Efecto Fitness®

Un Costarricense de 42 años que hace 8 se fue para U.S.A a vivir, nos cuenta su experiencia de vida, el cómo ha sido su camino para llegar a los Crossfit Games a la vez de mostrarnos su filosofía de vida!

Jugador profesional de fútbol, mundialista en Brasil 2014, y ganador de múltiples títulos principalmente con el Club Sport Herediano, Oscar nos cometa un poco acerca de su carrera, ¿Qué se siente estar en un mundial siendo tico? y como llevaba y lleva su fitness hoy en día!

Uno de los máximos exponentes actuales de Crossfit en Guatemala quien visita Costa Rica y gana la competencia más grande del país, nos comparte su historia de vida, su visión del fitness y su filosofía para poder trasender de una versión propia que no le hacía sentir cómodo!

Una nutricionista que se ha dedicado a informar a las personas por redes sociales con contenido de valor entendible para cualquiera, Gabriela nos comenta un poco su visión de la nutrición actualmente, su experiencia personal con su físico y su alimentación y nos da algunas pautas importantes para una mejor relación con la comida!

Un fisioterapeuta y psicólogo deportivo que con una gran experiencia en formaciones y trato al cliente, nos comparte sus vivencias como entrenador dándonos a entender la importancia de esta profesión y lo valientes que son las personas que deciden comenzar a hacer ejercicio!

Una mamá llena de fitness y amor propio (hija de Doris Chaves), nos cuenta acerca de su camino de vida siendo mamá y el cómo ha logrado llevar esa etapa teniendo tiempo para entrenar duro, trabajar y sobretodo seguir teniendo sueños y metas!

Un fisiólogo del ejercicio y doctor en nutrición que con un estilo a base de humor y decir las cosas como son, nos educa día a día de todo su conocimiento, conversa con nosotros sobre su visión de lo realmente importante en la nutrición, los puntos débiles de él mismo como persona y las experiencias que le ha dejado atender a más de 10mil personas!

Un peculiar caballero con muchos años dedicados al ejercicio físico y el deporte, nos comenta sus vivencias a lo largo de sus 43 años de vida, su forma de pensar con respecto al Fitness, a la vez de debatir sobre un par de puntos!

Uno de los entrenadores referentes del Crossfit a nivel nacional, nos cuenta su peculiar pasado como ingeniero y el viaje que lo llevó a llegar a ser el entrenador que es hoy en día, además de contarnos un poco de su perspectiva del fitness y regalarnos un giro inesperado al FINAL del episodio!

La Fittest en Costa Rica 2021, y top 2 en el 2022, atleta de alto rendimiento, entrenadora y estudiante de terapia física, nos comenta un poco de su camino de vida en el Fitness, sus fortalezas y debilidades mentales y su percepción del Fitness!

Un artista graduado de la Universidad Nacional de Costa Rica que dedica su vida a ser tatuador profesional pasando por momentos de adicciones, y desórdenes severos, nos cuenta como poco a poco encontró en el Fitness una luz para retomar las riendas de su vida!

El goleador histórico del fútbol de Costa Rica nos cuenta un poco acerca de su cambio de vida luego del retiro del fútbol, las cosas que valora más hoy en día, los deportes que disfruta practicar y el cómo el fitness entró a su vida paradógicamente luego de dejar de lado el deporte de alto rendimiento!!

Una de las mayores eminencias actuales del Fitness en Costa Rica, quien a través de su escuela Complex School ha formado muchos entrenadores y junto a grandes aportes como traer el Crossfit al país, ha contribuido directa e indirectamente a la calidad de vida de las personas. Conversamos con él acerca de sus vivencias y consejos!

Un Crossfiter que con su "pasión por levantar chunches" se hace cargo de su propio local y dedica su vida a ello, nos comenta acerca de sus vivencias y filosofía de vida tanto en el Fitness como a nivel personal!

La entrenadora de la selección mayor femenina de fútbol de CR, nos comparte tanto situaciones que ha presenciado siendo entrenadora, como su propia vivencia del Fitness!

Una mujer de 60 años de edad que tiene más salud y vitalidad que muchos de nosotros, Doris Chaves nos comparte su historia de vida y su visión del fitness actual!

Una eminencia del Crossfit y principalmente una gran mujer, nos cuenta un poco de su vida deportiva y de su perspectiva tan natural de lo que es un buen fitness

Una eminencia del Crossfit y principalmente un hombre con un gran bagaje en el deporte, con momentos grandiosos y momentos muy duros nos cuenta acerca de su efecto fitness

Esta ocasión converso con David Umaña gran entrenador de Crossfit en Costa Rica quien con su, sarcasmo y elocuencia nos expone sus experiencias y pensamientos respecto al fitness!

Hoy les traigo a una eminencia de la fuerza en Costa Rica: Victor Carrillo, que con su gran capacidad de expresión nos deja un muy contundente y enriquiecedor mensaje, esperen en 1 semana un nuevo episodio y gracias por apoyar este proyecto, pura vida! A seguir que esto apenas comienza!

El día de hoy converso con la campeona mundial de Crossfit adaptado Amalia Ortuño acerca del efecto fitness que hay en su cabeza según sus opiniones y experiencias de vida!

Muy contento de traerles el primer episodio de este proyecto en el que llevo trabajando bastante tiempo, si algo les deja este episodio lo pueden comentar abajo, este es el inicio.... de todo......!! En esta ocasión les traigo de invitado a mi buen amigo Jonathan González Pascual quien es un Costarricense nacido en Cuba que se ha desempeñado en el Karate Kyokushin (a bajo les dejo los atestados qu...