Echo(s) Podcast

Echo(s)

Health FR ↓ 3 episodes

Echo(s) est un podcast où l’on prend le temps d’écouter, de résonner et de faire écho à ce qui nous lie aux autres, et à nous-mêmes. De la relation amoureuse à la famille, du travail à l’amitié, avec la relation à soi comme point de départ. Au micro, un psychiatre et une art-thérapeute décodent les styles d’attachement, la manière dont ils se rejouent avec partenaires, parents, collègues… et dans notre dialogue intérieur. Épisode après épisode, on explore aussi la régulation des émotions comme base de toute relation saine.

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Echo(s) Podcast

Episodes

003 - Affirmation de soi : pourquoi on n'arrive pas à dire non 23.03.2026 28:52

Bienvenue dans ce troisième épisode d’Echo(s) Podcast, une conversation en profondeur sur l'affirmation de soi et pourquoi on n'arrive pas à dire non. Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi il est si difficile de s’affirmer, d’où vient cette peur de décevoir ou de déranger, et comment notre histoire, notre estime de soi et notre système nerveux se mêlent dès qu’il s’agit de poser u...

002 - Quand ce n'est pas de l'amour : zoom sur la limérence 04.02.2026 24:10

Bienvenue dans ce deuxième épisode d’Echo(s) Podcast, une conversation en profondeur sur l’amour, l’attachement… et ces états qui ressemblent à de l’amour, mais qui n’en sont pas vraiment. Dans cet épisode, vos deux hôtes explorent comment faire la différence entre un amour stable et ancré, un attachement qui repose surtout sur l’habitude ou la peur du vide ; et la limérence, cet état d’obsession...

001 - Ce qu'on ne nous a jamais appris sur la relation à soi 19.01.2026 28:31

Bienvenue dans l’épisode pilote d’Echo(s) Podcast, une conversation en profondeur sur la relation à soi et la façon dont on se parle au quotidien. Dans cet épisode, vos deux hôtes explorent pourquoi la relation que l’on entretient avec soi‑même est le socle de toutes nos relations : amoureuses, familiales, amicales et professionnelles. Au micro : Dr Fady Benjelloun, psychiatre, qui partage son reg...