Ego Unplugged

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Carolin Neumann – Ärztin, Therapeutin und Expertin für Stressmedizin. Wir sprechen darüber, warum Stress nicht grundsätzlich das Problem ist, sondern oft die fehlende Erholung dazwischen. Warum der Körper Symptome nicht einfach „gegen uns“ produziert, sondern sie als Sprachrohr und Wegweiser nutzt. Und warum echte Heilung häufig dort beginnt, wo wir anfangen zu...

In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Sebastian mit Enes Dogan über Erfolg, Ego, Identität und den Moment, in dem äußerer Aufstieg innerlich nicht mehr reicht. Enes war international als Stylist unterwegs, stand auf großen Bühnen, arbeitete für Marken, reiste durch Europa und bekam schließlich sogar eine Anfrage aus Hollywood. Doch genau dort, wo viele sagen würden: „Jetzt hast du es geschafft...

In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Benedikt Zeitner über Entwicklungstrauma, Überlebensstrategien und den Weg zurück zum authentischen Selbst. Wir sprechen darüber, warum viele Menschen tief in sich den Glauben tragen, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, wie Scham unser Leben prägt und weshalb Gefühle nicht das Problem sind, sondern oft der Kampf gegen sie. Benedikt erklärt, wie früh...

In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Melanie Braun über das Leben als Bürgermeisterin, Mutter und Mensch hinter einer öffentlichen Rolle. Es geht um Verantwortung, Entscheidungen, Kritik, Familie, mentale Belastung und die Frage, wie man in einem Amt echt bleiben kann, ohne sich selbst zu verlieren. Melanie erzählt offen, wie sich ihr Blick auf Arbeit, Prioritäten und das Leben durch das Mutt...

50.000 Menschen vor der Bühne. Applaus. Erfolg. Und trotzdem sitzt du danach allein da und fühlst… nichts. In dieser Folge spricht Thorsten Schwämmle offen über seinen Weg zwischen Musik, Unternehmertum und mentaler Gesundheit. Über den Moment, in dem ein vermeintlicher Traum wahr wird  und sich plötzlich leer anfühlt. Über Panikattacken, Selbstzweifel und die Suche nach einem Platz im Leben. Wir...

Was passiert, wenn dein größter Traum wahr wird – und dich gleichzeitig zerstört? In dieser Folge von Ego Unplugged spricht Andreas Kümmert so offen wie selten über seinen Weg: vom gefeierten „The Voice“-Gewinner über den Absturz mit Drogen und innerem Druck – bis hin zu einem echten Neuanfang als Vater und Mensch. Es geht um: – Mobbing in der Jugend und Musik als Überlebensstrategie – den plötzli...

Warum machen wir eigentlich Musik? Geht es wirklich um Ausdruck… oder doch darum, gesehen zu werden? In dieser Folge spreche ich mit Katrin Medde ehrlich darüber, was hinter Musik wirklich steckt: Ego, Anerkennung, Sehnsucht und der Wunsch, endlich „genug“ zu sein. Wir reden über: warum viele Musiker (unbewusst) Anerkennung suchen den Unterschied zwischen Ausdruck und Kompensation warum Musik so e...

Warum bleiben wir in Beziehungen, die uns nicht guttun? In dieser Folge sprechen wir über die oft unsichtbaren Dynamiken hinter toxischen Beziehungen und Narzissmus über Bindungsmuster, unbewusste Glaubenssätze und den tiefen Wunsch, gesehen und geliebt zu werden, selbst wenn wir uns dabei selbst verlieren. Zu Gast ist Anthi (44), Mutter von drei Töchtern, Coach und Dozentin sowie Masterstudentin...

In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit dem Schulsozialarbeiter und Musiker Micha Glück über das, was Kinder heute wirklich brauchen und was ihnen zunehmend fehlt. Wir sprechen über: • Warum Kinder immer das System Familie spiegeln • Weshalb Bindung wichtiger ist als jede Methode • Noten, Leistungsdruck und das deutsche Schulsystem • Warum Körperkontakt, Rangeln und echte Begegnung verlo...

Was passiert, wenn du aufhörst perfekt sein zu wollen? In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Tobias Bartel über Identität, Perfektionismus, Kommunikation und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. Tobias war Sprengstoff-Offizier bei der Bundeswehr, Straßenmagier, Hochschuldozent und ist heute Berater für Kommunikation, Innovation und Überzeugungsprozesse. Wir sprechen über: – warum Perf...

Vom Jugendcoach zum Speaker – ein philosophisches Gespräch über Ängste, Emotionen und unsere Zeit. In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Thomas Prehn über seinen Weg vom Jugendcoach hin zu einem Menschen, der heute vor allem eines sein möchte: ein Weggefährte. Wir sprechen über Jugend, Prägung, Ängste und Emotionen, über Coaching auf Augenhöhe, über Scham, Schuld und unsere Fehlerkultu...

Vom Hauptschulabschluss zur Herzchirurgie – ein Weg gegen alle Erwartungen. In dieser Folge von Ego Unplugged spreche ich mit Eleni Liampiri (Assistenzärztin der Herzchirurgie) über ihren außergewöhnlichen Lebensweg – von der Hauptschule bis zur Arbeit am offenen Herzen. Wir sprechen über ihren Weg in die Medizin trotz Widerständen, über die Realität in deutschen Krankenhäusern und über Missstände...

Gesichtlesen – was kann es wirklich? In dieser Folge sprechen wir mit Thomas Bauer über Physiognomik, also die Kunst und Wissenschaft, aus dem Gesicht Hinweise auf Gesundheit , Charakter und innere Zustände zu erkennen. Doch dieses Gespräch geht über Technik hinaus:  Es geht um Wahrnehmung , Sucht , Lebenskrisen und die Frage, was der Mensch im Laufe seines Lebens im Gesicht trägt. Ein ruhiges, eh...

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Sebastian Hafner, Sänger der Band ITCHY und Solo-Künstler unter dem Namen SIBI Hier, über seinen Weg als Musiker. Wir sprechen darüber, was ihn zur Musik gebracht hat, wie es ist, Musiker zu sein, und welche Herausforderungen und Entscheidungen dieser Beruf mit sich bringt. Ein zentrales Thema ist die Frage, wie sich Musik, Familie und berufliche Verantwortu...

Wer bist du ohne Angst? In dieser ersten Folge sprechen wir darüber, was das Ego wirklich ist – jenseits aller Klischees.  Wie begegnet man sich selbst, wenn man endlich aufhört zu funktionieren?  Falk Mieschendahl teilt Einsichten aus über 2.000 begleiteten Menschen und zeigt, was mentale Gesundheit bedeutet kann.