Sigrid Grünberger

Echt Ich Klartext

Society DE ↓ 89 episodes

Mit weltoffenem Blick auf das große Ganze verwebt Sigrid Grünberger in diesem Podcast wissens- und lebenswerte Impulse zum Thema authentische Persönlichkeitsentwicklung mit leicht umsetzbaren Selbstcoaching Kniffen für den Alltag: Angenehm bodenständig, mal ernst, mal humorvoll, manchmal hart, immer herzlich – stets einfach, klar und auf den Punkt. Der Podcast für alle, die Lust auf ihr Echtes Ich haben, bereit sind ihre Scheuklappen abzulegen und mehr von sich leben wollen. Mitzubringen für den Echt Ich Klartext sind eine Prise Offenheit für neue Denkansätze, besondere Vorliebe für Themen wie...

Author

Sigrid Grünberger

Category

Society

Podcast website

www.sinnsicht.at

Latest episode

Aug 14, 2025

Where to listen?

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Episodes

#100 Ein Blick hinter die Kulissen 14.08.2025

100 (in Worten: einhundert) Folgen Echt Ich Klartext Podcast!!! 🥳 Wenn DAS kein Grund zum Feiern ist!? Ich nehm dich heute mit hinter die Kulissen des Podcasts und verrate dir wo ich die Themen für den Podcast herzaubere und warum's diesen Podcast überhaupt gibt - und ob's ihn auch weiterhin geben wird. 🤫

#087 Der Echt Ich Raum 22.05.2025

Ab sofort gibt's was Neues! 🤗🥳

#086 Hast du deine Prioritäten im Blick? 15.05.2025

Wie sieht's mit DEINEN Prioritäten im Leben aus? Hast du die im Blick?

#085 Selbstliebe vs. Egoismus 08.05.2025

Heute hab ich die 5 + 1 wichtigsten Unterschiede zwischen Selbstliebe und Egoismus für dich mitgebracht - damit es dir ab sofort leichter fällt im Sinne der Selbstliebe ins Tun zu kommen!

#084 Der vergessene Raum 01.05.2025

Es gibt da einen Raum, den du höchstwahrscheinlich vergessen hast - und der einen SO großen Unterschied in deinem Leben machen kann! Lass dich heute erinnern! 🧡

#083 Deine Farben 17.04.2025

Kennst du deine Farben? Lebst du deine Farben? Und wie viel von deinem BUNT ist über die Jahre möglicherweise verloren gegangen? Wär's nicht an der Zeit, dein GANZES BUNT wieder zu leben?

#082 Der dritte Pol 10.04.2025

Ja, wir leben in einer dualen Welt, in der es zwei Pole gibt, die uns ständig begegnen: Gut - schlecht, hoch - tief, oben - unten usw. Nur ist uns dieses Hüpfen zwischen diesen Polen nicht immer dienlich, schon gar nicht wenn's um dein Echtes Ich geht. In der heutigen Folge stelle ich dir den ominösen dritten Pol vor, den du als Insel der Erholung nutzen kannst, wenn du mal eine Pause von diesem P...

#081 Detektivisches: Krimis, Weltfrieden und dein Echtes Ich 03.04.2025

Du denkst, dass Krimis und Thriller nichts mit Weltfrieden und deinem Echten Ich zu tun haben? Ich glaub, da täuschst du dich! ;)

#080 Die geniale Technik des Baumwachstums für dich nutzen 27.03.2025

Weißt du, was gravitropes und phototropes Wachstum ist? Und viel wichtiger: Weißt du, WIE entscheidend diese beiden Wachstumsrichtungen für DEINEN Echt Ich Weg sind? Hör in die aktuelle Folge rein und finde es heraus!

#079 Die Angst dich zu zeigen 20.03.2025

Die Angst mich zu zeigen kenne ich aus meinem eigenen Leben nur allzu gut. Heute erzähle ich dir von dieser Angst, von meiner intensiven Beschäftigung mit dieser Angst und den Erkenntnissen, die ich daraus gezogen habe - in der Hoffnung, dass sie dich inspirieren, wenn du diese Angst auch aus deinem Leben kennst.

#078 Die 4 Natur-Goodies für deinen Verstand (Naturkraft 2/4) 13.03.2025

Nachdem du in der letzten Woche die 5 Körper-Schätze der Natur kennengelernt hast, erzähle ich dir heute von einer weiteren Wirkkraft der Natur: der Wirkung der Natur auf deinen Verstand und Geist. Mit der heutigen Episode wird dir noch klarer werden, warum eigentlich kein Weg daran vorbeiführt, die Natur aktiv für deinen Echt Ich Weg und die Bearbeitung deiner Themen und Herausforderungen zu nutz...

#077 Die 5 Körper-Schätze der Natur (Naturkraft 1/4) 06.03.2025

Die Natur wirkt unglaublich vielschichtig auf unser gesamtes Körper-Geist-Seele-System. In dieser Episode erzähle ich dir wie die Natur auf physischer Ebene wirkt, was sie mit unserem Körper macht - und warum all das den besten Erfahrungsraum für tiefgehende Persönlichkeitsentwicklungsprozesse aufmacht.

#076 Sehen lernen: Die wichtigste Fähigkeit für naturverbundenes Selbstcoaching 27.02.2025

"Sehen", wie wir es für gelingende Natur-Selbstcoaching Prozesse brauchen, ist so viel mehr, als das bloße Schauen mit unseren Augen. In der heutigen Folge erzähle ich dir, was in diesem Zusammenhang mit "sehen" gemeint ist und gebe dir Tipps, um diese Art des Sehens für dich zu entdecken und zu üben.

#075 Lego, Krieg und Frieden 20.02.2025

Ich wünsch mir Frieden. Simple as it is. Und ich denke immer wieder darüber nach was wir im Großen und im Kleinen ändern, tun und nicht mehr tun dürfen, damit's endlich Frieden gibt hier auf unserer Welt. Heute nehm ich dich mit in meine Gedankenwelt und erzähle dir, welche zwei Dinge es in meinen Augen für Frieden braucht - und welche entscheidende Rolle dabei der Spielewelt unserer Kinder zukomm...

#074 Natürliche Selbstführung 13.02.2025

Heute erzähl ich dir mal die Grundlagen und Hintergründe zu einem meiner Steckenpferde, der "Natürlichen Selbstführung" und zeig dir, wie du damit starten kannst. Wenn du Lust auf MEHR hast, gibt’s schon ganz bald einen kostenfreien Vertiefungsworkshop dazu, hier kannst du dich anmelden:

#073 Kein Problem? 06.02.2025

Probleme. Wir alle kennen sie. Aber was passiert, wenn wir sie anders betrachten? Die heutige Folge ist für dich, wenn du deinen Blick auf "Probleme" und möglicherweise dein gesamtes Konzept von "Problemen" gerne erweitern, überdenken und transformieren möchtest. Also: Wie sieht's aus? Wie lange hast du noch Lust auf deine Probleme?

#072 Kann's zu einfach sein? 30.01.2025

Warum müssen Dinge immer kompliziert sein? Eine der meist gestellten Fragen in Bezug auf meine Naturarbeit lautet: "Sind diese Methoden nicht zu banal? Zu einfach?" Heute erfährst du warum ich so sehr auf Einfachheit steh' und was es in meinen Augen wirklich braucht, um tiefgreifende Veränderungen in unserem Körper-Geist-Seele-System zu verankern.

#071 Das Gefühlsauto 23.01.2025

Heute erwartet dich eine Vertiefung zur vollen Verantwortung für deine Gefühle. Ich stelle dir das "Gefühlsauto" vor, das dich dabei unterstützt einen noch besseren Umgang mit starken Gefühlen zu entwickeln. Diese Technik kannst du vor allem dann anwenden, wenn du in unangenehmen intensiven Gefühlen drinnen steckst und nicht mehr weißt, wie du wieder rauskommen sollst. Viel Freude beim Hören und A...

#070 Es geht wieder los! 16.01.2025

Die eeetwas verlängerte Sommerpause ist vorbei und es geht wieder los mit neuen Echt Ich Klartext Folgen! Yeah, ich freu mich sehr!

☀ Sommerpause ☀ 03.07.2024

Der Echt Ich Klartext macht Sommerpause und startet im Herbst wieder mit neuen Folgen durch! Ich wünsch dir einen wundervollen Sommer - mit jeder Menge Echt Ich Zeit für DICH!

#068 Naturcoaching Seelenstriptease 26.06.2024

In dieser letzten Folge vor der Sommerpause gibt's einen kleinen Naturcoaching Seelenstriptease, denn ich erzähle dir von meinem eigenen Naturcoaching: Wie ich das mache, womit ich arbeite und welche Impulse ich dabei generiere. Und möglicherweise hat die Mohnblume im Flachsfeld ja auch etwas mit deinem eigenen Leuchten und deiner Zartheit zu tun. ;)

#067 Der Potenzialblick 19.06.2024

Wie du mit dem Potenzialblick mehr Energie für dich und dein Leben generierst. Hör rein und leg los mit dem neuen Wochenexperiment!

#066 Die Erwartungsrevolution 13.06.2024

Du willst Selbstzweifeln & Co keinen Platz mehr in deinem Leben schenken und das, was andere möglicherweise über dich denken könnten, nicht mehr so wichtig nehmen? Dann hör in diese Folge rein, integriere ab sofort den Revolutionsgedanken in deinen Alltag - and let the magic happen! ;)

#065 Mehr als eine Intelligenz? 05.06.2024

Haben wir mehr als eine Intelligenz? - Kleiner Spoiler: Ja. Heute geht's allerdings weder um künstliche Intelligenz, noch um außerirdische Intelligenzformen. Es geht um Tiefenintelligenz. Um eine ganz weltliche Intelligenz, die es sich lohnt zu entwickeln. Was das ist, warum Tiefenintelligenz etwas sehr Lohnendes für deinen Echt Ich Weg ist und welche ersten Schritte du setzen kannst, um deine Tie...

#064 Natürliche Selbstführung 29.05.2024

Das große Geheimnis wird gelüftet! Woran ich im vergangenn Jahr gearbeitet habe, durch welche Prozesse ich dabei gegangen bin, was all das mit Natürlicher Selbstführung und den vier Kernelementen zu tun hat und von welcher Frage du dich in der kommenden Woche begleiten lassen kannst, wenn du Lust drauf hast ...

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