ECHANDO EL CHAL Podcast

Para mi Navidad es a antesala perfecta para cerrar el año con broche de oro. En este episodio te platico un poco de cómo viví estas fechas y te comparto algunas preguntas que considero claves que te hagas para antes de que termine el 2022 y recibas el 2023 con los brazos abiertos y sabiendo qué camino quieres tomar. ¡Mis mejores deseos! Y no olvides que del 27-31 de Diciembre tendré el taller "Che...

Este capítulo (te prometo) es como un apapacho al corazón. 🤍 Quiero a  Ceci con todo mi corazón y me encantó que en esta grabación decidimos FLUIR.  Hablamos sobre: - ¿Qué es el éxito? - El estancamiento - Vivir la vida de TUS sueños - Salir de tu zona de confort (y lo difícil que llega a ser) - Los límites: Lo difícil que es a veces ponerlos pero lo rico que se siente una vez que te atreves. - E...

✨¿Qué pasaría si nos dejamos guiar por la astrología?✨ Estrenamos temporada nada más y nada menos que con  Mar Godoy , astróloga y terapeuta gestalt, con quien platiqué sobre la "Astrología Evolutiva" y todo lo que podemos aprender de nosotros mismos si conocemos sobre ella y nuestros BIG 3 : Tu signo solar, lunar y ascendente. Además, Mar tiene un audiolibro que se llama "Mi signo solar, mi pro...

✨¿Qué haces cuando necesitas perspectiva?✨ Mientras preparo este capítulo estoy tomándome un flat white con leche de avena en mi cafetería favorita de la colonia en donde vivo y m e encanta venir aquí porque siempre hacen que Bruna y yo nos sintamos en casa y en esta ocasión, esa sensación de " hogar " es precisamente lo que necesito.   Perspectiva… ¿Qué es perspectiva? ¿Cuándo se necesita? ¿Cóm...

Capítulo con el MU-JE-RÓN🔥 que es Dany Rocchi . Espero que sea un episodio que te guste, que te inspire, que te rías, que te motive… Estoy segura que vas a acabar amando a Dany por como es, por como lo comparte, por lo que ha vivido, por ser como ella es. Hablamos de: Nuestro cuerpo y cómo lo habitamos Los cambios y los saltos de fe Cómo las diferencias son nuestras fortalezas Dolor vs. sufrimien...

Desde Venezuela te traigo un episodio DEMASIADO especial para mi, pues se trata de la charla que tuve con mi querido Arturo de Eres Inteligente . Tenía muchas ganas de platicar con el y la realidad es que estoy feliz de poder compartir contigo todo esto que platicamos: Conocer un poco más de Arturo y de qué hay detrás de Eres Inteligente Las afirmaciones & el journaling La capacidad que TODOS tene...

Momento de que te platique cómo fue que de saber mínimo de Access terminé siendo practicante en Barras de Access.✨ En este episodio hablamos de las señales, los saltos de fe, confiar y fluir, Access y te comparto un ejercicio y libros que me he topado en estas últimas semanas Te dejo los 2 links de los libros que menciono en el capítulo: 1. El gozo de tu cuerpo 2. El dinero no es el problema, tú...

El día de hoy les comparto la reflexión que hice después de "hacer especial un momento" y atreverme a usar los zapatos que hubiera usado en mi boda. Momento de hablar sobre los "momentos perfectos", no quedarse con las ganas, cuestionarte qué estás haciendo y qué estarías haciendo distinto sabiendo y estando consciente de que HOY es lo que tienes. Además de compartirles con mucha emoción sobre el...

" Los ojos no los fragmento porque para mí representan la esencia de las personas y eso se va a mantener. Tu esencia siempre va a estar ahí." - Clau Antunes Las ganas de grabar con Clau era muchas... Pero el resultado puedo decirles que voló mi cabeza. En este capítulo, la artista potosina nos comparte: ¿Quién es Clau Antunes? ¿Qué hay detrás de su obra? (De los colores, de lo fragmentado) Cómo ha...

"Que el privilegio no te nuble la empatía" 💜 8 de Marzo - Día Internacional de la Mujer Realmente no puedo sentirme más feliz y honrada de que Diana Murrieta haya sido la invitada de honor para este GRAN día. Diana es abogada, presidenta y fundadora de "Nosotras para ellas" , la organización no gubernamental cuyo objetivo es erradicar la violencia de género en México, además de que busca proteger...

¡Prepárense para conocer a Mary Chao ! Conferencista y escritora regiomontana que, a raíz de haber nacido con osteogénesis imperfecta (o como comúnmente se le conoce a esta discapacidad: huesos de cristal), llega para hacernos empatizar y ver la vida de mejor manera.  Platicamos sobre su libro "La vida en mis zapatos" , lo que a mi (Margot) me llegó tanto del libro que me hizo llorar, la familia,...

¡Hola, hola! Bienvenidos a un capítulo más de ECHANDO EL CHAL. El día de hoy tengo para ustedes la plática que tuve con mi maestra en Hipopresivos, Marimar Torre . (aplausos) Quise platicar con ella sobre qué son los hipopresivos y sus múltiples beneficios porque, no me dejarán mentir, los hipopresivos se volvieron "virales" en pandemia. Muchas personas empezaron a practicarlos e incluso, a dar cl...

Sígueme en Instagram: @echandoelchalmx Preparen sus oídos y su mente para recibir información valiosísima. Estamos acostumbrados a escuchar de "marcas" en productos, empresas o incluso, lo que representan artistas... Pero ¿qué onda con la marca personal ? ¿Qué es? ¿Para que sirve? ¿Qué beneficios tiene? ¿Existe la competencia? ¿Qué son los talentos y que diferencia tienen de las competencias? ¿Qué...

¡Por tercer año consecutivo Camiplanet nos regala los mejores tips y recomendaciones por signo para el 2022! Prepárense para tomar nota. Les deseo un 2022 lleno de cosas bonitas y por mi parte, me pone muy feliz estar de regreso. ¡Ya extrañaba el Podcast! Gracias por permitirme entrar a sus vidas de esta manera. No olviden que pueden hacer su Carta Astral con Cami . Síganme en @echandoelchalmx - M...

¿Sabías que tu relación con el dinero esta vinculadísima a tus creencias? ¿Que onda con la libertad financiera? Es más... ¿Qué fregados es eso? ¿Cómo me relaciono mejor con el dinero? Mafer Salcedo de SMARTPOCKET viene a contarnos que onda con nuestra relación con el dinero, nuestras creencias y como lograr una libertad financiera sana . Además, prepárate porque nos regaló 7 tips para tener una me...

¿Qué es la abundancia? ¿Cómo se siente? ¿De dónde viene mi relación con ella? En este capítulo con Vero Alarcón platicamos sobre cómo percibe ella lo que es abundancia y nos platica cómo vivir en ese estado & atraerla a nuestra vida. Además, al final nos regala una meditación cortita pero super poderosa, un "jale energético" que me va a encantar que lo hagan y me platiquen que les pareció y que ca...

¿Cómo vas a amar a alguien que no conoces? ¿Qué tal que esa persona que no conoces eres tu mismx? En estas fechas nos enfocamos muchísimo a festejar el amor, la amistad, la familia, las personas que más quieres, tu pareja, etc. Pero perdemos de vista cuidar y cultivar el amor a la relación más importante de nuestras vidas: la relación que tienes contigo mismx . En este capítulo con mi querida amig...

¿El enamoramiento tiene fecha de caducidad? ¿Qué es en verdad el amor? ¿Qué no son lo mismo? Empezamos temporada dedicada al amor de la mejor manera... Nada más y nada menos que con el Dr. César Velasco . En este capítulo hablamos sobre la diferencia entre estar enamorados y el amor cómo tal, hablamos de dónde viene esta sensación de "querer estar con el otro", las necesidades que tenemos como ser...

Este capítulo es un especial en honor al "Día Mundial Contra el Cáncer" que se celebra el 4 de Febrero. Tuve la oportunidad de grabar con Yoanna "Yoi" Berrondo, autora del libro " Sin Espacio para el Cáncer " y sobreviviente de cáncer en el cerebro. En este capítulo nos cuenta su historia, lo que vivió, lo que sintió, quién la acompañaba, qué la motivaba, que le daba miedo... En fin, solo puedo de...

La astrología es una herramienta maravillosa... Es como si fuera un mapa y tú eres quien decide si consultarlo o no. ¡Bienvenidos al último capítulo del año! Y nada mejor para cerrar el 2020 y arrancar el 2021 de la mejor manera que con mi querida amiga y astróloga Maria Camila Bautista. Platicamos un poco del cierre de año, de qué nos trae el 2021 & recomendaciones y cerramos con un super regalo...

En este capítulo Mindful Caro nos invita a vivir la Navidad con ojos de niño, estando presentes y disfrutando cada instante. Estas fechas se supone que sean fechas bonitas, de estar en familia y/o con seres queridos, llenos de alegría... Pero ¡pareciera que eso a veces se nos olvida! Es por eso que en este capítulo Ana Caro y yo echamos el chal sobre: Enfocarnos en lo verdaderamente importante. Cu...

¿Cuántas veces al día agradeces conscientemente? ¿Que sabes sobre la gratitud? Capítulo cortito pero donde les comparto un tema que me encanta y que procuro practicar a diario: La Gratitud . Les platico sobre: La gratitud desde la psicología positiva La gratitud como emoción positiva & fortaleza de carácter Cómo la cultivo yo: Mi diario de gratitud La gratitud desde la energía En fin, espero les g...

Seguramente te ha pasado que en época decembrina, entre posadas, cenas, reuniones & comida típica de estas fechas no sabes ni cómo pero ya subiste de peso y sin querer queriendo fuiste víctima del famoso Guadalupe-Reyes. O sin irnos a los extremos... Pero se puede llegar a dificultar un poco más el estar al 100% y apegarte a tu estilo de vida habitual. En esta ocasión platiqué con la Lic. en Nutri...

¿Qué son las fortalezas de carácter? ¿Cuáles tengo en mi top 5? ¿Cómo las uso a mi favor? Ale Barba fue mi maestra en la Certificación en Psicología Positiva y la invité a grabar un capítulo sobre las fortalezas porque fue uno de mis temas favoritos (y resulta que también de ella). Platicamos sobre: Qué son las fortalezas de carácter y de dónde surgieron ¿Cómo se cuales son mis fortalezas más fuer...

¿Quieres emprender y te da miedito? ¿No sabes cómo empezar? ¿Sabes qué es lo que quieres hacer? ¿Estás resolviendo una necesidad? En esta ocasión eché el chal con Ana Lucía Coach sobre SER EMPRENDEDOR . ¿Se nace o se hace? Tocamos puntos como: Ser emprendedor desde tus talentos y fortalezas ¿Qué hago si quiero emprender? Cuales son los mayores retos de los emprendedores Qué habilidades necesita un...