ECHANDO EL CHAL Podcast

¿Cómo le hacemos para cuidar nuestro dinero? Sobre todo en fechas cómo: Buen Fin, Navidad, Hot Sale, Black Friday, fechas especiales de la familia, viajes super esperados, etc. Isis Carus tiene un proyecto que se llama "Finanzas Color de Rosa" y aunque ese proyecto va enfocado a mujeres, en este capítulo aplica para todos (todes) y es un tema que estoy segura que a todos nos interesa: EL DINERO ....

"¡Hola! Soy Nan, soy diseñadora industrial, ilustradora, estudiante de psicología, tengo un proyecto de diversidad sexual y soy lesbiana ." Así empieza el capítulo con Nancy Velázquez , esta amiga mía de la prepa quien tiene actualmente un proyecto en sus redes que se los dejo aquí sobre diversidad sexual y demás temas relacionados. Con Nan eché el chal sobre: Su historia de identidad sexual Su pr...

¡No tienen una idea de las ganas que tenía de ya compartirles este capítulo! Hablemos del famoso CBD y los adaptógenos (como los hongos). En este capítulo con la Dra. Paola de la Garza de " Bueno Para Vivir " platicamos sobre: ¿Qué es el CBD? La historia del CBD y la cannabis sativa ¿Cómo se consume? ¿Qué beneficios tiene? ¿Qué es un adaptógeno? Los beneficios de consumir hongos (shitake, reishi,...

¡Que rico es dormir! ¿A poco no? Aaaaah, pero como puede costar el darnos un descanso. En este capítulo me acompaña Vero Velázquez , una Sleep Science Certified Coach que llegó a ECHANDO EL CHAL para abrirnos los ojos a los muchos beneficios que tiene el bien dormir. Actualmente vivimos en la fiebre del multitasking , mientras más hagas mejor y llegamos a dejar de lado y no prestarle la atención q...

Para este capítulo me acompaña Gaby de la Torre : Psicóloga, Maestra en Responsabilidad Social, Doctorante en Innovación en Responsabilidad Social y además, sobreviviente del cáncer de mama . Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama a nivel internacional y el 19 de Octubre (ayer) es reconocido como el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama con el objetivo de crear con...

Especial "Octubre Rosa" Octubre es reconocido como el mes de la lucha contra el cáncer de mama a nivel internacional. Para este capítulo tuve la oportunidad de platicar con Mercedes Luque , quien venció el cáncer de ovario hace 4 años. Y aunque Octubre Rosa va más enfocado al cáncer de mama, lo que queremos con este capítulo es que sea un abrazo reconfortante para todas las mujeres que padecen alg...

¡Prepárate para escuchar este capitulazo! Prepárate para cuestionarte. Prepárate para incomodarte. Prepárate para hacer los cambios necesarios. ** Capítulo grabado por medio de Zoom, por lo que les pido una disculpa si el audio no es el mejorzazo del mundo ** Tuve la oportunidad de escuchar a Shosh por primera vez gracias a una conferencia que dio para la empresa donde trabajo y de ahí, no dudé ni...

Este capítulo es especial y traído a ustedes gracias al Congreso Nacional Sustenta que será del 28 de septiembre al 2 de octubre de manera digital y consta de 10 conferencias, 4 paneles y un reto. Su objetivo es g enerar conciencia e impulsar a los jóvenes a tomar acción respecto a la Agenda 2030 de la ONU. Gracias a ellos pude conocer y platicar con Ricardo Pineda . ¿Quién es? Ricardo es un jóven...

¡Por fin les comparto este tan esperado capítulo y que me llena de emoción! Me acompañan Sofía y Caticú , ambas Ingenieras en Alimentos y fundadoras de M de Maní . Echamos el chal sobre cómo surgió la idea, cómo es trabajar en familia, el crecimiento de la marca, qué onda con el nombre, entre otras cosas y además, nos regalaron unos tips valiosísimos para nuestros proyectos y/o negocios. Les dejo...

Prepárense para que les vuele la cabeza. Literal.🤯 Para este capítulo quiero pedirles que pongan "mente de principiante", que dejen de lado todo lo que antes han escuchado sobre la Ayahuasca y estén abiertos a recibir esta información que, personalmente, me dejó impactada. Lico Sapdaz fue mi guía espiritual durante mi ceremonia de Ayahuasca, ha estudiado una infinidad de cosas relacionadas al ser...

🎨 ¡Qué les puedo decir de este capítulo! Lo gocé a cada segundo. Patty DeAntuñano es una artista mexicana, me enorgullece decir que además: ¡potosina!. La conozco desde hace tiempo, la sigo desde hace mucho y sobre todo, admiro muchísimo su trabajo. En este capítulo vas a conocer a Patty más a fondo, conocerás su historia con la pintura, sus inicios, sus estudios, su inspiración, cómo encontró su...

Les prometo que jamás me imaginé que alguna vez tendría la fortuna de platicar con una mujer tan increíble como Marian de Llaca : chamán, mujer medicina, sanadora, creadora de TEOS : Tejido Eónico de Sanación , que es el primer método de sanación mexicano. ¡Imagínense! Marian me permitió conocerla más a fondo para después adentrarnos al tema de los chakras, cómo funcionan, como se desbloquean, el...

¡Que hermosa manera de empezar la segunda temporada!✨ En primera, espero que les haya encantado el intro. ¡Yo bailo inevitablemente cada vez que lo escucho! (literal) Pero ahora si, hablando sobre el capítulo: NO-SABEN-LO-COOL. Mariana, de Quantum Quip se ultra pasó con toda la información que nos regaló. Hablamos de la energía, como funciona la mente y los pensamientos, las afirmaciones, qué es...

Tal como se los dije en el capítulo 042, con este regalo para ustedes me despido de la primer temporada de ECHANDO EL CHAL Podcast. ¡Es un regalote! Una meditación hermosa con Mariana Montaño que les comparto con mucho cariño y que espero que la puedan practicar seguido. ¡Gracias por ser parte de ECHANDO EL CHAL! Un abrazo enorme. - Margot

¡FIN DE LA PRIMER TEMPORADA DE ECHANDO EL CHAL! Es un capítulo donde les expreso mi infinito agradecimiento y además les comparto una grabación que tuvimos Luzda sin Filtro, Yu de Para Vivir Mejor y CamiPlanet cuando estuvimos en el Festival Mexicano del Podcast.  Es un capítulo especial y donde las 4 platicamos de como el Podcast se ha convertido en algo súper especial y parte de nuestras vidas y...

En el capítulo de hoy platiqué con la psicóloga Maribel Rodríguez sobre el poder de la comunicación. Ella imparte 2 talleres: "Conversaciones difíciles" y "Amando en grande: el desarrollo personal a través de la pareja" y justo en este capítulo nos adentramos en el primero: ¿qué es la comunicación para mi?, tipos, niveles, el miedo, las conversaciones de aprendizaje, el poder de la escucha y ademá...

¡El día de hoy les traigo un capítulo super especial para mi! La protagonista es Dominga y espero que sea un capítulo que les guste mucho y les deje reflexionando en qué maceta están . Cuídense mucho y si les gustó, no duden en mandarme un DM por Instagram  , me va a encantar leer sus comentarios. ¡Un abrazo! - Margot [ T1 E40 ]    

Es impresionante la capacidad que tiene el cuerpo y el cerebro de adaptarse a las cosas. Hay hábitos que se crearon en nosotros inconscientemente y hay muchos otros que los creamos de manera consciente. En este capítulo, AnaPao nos enseña a crear hábitos conscientes a través de 7 sencillos pasos y también nos da el secreto de como deshacernos de malos hábitos para sustituirlos por buenos, siendo c...

¡Estoy de regreso y más emocionada que nunca! No saben cuanto extrañaba el grabar, editar y compartir con ustedes. El día de hoy les comparto la historia de cómo, a través de un grupo de jóvenes del DIF y una AC que se encarga de cumplir sueños a niñas y niños con enfermedades graves y/o en etapa terminal, tuve el placer y la gran oportunidad de ayudar a cumplir el sueño de Celeste en Noviembre de...

✨ Capítulo especial y con dedicatoria al cielo.✨ Elegí este capítulo para que fuera el capítulo de Aniversario por lo especial que fue para mi grabar con Gaby Pérez Islas . El libro de Gaby: " Cómo curar un corazón roto " fue mi mejor amigo cuando estaba pasando por el duelo derivado de que mi ex-novio decidió quitarse la vida. Ha sido de los peores momentos de mi vida, por mucho, y platicar con...

"Comprender lo que buscas con la comida te ayuda a cambiar tu relación con la misma." ¿Qué peso tiene tu peso? ¿Alguna vez escuchaste de la Psicoterapia de la Alimentación? Este capítulo con Mónica Pámanes fue un parte-aguas en cuanto a mi relación con la comida y aprendí un montón. Platicamos sobre la sociedad y la concepción del cuerpo "perfecto", nuestra relación con nuestro cuerpo y el peso, q...

Cómo sobrevivir la cuarentena / aislamiento y no morir (de aburrimiento) en el intento. En este capítulo te comparto 12 recomendaciones y tips sobre actividades y cosas que hacer en este tiempo de incertidumbre y donde, por nuestro propio bien, tenemos que estar en aislamiento. Vas a encontrar todas estas recomendaciones en un post en www.echandoelchal.com , para que puedas consultarlas y acceder...

Uno de mis sueños cuando era niña era ser sobrecargo y viajar de un lado a otro todos los días. Debido a esto, me preguntaba: ¿Cómo será en realidad la vida de un piloto? ¿Cómo se estudia y dónde? ¿Cómo y cuál es el papel de la mujer en la aviación? ¿A qué obstáculos se enfrenta? Y curiosidades tales como: ¿Cómo funcionan los vuelos trasatlánticos? ¿Los pilotos duermen y ponen piloto automático? E...

"...es mi forma de ver las posturas o los "asanas" en el que cada uno te puede dar una lección de vida." Literalmente así fue esta plática entre Edna Monroy y yo, una mezcla increíble entre lo que es el yoga y sus beneficios, relacionándolo con la vida misma, nuestras experiencias y vivencias. En este capítulo hablamos sobre los chakras, el ver las situaciones difíciles como maestros que nos impul...

Si te contara que Julieta Silva , CEO & fundadora de " FITbody ", sufrió un accidente que podría haberla dejado sin caminar y la ves ahora haciendo rutinas de ejercicio, corriendo, saltando, haciendo burpees, pesas... No me lo creerías. Es por eso que ella, en este capítulo nos lo cuenta de su propia voz para demostrarnos que en cualquier aspecto de la vida lo que necesitas es la combinación de mo...