Echte Mamas: Ehrlich gesagt

Diabetes ist die häufigste Stoffwechselerkrankung von Kindern und Jugendlichen. Jedes Jahr erkranken 3700 Kinder und Jugendliche neu an Diabetes Typ 1. Maren ist eine alleinerziehende Mama aus unserer Community und hat die Anzeichen, dass ihre Tochter Diabetes haben könnte erst nicht richtig deuten können. Welche fatalen Auswirkungen das haben kann und wie sich die Erkrankung ihres Kindes auf das...

In dieser Episode haben wir Francesca Fanello zu Gast. Viele von euch kennen sicher auch ihren Instagram-Account „Farcella“: https://www.instagram.com/farcella/ Dort teilt sie nicht nur lustige Situationen aus ihrem Mama-Alltag und hilfreiche Rezepte & DIYs, sondern greift auch nachdenkliche Themen auf, wie zum Beispiel die Frage nach einem weiteren Kind. Francesca hat mit ihrem Partner Sascha ein...

Wir haben in dieser Community-Folge die Autorin und 3-fach Mama Vera Zischke zu Gast. Wir wollen uns mit dem Thema beschäftigen, warum es uns Mamas manchmal so schwer fällt, uns trotz Mutterrolle als Frau zu fühlen und was das auch für Auswirkungen auf unsere Beziehung haben kann. Außerdem verrät uns Vera, warum wir Frauen in der Mutterschaft nicht unsere ultimative Erfüllung finden müssen und das...

»Die Welt für Mütter & Väter gerechter und leichter mit dem Job vereinbar zu machen — das ist meine Mission.« Das sagt Sandra Maria Runge. Sie ist Rechtsanwältin, Autorin und Gründerin. Setzt sich auch mit Petitionen für die Rechte von Eltern ein und ist heute als Expertin in dieser Folge zu Gast. Hier findet ihr Sandra auch auf Instagram: https://www.instagram.com/sandramariarunge/ Wir haben eure...

In dieser Episode widmen wir uns mal wieder einem Community-Thema außerhalb der Kleinkind-Bubble. Was Eltern nämlich heute mehr denn je beschäftigt, ist das Thema Aufklärung. Wie funktioniert Aufklärung in Zeiten von Social Media? Worauf können Eltern achten und was sollte dabei unbedingt vermieden werden? Sexualpädagogin Nadia Kohler von Sexquisite steht uns Rede und Antwort. Mehr über ihre Arbei...

In dieser Episode hatten wir das große Vergnügen mit Schauspielerin Nadine Menz zu sprechen! Viele kennen sie bestimmt auch durch ihre ehemalige Rolle als Ayla in der TV-Serie "Gute Zeiten, schlechte Zeiten". Nadine ist aber auch eine echte Mama und erzählt uns von ihrem Spagat, den sie zwischen wochenlangen Dreharbeiten und dem Mutter-Sein meistern muss. Warum sie sich manchmal innerlich zerrisse...

In dieser Episode sprechen wir wieder mit einer Community-Mama, der ein ganz besonderes Thema am Herzen liegt. Nämlich: Sharing Economy oder besser gesagt, wie wir als Familien Ressourcen schonen können. Sonja Eisele ist selbst Mutter und engagiert sich mit ihren Vereinen und Unternehmen sehr für das Gemeinwohl. Als Autorin hat sie ihr Wissen bereits zu Papier gebracht und berät zudem als Wirtscha...

Wir erhalten immer viele Fragen von euch aus der Echte Mamas Community und diesmal geht es um das Thema „Schwanger im Sommer - worauf sollte ich achten? Jetzt, wo offiziell Sommeranfang ist und die Temperaturen steigen gibt uns Frau Dr. Jennifer Tengler aus der Praxis Dr. Hörner & Kollegen wertvolle Tipps aus ihrer Erfahrung als Frauenärztin, aber auch aus der Sicht einer zweifach-Mama, die eines...

In dieser Episode befassen wir uns mit einer kindlichen Entwicklungsphase, in der meine Tochter gerade mittendrin steckt. Unter dem Motto „Mama, ich schaff das schon alleine - Autonomie richtig fördern“ haben wir Ergotherapeutin Silvia Resei zu Gast, die viele von euch sicherlich auch von Instagram und ihrer Seite @ergotipps kennen: https://www.instagram.com/ergotipps/?hl=de Silvia ist selbst Mutt...

Wir möchten heute zusammen mit Christine Neder für mehr Sensibilität beim Thema unerfüllter Kinderwunsch aufrufen. Christine ist Mutter einer Tochter und Bloggerin der ersten Stunde. Auf ihrer Instagram-Seite @lilies_diary teilt sie aktuell ihren Weg zum weiteren Wunschbaby und welche Rückschläge und Gefühle sie dabei begleiten. Hier gelangt ihr zu ihrer Seite: https://www.instagram.com/lilies_dia...

Wir widmen uns in dieser Episode mal wieder einem Thema, das uns in den Community-Fragen recht häufig begegnet, nämlich: Kommunikation in der Partnerschaft als Eltern. Welche Fallen dort lauern können und wie ihr trotzdem auf Augenhöhe kommunizieren könnt, erklärt heute Autorin Carolyn Litzbarski. Sie ist seit kurzem auch selbst Mutter und teilt spannende Insights, was sie allein in dieser Zeit sc...

Dr. Nikola Klün ist Kindermedizinerin und Mutter und teilt ihre Tipps auch auf ihrem Instagram-Kanal @kinderleibundseele, sowie im gleichnamigen Podcast. Heute sprechen wir über eine der wohl größten Herausforderungen in der Elternschaft und zugleich eine eurer meist gestellten Community-Fragen: Wie ernähre ich mein Kind ausgewogen? Was man überhaupt unter ausgewogener Ernährung versteht, wann man...

Uns erreichen auch immer wieder spannende Geschichten aus der Echte Mamas Community. Heute habe ich Community-Mama Sally Matthes zu Gast. Sie ist Bonus-Mama von zwei Kindern anderer Nationalität und die Besonderheit an ihrer Geschichte ist, dass sie sich selbst aktiv gegen Kindern entschieden hatte, bevor sie ihren jetzigen Partner kennengelernt hat. Ob sie bei ihrer Entscheidung geblieben ist, wi...

Wir haben heute eine Wiederholungstäterin zu Gast. Nicht nur, was unseren Podcast angeht, sondern auch das Mama-Werden! Schauspielerin Jana Schölermann ist schwanger mit Baby Nr. 2 und wir reden heute offen und ehrlich darüber, wie sich ihre beiden Schwangerschaften unterscheiden, wie Ilvi von ihrem Geschwisterchen erfahren hat und was Janas größte Ängste im Zusammenhang mit dem weiteren Nachwuchs...

In dieser Episode widmen wir uns mal wieder einem Thema, das unsere Community aktuell beschäftigt. Die Temperaturen steigen und das Leben mit Kind verlagert sich mehr und mehr nach draußen. Eine Garten bietet viele Spiel- und Bewegungsmöglichkeiten, birgt aber auch die eine oder andere Gefahr. Heute klären wir mit Spielgeräteherstellerin Ulrike Driemeyer von Tolymp, worauf man mit Kindern im Garte...

Wir waren am vergangenen Freitag beim einem Pampers Event mit Maren Wolf in Köln. In einem spannenden Panel Talk, der von einer unserer Gründerinnen moderiert wurde, haben wir über das Thema „Babys erste Hautprobleme“ gesprochen. Von Expertenseite waren noch die Kinderärztin Dr. Karella Easwaran und Pampers Entwicklungschef Dr. Ralf Adam zu Gast und auch unsere Podcastmoderatorin Christina durfte...

Sie ist die "Ur-Bachelorette": Monica Meier-Ivancan und sagt: „Hätte mein Partner mich nicht mit dem Baby unterstützt, wären wir heute wohl nicht mehr zusammen“. Die Mutter zweier Kinder ist aber nicht nur ein bekanntes TV-Gesicht, sondern mittlerweile auch Bestseller-Autorin. Wir haben versucht herauszufinden, ob Moni eine „Dinkel Dörte“ ist und welche cleveren Tipps sie für Eltern hat, um den Ki...

Julia Steppat litt selbst an einer Essstörung und ist heute als Psychologin und Ernährungsberaterin tätig. In dieser Episode verrät sie uns, wann überhaupt von einer Essstörung gesprochen werden kann, auf welche frühen Signale Eltern achten sollten und wie man im Ernstfall mit der Situation umgeht. Ihr findet Julia auch mit dem Acccount @seelenmut auf Instagram. Eine tolle Mission auf die Julia si...

Wir haben in dieser Episode die "echten Papas" zu Gast. Wer Marco und Flo noch nicht kennt: Sie sind unser Väter-Pendant zum Echte Mamas-Podcast und ihr findet ihre Folgen auch überall, wo man Podcasts hören kann, zum Beispiel hier: https://echtepapas.podigee.io/ Heute sprechen wir darüber, wie unsere echten Papas überhaupt entstanden sind, welche Themen sie aktuell besonders bewegen und wie wir v...

Wir möchten uns in dieser Folge einem Tabuthema widmen, das unbedingt mehr Gehör und Verständnis finden sollte: Es geht um Kinder suchtkranker Eltern, deren Herausforderungen, Wünsche und insbesondere darum, wie die Gesellschaft Betroffene stärken & unterstützen kann. Frau Dr. Reingard Herbst ist Chefärztin der Nescure Suchtklinik und gewährt uns einen Einblick in die Thematik. So schwer eine Such...

Antonia Elena Krefeld ist Mama dreier Kinder und viele kennen sie bestimmt als "Ochsenglitter" bei Instagram. Dort teilt sie viele Inspirationen & Tipps rund um das Thema Vereinbarkeit und hat es sich zudem mit eigenen Beratungs- und Kursangeboten zur Aufgabe gemacht, Mamas aus der Mental Load-Falle zu helfen. Natürlich lassen sich all die Ideen nur umsetzen, wenn im gesamten Familiensystem gescha...

Heike vom Heede ist Pädagogin, Mutter zweier Söhne und inzwischen sogar auch schon Oma. Ihr Familieninstitut begleitet Familien seit über 20 Jahren in den verschiedensten Lebenslagen und sie könnte uns heute vermutlich zu so ziemlich jedem Thema aus dem Echte Mamas-Kosmos Rede und Antwort stehen. Heute wollen wir aber über Heikes Herzensthema sprechen, das ihr insbesondere in ihrer Arbeit mit Elte...

Wir widmen uns in dieser Episode mal wieder einer eurer Community-Fragen, die uns über Instagram erreicht hat. Nämlich: Wie überlebe ich die Schlafregressionen meines Babys? Hierzu steht uns Denise Sommer Rede und Antwort. Sie berät Eltern in allen Fragen rund um Babyschlaf und hat selbst auch schon einiges an Praxiserfahrung durch das Schlafverhalten ihrer drei Kinder sammeln können. Heute wollen...

In dieser Episode haben wir mit der wunderbaren Hannah Blankenberg (Instagram: @hannah.blankenberg) über ein wahnsinnig spannendes Thema gesprochen. Nämlich, was wir über die Vererbung von Traumata wissen sollten. Hannah ist selbst Mama & arbeitet als Psychologin und systematische Beraterin. Sie erklärt uns, wann wir überhaupt von einem Trauma sprechen, wie wir herausfinden, ob wir vielleicht selb...

Wir haben heute wieder ein spannendes Community-Thema für euch. Uns erreichen immer viele Fragen, insbesondere dazu, wie die Bindung zum eigenen Kind gestärkt werden kann. Miriam Maja Gass hat es sich zur Aufgabe gemacht, Eltern in diesem Bereich zu unterstützen und ist selbst Mutter eines Teenagers. Heute wollen wir gemeinsam herausfinden, was das Essverhalten unseres Kindes und unser eigenes eig...