Een dierbaar gesprek met Carin

In deze aflevering vertel ik mijn eigen verhaal over grensoverschrijdend gedrag; oftewel verlies van onschuld. Hoe mijn lichaam die ervaring nog jarenlang met zich meedroeg. Wat je meemaakt, stopt namelijk niet altijd op het moment zelf. Soms gaat je leven verder, terwijl je lijf spanning blijft vasthouden, alert blijft of reageert op iets wat je misschien lang hebt weggestopt. Ik deel niet alleen...

Voel je dat je altijd maar doorgaat? Dat er een eindeloze lijst is van dingen die je nog moet doen? In deze aflevering deel ik waar dat voortdurende moeten vandaan komt en wat het met je zenuwstelsel doet. Al dat moeten van mezelf resulteerde bij mij in een burn-out en ik vertel hoe ik leerde vertragen, grenzen stellen en weer luisteren naar wat ik echt nodig had. Een uitnodiging om jezelf vandaag...

In deze aflevering deelt vertelt Ronald Sluiter hoe zijn leven na de diagnose chronische kanker op z’n kop stond. Ronald beschrijft hoe hij door grote operaties, herstelperiodes en een periode van stilte in zichzelf ontdekte wat écht belangrijk is. Hij vertelt hoe hij leerde om te vertragen, stil te staan, en te leven in het hier en nu. Door hulp te zoeken, grenzen te stellen en open te zijn over...

Soms doe je iets zo lang op dezelfde manier… dat je denkt dat het bij je hoort. Je aanpassen aan wat er nodig is, zorgen, aanvoelen en maar doorgaan. In deze aflevering deel ik een stukje van mijn persoonlijke verhaal. Over opgroeien in een gezin waarin gevoelens weinig ruimte kregen. Over hoe ik leerde om te voelen voor anderen, maar mezelf daarin kwijtraakte. Na het overlijden van mijn vader wer...

Soms ligt de sleutel tot groei precies in de angsten die we zo lang hebben weggestopt.  In deze aflevering van de podcast spreekt Monique Lavec openhartig over haar persoonlijke reis door trauma, verlies en de uitdagingen van ondernemerschap. Ze deelt hoe ervaringen uit haar vroege leven, inclusief seksueel misbruik, haar hebben gevormd en hoe ze deze pijn omgezet heeft in kracht, focus en veerkra...

Misschien herken je dit… dat je leven stiller is geworden na een verlies. Genieten gaat minder vanzelf en hoewel je weer functioneert… voelt het alsof je er niet helemaal in zit. Alsof je op afstand leeft van je eigen leven. In deze aflevering ga ik voorbij de eerste laag van rouw. Niet de rauwe pijn, maar wat daarna komt. De fase waarin rouw soms een plek wordt waar je blijft. Omdat het, hoe pijn...

In deze aflevering van Een dierbaar gesprek praat ik met Alma Linnenbank, moeder van twee kinderen en eigenaar van een praktijk waar ze mensen begeleidt bij levend verlies. Alma legt prachtig uit wat “ruimte geven” echt betekent: niet wegduwen, niet bagatelliseren, maar aandacht geven aan wat er is in je lijf, in je emoties, in het dagelijks leven. Want wat je wegstopt, wordt vaak groter, maar als...

In deze aflevering van Een dierbaar gesprek praat ik met Patricia van Hemert (De Vuurvrouw), die haar leven radicaal zag kantelen door vier kankerdiagnoses. Patricia leefde jarenlang een heel ander leven. Ze werkte als advocaat, jurist en directeur van de katholieke krant. Tot haar leven op z’n kop werd gezet door kanker, met als keerpunt een periode waarin ze te horen kreeg dat ze mogelijk nog ma...

Bang zijn voor wat anderen vinden is zo menselijk. In deze aflevering kijken we er met een andere bril naar: niet als“onzekerheid waar je vanaf moet”, maar als een oude, bekende reflex. Een manier waarop je systeem ooit leerde: afstemmen houdt me verbonden. En verbinding voelde als veiligheid. Je plek innemen wordt dan niet zomaar iets wat je “even moet doen”. Het kan voelen als iets groots en onb...

Welkom bij een nieuwe aflevering van een dierbaar gesprek met Carin. In deze aflevering praat ik met Majorie over verlies dat al heel vroeg in haar leven begint. Rouw die je als tiener soms niet kúnt voelen, omdat het leven doorgaat, omdat je moet blijven staan, omdat er examens zijn, verhuizingen, nieuwe gezinsdynamieken en een lijf dat al die tijd alles draagt. Majorie vertelt hoe ze op haar vij...

Veel mensen denken dat ze hun rouw eerst moeten begrijpen voordat ze verder kunnen. Dat ze moeten weten waarom ze zich zo voelen, of wat er precies speelt, voordat er ruimte komt. In deze podcast deel ik wat er wél nodig is na verlies, dat je lijf eerst probeert de veiligheid te herstellen. Geen dingen proberen te beredeneren met je hoofd,  maar rust en regulatie. In deze aflevering hoor je: wat e...

Wat gebeurt er als rouw niet doorleefd wordt, maar jarenlang “netjes” wordt weggedrukt, omdat je niet hebt geleerd hoe je omgaat met verlies. In deze aflevering praat ik met Grada Kreuze over rouw als gouden draad door haar leven en over hoe onverwerkte rouw zich uiteindelijk meldt via haar lijf. We hebben het ook over: de impact van verlies op het centrale zenuwstelsel waarom mensen in de zorg (e...

In deze aflevering schuift Kim Fleuren bij me aan, een vrouw met een verhaal over verlies op verlies, over een burn-out die haar letterlijk tot stilstand dwong, over grenzen die ze jarenlang niet kon voelen, en over hoe een ziel soms pas gaat spreken als je nergens meer naartoe kunt vluchten. Kim vertelt hoe in een periode van twee jaar alles om haar heen wegviel: een vriendin die overleed, een re...

In deze solo-aflevering van Een dierbaar gesprek met Carin neem ik je mee in de wereld van je zenuwstelsel bij rouw en stress: wat gebeurt er eigenlijk in je lijf als je een groot verlies meemaakt of te maken hebt met veel stress? Misschien herken je het wel: je adem zit hoog, je schrikt sneller, je voelt je opgejaagd of juist compleet leeg. Je wilt het liefst thuisblijven, weg van mensen, bang vo...

Deze aflevering is enkele weken geleden opgenomen toen Diana’s man nog leefde. Inmiddels is hij, op 17 oktober, overleden aan de gevolgen van ALS. We delen dit gesprek als een eerbetoon aan hun leven en hun liefde. - - - - - - - - - - - - - Wat gebeurt er met je huwelijk als de man van je dromen ALS krijgt en langzaam, stukje bij beetje, voor je ogen verandert? In deze aflevering vertelt Diana Pac...

In deze aflevering van Een dierbaar gesprek deelt Milano van der Gaag zijn rauwe en ontroerende verhaal over verlies, worsteling en veerkracht. Op jonge leeftijd verloor hij beide ouders. Het pijnlijke besef dat je ouders er niet meer zijn, de leegte die dat achterlaat en je tegelijkertijd dwingt om op eigen benen te staan.. Hoe houd je je dan staande? Milano praat openhartig over gemis, schaamte...

Toen Ingeborg Hagen startte met haar opleiding tot rouw- en verliesbegeleider, wist ze niet beter dan dat ze het derde kind uit een gezin van vier dochters was. In een familieopstelling kwam echter de waarheid naar boven, ze is het vierde kind. Het broertje dat een aantal jaar voor haar werd geboren en een dag later overleed was het derde kind. Na 55 jaar nam Ingeborg eindelijk haar eigen plek in...

In deze aflevering van Een dierbaar gesprek met Carin ontmoet je Maaike Jongbloed. Maaike weet hoe diep verlies kan ingrijpen in je leven. Niet door een overlijden, maar door het verbreken van het contact met haar zus. Ze vertelt hoe ingewikkeld het is om te rouwen om iemand die nog leeft. Het is een gemis dat de buitenwereld vaak niet ziet. Het is een vorm van levend verlies, rouw om een zus die...

In deze aflevering van een dierbaar gesprek met Carin ga ik in gesprek met Inge Vervoorn, voormalig huisarts en inmiddels werkzaam als palliatief doula. Ze begeleidt jonge gezinnen waarin een van de ouders ongeneeslijk ziek is, met speciale aandacht de zieke, de partner en de kinderen, en het proces van afscheid nemen. Inge vertelt openhartig over haar persoonlijke reis: hoe verlies in haar leven...

In deze aflevering van Een dierbaar gesprek praat ik met Geke Andeweg. Geke is afscheidsfotograaf, een vak dat haar raakt en voldoening geeft. Ze vervult een rol in een van de meest kwetsbare momenten in iemands leven: afscheid nemen van een dierbare. Geke legt uit wat afscheidsfotografie inhoudt en hoe beelden niet alleen verdriet oproepen, maar juist ook troost, zachtheid en verbinding brengen....

In deze aflevering ga ik in gesprek met Sharon Belt. Sharon is moeder van twee jonge kinderen en deelt openhartig hoe het verlies zich in haar leven opstapelde. In het eerste jaar na de geboorte van hun eerste zoon werd er een tumor bij haar voet ontdekt. Tijdens haar tweede zwangerschap blijkt het vruchtje niet levensvatbaar en moet ze drie maanden wachten tot haar lichaam het afstoot. Tijdens de...

In deze aflevering deelt Stephanie Tebberman openhartig over haar persoonlijke rouwreis. Ze vertelt hoe ze het verlies van haar dochtertje na een voldragen zwangerschap heeft leren verweven in haar leven. Hoe ze haar kinderen meeneemt hierin en hoe belangrijk het is om verlies bespreekbaar te maken, thuis én op het werk. We hebben het in deze aflevering ook over de impact van verlies op jou als me...

In deze podcastaflevering deelt Angela Mulder haar indrukwekkende verhaal over de bijna-doodervaring die haar wereld op z'n kop zette. Ze deelt openhartig haar ervaringen, hoe ze hiermee heeft leren omgaan en hoe het haar leven en werk voor altijd heeft veranderd. Ze vertelt over het moment dat ze uit haar lichaam trad tijdens een operatie, het zien van een helder licht, en de keuze om terug te ke...

In deze aflevering gaat Carin in gesprek met Marianne Heemskerk over het verlies van haar man. Marianne vertelt openhartig over haar leven. Hoe ze een succesvolle zakenvrouw was, haar baan opgaf om moeder te worden en 4,5 jaar geleden relatief plotseling weduwe werd. Na het overlijden van haar man is er een onaangename verrassing. De financiën zijn niet op orde, het huis is voor 80% beleend en moe...

Hoe een traumatische gebeurtenis op 3-jarige leeftijd in het leven van Iris Koorn jaren later leidt tot een burn-out en PTSS. Over deze gebeurtenis is in haar gezin van herkomst jarenlang niet gesproken en zonder dat ze dit in de gaten had is ze hierdoor emotioneel geremd en verhard geraakt. Iets waar ze in haar leven steeds tegen aan bleef lopen, totdat ze in een burn-out raakte. Ze had de heftig...