Edel Abgefunkt

Drei Kinder, zwei Karrieren, alle Häkchen gesetzt. Und trotzdem passt Erfolg schlecht zum Abhaken von Zielen. Warum Charakter weiter trägt als Talent, warum Arbeit sich gut anfühlen darf und wieso wir nachts um 22:44 noch einen Podcast aufnehmen.

Sechseinhalb Tage Mallorca, nur wir zwei. Die Kinder sind bei der Granny. Klingt für manche nach schlechtem Gewissen, für uns ist es ein wichtiger Teil einer gesunden Partnerschaft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns bewusst Zeit als Paar nehmen, weshalb das unserer Beziehung guttut und warum Kinder uns vermissen dürfen. Eine Folge über Partnerschaft, Elternschaft, Loslassen und C...

In dieser Folge sprechen wir über Emotionen im Alltag, warum uns Kinderfilme manchmal mehr berühren als gedacht und wie wir mit Angst, Stress und negativen Gedanken umgehen. Außerdem geht es um Authentizität auf Social Media, Journaling, mentale Vorbereitung und darum, wie wichtig kleine Ruhepole im Alltag sein können.

Zwischen Spaghettimonstern, Sauna-Kennenlernen und sehr ehrlichen Gedanken über moderne Beziehungen wird diese Folge gleichzeitig tiefgründig, lustig und unbequem ehrlich.

Eine blonde Frau parkt einen Porsche. Katharina ertappt sich beim Stereotypen-Denken und merkt, dass das mehr über sie selbst aussagt als über die Frau im Auto. Eine Folge über Schubladen, Money Mindset und die Frage, was man sich eigentlich selbst erlaubt zu sein.

Wir sprechen in dieser Folge über Meditation, Achtsamkeit und die Frage, was in deinem Kopf eigentlich wirklich passiert. Das Bild vom Elefanten und dem Affen hilft uns zu verstehen, wie stark und gleichzeitig unruhig unser Geist sein kann. Und warum sind es oft nicht die großen Entscheidungen, sondern die vielen kleinen Gedanken, die uns steuern? Außerdem gehen wir der Frage nach: Wer bestimmt ei...

Die Big News zuerst: Wir sind schwanger 🤍 In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Veränderungen in unserem Leben – und was sie gerade mit uns macht. Wie verändert sich eine Beziehung, wenn Verantwortung für ein neues Leben dazukommt? Was passiert mit Kommunikation, Erwartungen und den kleinen Dynamiken im Alltag? Es geht um Nähe in der Partnerschaft, um unbequeme Gespräche und um die F...

Ein Professor, der seinen Titel nicht auf dem Klingelschild stehen hat. Eine Geigerin, die sich lange nicht erlaubt hat, stolz auf sich zu sein. Und die Frage eines Fünfjährigen, die alles auf den Punkt bringt: Kann man immer glücklich sein? Folge 73 von edel abgefunkt über Erfolg, Reichtum und warum beides wenig mit Geld zu tun hat.

In dieser Folge starten wir bei Reels über „den hilflosen Mann“ und „die genervte Frau“ und fragen: Warum lachen wir darüber – und was stimmt davon eigentlich? Es geht um Klischees, Seitenhiebe im Alltag, Mental Load, Rollenverteilung und darum, warum Beziehungen oft komplizierter werden, als sie sein müssten. Was wirklich hilft? Klar sagen, was man denkt, einander mehr zutrauen und als Team funkt...

Welcome back zu einer neuen Podcastfolge! Nach einer kleinen Pause sind wir wieder da – und ab jetzt gibt’s wieder jede Woche eine neue Folge. Es wird heute direkt wieder persönlich: Wir sprechen darüber, wie wir uns am Anfang unserer Beziehung gesehen haben und was wir dabei völlig falsch eingeschätzt haben. Es geht um verletzte Erwartungen, gesellschaftliche Rollenbilder und aktuelle Debatten. K...

Willkommen 2026 und Happy New Year euch allen! Wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gestartet. In der ersten Folge des Jahres sprechen wir über Vorsätze, Verantwortung und darüber, warum ein gutes Leben selten mit Selbstbestrafung beginnt. Es geht um Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt, um Verbindung, Me-Time und die Frage, wie wir wirklich leben wollen. Alle erwähnten Links findet ihr hie...

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf 2025 zurück und reden darüber, wohin sich Edel abgefunkt 2026 entwickeln soll. Welche Themen sollen wir aufgreifen? Stimmt gern in der Umfrage unten ab und sagt uns, worüber wir als Nächstes quatschen sollen. Passend dazu starten wir 2026 mit unserem RESTART-Programm: Wir treffen uns morgens und abends auf der Matte, um zu meditieren, zu atmen, zu reflekti...

Wir sind endlich zurück! Nach einer kleinen Pause melden wir uns mit einem Thema zurück, das uns in den letzten Wochen sehr bewegt hat: Scheidung und die Herausforderungen im Alltag von Paaren. Warum trennen sich so viele Menschen, obwohl sie sich eigentlich lieben? Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie man trotz Arbeit, Stress und Alltag echte Nähe in der Beziehung bewahren kann.

Alles läuft schief? Wir plaudern über verpasste Abholungen, kleine Frustmomente, Erwartungen, die einfach nicht erfüllt werden – und wie man trotzdem kleine Glücksmomente findet. Eine Folge über Loslassen, Durchatmen und die Kunst, nicht alles so ernst zu nehmen.

In dieser Folge springen wir von echten Arztgeschichten über Serienanalysen zu den kleinen Momenten, die uns glücklich machen. Wir fragen uns, ob es klug ist, mit dem Partner denselben Beruf zu teilen, lachen über skurrile deutsche Wörter und verlieren uns in kuriosen Alltagsbeobachtungen. Eine bunte Mischung aus Reflexionen über Glück, persönlichen Anekdoten und ungewöhnlichen Herausforderungen.

Was passiert mit unserer Intimität, wenn das Leben dazwischenfunkt? Wenn Kinder, Routinen und Erwartungen langsam mehr Platz bekommen als Nähe und Verlangen? Katharina und Nico sprechen in dieser intimen Folge über Scham, Distanz und die Herausforderung, als Paar im Chaos verbunden zu bleiben.

In dieser Folge sprechen Katharina und Nicco über Mental Load, To-do-Listen und die feine Grenze zum Kontrollverlust. Wer trägt die unsichtbare Last? Struggeln auch Männer damit? Und wie viel Organisation tut wirklich gut? Ein ehrlicher Blick auf die kleinen und großen Herausforderungen, die wir täglich im Alltag erleben.

Wie kann man sein Potenzial entfalten – auch wenn das Leben nicht immer leicht ist? In dieser Folge spricht Nicco mit Coach und Unternehmer Axel Schura über persönliche Entwicklung, neue Blickwinkel und darüber, warum das Leben für dich passiert, nicht gegen dich. Es geht um Selbstvertrauen, echte Veränderung, den Umgang mit Komplimenten, Resilienz und wie man vom Grübeln ins Handeln kommt. Axel w...

Zum ersten Mal allein zu Hause – und plötzlich ist da nicht Freiheit, sondern Leere. Nicco spricht ehrlich über das Vermissen, mentale Überforderung und warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Wellness-Hashtag. Persönlich, klar und direkt aus dem echten Leben zwischen Klinikstress, Familienliebe und dem Wunsch, etwas zu verändern.

Kante zeigen statt Everybody’s Darling sein – wie geht das eigentlich? In dieser Folge stellen wir uns die Frage, wie man sich selbst treu bleibt, auch wenn’s unbequem wird. Warum bringt es auf Dauer nix, immer nur zu gefallen? Wie sagt man klar „Nein“, wenn’s leichter wäre, nett zu lächeln? Und was hat das Ganze eigentlich mit Erziehung, Beziehungen und dem Mut zur eigenen Haltung zu tun? Eine Fo...

Eifersucht ist ein A**loch. Aber was, wenn sie gar nicht das Problem ist? In dieser Episode nehmen Katharina und Nicco das Tabuthema Eifersucht auseinander - mit der Präzision eines Chirurgen und der Ehrlichkeit einer Yogalehrerin. Von hormonbedingten Eifersuchtsattacken während derSchwangerschaft bis hin zu nackten Wahrheiten in deutschen Saunas. Die beiden teilen ihre persönlichsten Momente: Wie...

Katharina und Nicco nehmen euch mit in eine spannendeDiskussion über Elternsätze, Familienrollen und das Erwachsenwerden. Warum ist es gefährlich, zu glauben, dass früher alles besser war? Wieso steckt hinter jeder Lebensphase auch ein Geschenk? Und braucht man wirklich die Trennung vonder Familie, um Selbstständigkeit zu lernen? Eine ehrliche Folge mit Witz, Philosophie und Momenten, die ihr nich...

Heute wird bei Edel abgefunkt nicht nur Kaffee, sondern auch Zitronenwasser geschlürft – und zwar mit Tiefgang. Katharina und Nicco sprechen über ein unterschätztes Thema: Energie . Warum fühlen sich manche Tätigkeiten wie ein Energie-Boost an, während andere heimlich alles aussaugen? Welche Rolle spielt Priorisierung von Paarzeit, Elternzeit und eigener Selbstfürsorge? Und warum ist „Nein“ manchm...

Was Katharina und Nicco in Paris verloren haben - oder auch nicht. Über Halluzinationen und was passiert wenn man nicht miteinander spricht.

Wann fühlt man sich alt? Wenn graue Haare kommen – oder wenn die Jahrgänge 2000plötzlich mit uns in Meetings sitzen? Katharina und Nicco erkunden, warum Altern so viel mit Kontext, Kultur (Hallo Dänemark), Körperarbeit (Ayurveda,Lymphdrainage, Yoga) und Mindset zu tun hat. Wir sprechen über echte Angst vor Vergänglichkeit, Biohacking-Mythen, Botox ohne Bashing, Schauspiel-Illusionen, und die buddh...