破壳计划Eggcubator

Leisure ZH ↓ 9 episodes

🎙 简介：Hi 👋 欢迎光临【破壳计划】在这里，我们一起打破世俗定义、打破自我设限、打破内耗焦虑，祝我们都能找到自己的破壳瞬间！🔥节目亮点：“互联网嘴替+不同人生的经验共享”如何打破那些『迷茫、不解、学不会』的生活困局👤我们是：小八：爱幻想又冲动的独裁女涛涛：笑起来像反派的随意哥瑾懿：被称为活在教科书里的自律girl💥 【音频平台】小宇宙、荔枝、喜马拉雅、网易云音乐、‌苹果Podcast🏘【进群】听友群 VX：pokejihua0507✨【合作】商务联系：eggcubator@163.com

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破壳计划Eggcubator

Episodes

vol.09 人生是个轮回，以前和现在会有哪些大不同 19.07.2025 37:15

你们有没有过这种感觉——曾经把某件事当成天大的事儿，熬夜纠结、反复较劲，结果现在回头看，只想说一句‘我当初到底在执着什么？飞行嘉宾：甜筒、毛肚 Shownotes： 01:15 那些年高考那些事儿 03:58 过去 VS 现在：讨好型人格退退退，冲动恋爱脑已下线？ 11:02 深度扒皮：别人夸我，真是想让我 “往死里干活”？ 15:19 面对180°的翻车… 16:57 生活仪式感：上一秒精致到发丝，下一秒拖鞋焊 jio 19:42 曾经执念成魔，现在觉得 “大可不必...

vol.08 聊沟通|世界就是一个巨大的传话筒 24.06.2025 49:43

生活中总有一些人，和谁都能聊得来，能在人际交往中游刃有余，因为他们既能上下兼容，又能左右调和。一个会沟通的人，往往会被赋予高情商的嘉奖。今天这期节目我们就来聊聊沟通。飞行嘉宾：毛肚 ✍Shownotes： 05:20 如何带一个平均年龄60岁的爸妈团出国游 08:10 沟通极度舒适的瞬间，就是无需言语，一个眼神便能秒懂 13:30 沟通雷区 20:00 解释吧！解释又不麻烦 22:00不解释！反正也没人在乎 29:40人和人的沟通有时候没有用 36:3...

vol.07 毕业季 | 人无法同时拥有青春和对青春的感悟 10.06.2025 49:15

炎热夏天里，教室的转头风扇转向你的那一秒清凉；宿舍熄灯后，阳台的那一夜促膝长谈；和保安大叔的那一声招呼，当时只道是日常，现在却是再也回不去的时光。无论你是正站在毕业的十字路口，还是毕业许久班味很重的打工人，希望本期节目，能与你一起回忆那些纯粹又炽热的时光，自己曾是怎样闪闪发光的少年。 Shownotes： 02:00 乱搞哥国旗下的讲话 03:00 宿舍始终是个人才辈出的地方 05:50 校园第一篇——军训的爱恨情仇 14:50 我们亲...

vol 06.下集 | 情绪稳定 or 失控，不如做个情绪饱满的人 03.06.2025 23:12

情绪千千万，你开心最重要飞行嘉宾：甜筒、叮当 ✍Shownotes：接上集 01:08 情绪不饱满的话，很难发现生活中细小而美好的事情，比如树叶的掉落 02:00 如果你因为朋友频繁对你倾诉负面情绪而烦恼，不妨试试这个方法 04:08 你反复纠结的细节，可能真的无人在意 06:24 情绪稳定是一种嘉奖，也是一种枷锁 08:50 人的情绪是流动的 10:00 为什么你无法共情我？ 10:40 不是一定要跟着你哭才是共情，而是我已经感知到你的情绪，我们要把...

vol 05.上集 | 情绪稳定 or 失控，不如做个情绪饱满的人 03.06.2025 35:02

情绪千千万，你开心最重要飞行嘉宾：甜筒、叮当 ✍Shownotes： 03:09 情绪稳定或不稳定，不同的人对我们的评价会有不同的答案，稳定只是相对的概念 04:24 当我们讨论情绪时 06:16 情绪太稳定，好像个假人 07:54 按捺不住情绪的时候，就发疯吧！（⚠️四川话预告，老子含量很高） 10:10 泪失禁，算是情绪不稳定的表现之一吗？ 12:04 为别人出头的一次情绪爆发 14:40 打车经历谁都有，温柔的人遇上温柔的人 16:20 《背影》，随着两千...

累点大赏 | 为什么每天都那么累啊？ 27.05.2025 31:13

你有没有过这样的瞬间？明明瘫在沙发刷了一下午手机，起身时却像被抽走了所有力气；明明只是回了几条工作消息，却感觉整个人像被揉皱的纸巾，再难舒展。我们现在说的累，好像不再只是“体力透支”的范畴，它藏在深夜未发送的emo文案里，躲在社交软件上强撑的笑脸背后。今天，我们就来聊聊，为什么每天都那么累啊？ Showtimes 01:11 最累的一次经历 08:18 明明没干活，却累到要长叹一口气精神疲惫：焦虑、内耗、无意义感里的隐形...

520快乐 | 原来真的有人谈十几段恋爱啊 19.05.2025 32:15

520 怎么过？SVIP直接跳过！但是本期节目不准跳过是谁看上去情感丰富恋爱大师，实则恋爱经历屈指可数？又是谁大胆追爱，几天拿下crush，一谈谈十几段？ Showtimes 01:55 送礼小心机 05:24 你们会让另一半看手机吗？ 09:40 沟通是个大学问，有人可以直面问题有效沟通，有人选择只筛选不改变 11:24 谁来为双鱼座正名，不会冷暴力的双鱼座请举手 13:50 恋爱后第一次闹矛盾 16:44 TA不一样！ 21:00 三人局，我喜欢他，他喜欢她 23:...

谁懂？聊玄学还能聊感动了 13.05.2025 39:44

从算命到催婚，从忌讳到白事，笑着笑着竟有些泪目。科学无法解释的东西属实很多，今天这期节目我们没有对过很细节的稿子，依旧给对方带来了很多新奇的碰撞。更惊喜的是，节目的最后自然地落到了《皮囊》这本书上。很长一段时间，那句话真的是我的解药来的，希望本期节目你会喜欢💕 ✍Shownotes： 01:22 成都&潮汕，同个世界，同个催婚的妈 02:40 石头缝里也能算命？ 06:04 与世隔绝的地方，信任值直线up （男主包的潮普，欢迎大家留...

承认吧！你有时候也在装大人罢了 06.05.2025 41:18

刚到公司就想回家的小小老子，上班想摸鱼的小小老子，不懂职场术语的小小老子，每天都很累还要哄自己上班的小小老子，感觉就是在说我们本人！ 01:48 有没有某个瞬间，突然惊觉自己好像真成了“大人”？ 07:22 长大后才懂，接电话都成了件仪式感满满的事 12:25 我们在开会，你在干什么？ 17:38 都这把年纪了，还要瞒着家里偷偷摸摸做的事 30:54 老豆，你养鱼啊！ 31:20 那些为了装成熟，偷偷学来的职场生存小技巧 32:48 在广州，会化...