:21

Heute berichten wir über die kindische Seite in unserer Beziehung, reflektieren uns und erzählen von unserer aktuellen Situation. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaform...

044 - Getrennt funktioniert es besser 10.03.2025 49:37

Wir hatten ein großes Team Event und berichten darüber, wie unsere Beziehung/Ehe in diesen Tagen gelaufen ist. Das tolle Catering http://bennosundheinrich.de Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier...

043 - Wir wurden analysiert 03.03.2025 54:34

Heute haben wir die liebe Lisa eingeladen in unseren Podcast. Sie macht Face Profiling und viele andere Dinge und erzählt, was sie beim hören unseres Podcasts und beim Lesen unserer Gesichter über uns herausgefunden hat. Lisas Instagram https://www.instagram.com/seelefant_coaching?igsh=MThtb3M0ZG1hYW04Mw== https://seelefant-coaching.de/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabzESGVXdtVgn-pHEJeFYoPV9ZVHiu5rKKm...

042 - Er wird es versauen 24.02.2025 49:00

Eine Folge die ich gerne löschen würde, nicht hochladen möchte, Rückschritte zeigt und doch gehört sie zu uns und wir wollen authentisch bleiben und auch diese Momente teilen. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Phil...

041 - Das ewige Thema mit dem Se* 17.02.2025 48:44

Heute wird es tief und ich glaube das ist ganz normal, denn genau da müssen wir hin um aufs nächste Level zu gehen. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagra...

040 - Vatercoach Chris Browa im Interview - wie aus eigenem Schmerz großes Entstand 10.02.2025 1:08:55

Chris Browa, der zweite Headcoach beim Club der Väter ist heute Gast bei uns und erzählt über sich, dem Coaching für Väter und Coacht uns live im Podcast. Chris auf Instagram https://www.instagram.com/christian_browa?igsh=MWo3YWgyOWN0eHh0YQ== Vater Sohn Urlaub https://www.maenners.com https://www.instagram.com/maenners?igsh=MTZ0M2dkcW1sb2F2dA== Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag...

039 - Die Gala Enttäuschung - du bist mir nicht wichtig 03.02.2025 54:28

Heute berichten wir über unser erstes Date nach 7 Jahren, welches ein öffentliches Event war und ziemlich in die Hose ging. Unsere aktuelle Situation und unseren Familienalltag dürft ihr auf Instagram bei Jana @jana.familyfirst und Andrey @andrey.familyfirst sowie auf Youtube: https://www.youtube.com/@familyfirst8330 verfolgen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de...

038 - Männer die nicht reden - Interview mit Florian Ludsteck 27.01.2025 50:24

Heute ist Florian bei uns im Podcast, ein ehemaliger Teilnehmer vom Club der Väter und mittlerweile Coach. Er teilt seine Geschichte mit uns. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Youtube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calen...

037 - Vatertreffen & altbekannte Muster durchbrechen 20.01.2025 48:32

Andrey berichtet vom Club der Väter Präsenztreffen, wir haben Neuigkeiten und alt bekannte Muster, die wir versuchen zu durchbrechen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Youtube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calendly.com/...

036 - Unerfüllte Erwartungen 13.01.2025 32:20

Wir reflektieren die Woche, sprechen über Pläne, Erwartungen und unerfüllte Vorstellungen. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Youtube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calendly.com/christianbrowa/kostenloses-erstgesprach?mon...

035 - Das Schwamm Drama 06.01.2025 42:52

Wir kommen frisch aus dem Center Parc, Jana ohne Stimme und trotzdem haben wir viel zu erzählen. Vor allem über einen Schwamm. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Youtube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calendly.com/christi...

034 - Stabiler Mann zu Weihnachten 30.12.2024 30:51

Heute berichten wir über das Weihnachtsfest, welches emotional und stressig war, aber eine super Stabilität hatte. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Youtube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calendly.com/christianbrowa/kost...

033 - Die Eiszeit ist zurück. Keine Verbindung da. 23.12.2024 47:16

Jana spürt, dass die Verbindung nicht stimmt zwischen ihr und Andrey. Zoom Call am 23. Dezember kostenlos für Männer zur Vorbereitung auf die stressige Weihnachtszeit: https://club-der-vaeter.grwebsite.de/ Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== YouTube: https...

032 - Erst Kinder, dann Business, dann du 16.12.2024 38:53

031 - Du respektierst mich nicht. Du schätzt mich nicht. 09.12.2024 1:17:01

Eine sehr frustrierende Folge. Ich, Jana dachte das gerade alles besser läuft bis Andrey dann das Gegenteil eröffnet. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== YouTube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calendly.com/christianbrowa/k...

030 - Wir können nicht zusammen arbeiten 02.12.2024 30:22

Eine herausfordernde Woche liegt hinter uns, Enttäuschung, Streit und verschiedene Herangehensweisen fordern uns erneut heraus. Unseren Coach Philip findet ihr hier: Das Buch: https://papaformel.de Instagram: https://www.instagram.com/vatercoach_pb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== YouTube: https://www.youtube.com/@vaterclub Erstgespräch buchen: https://calendly.com/christ...