E aí, pod?

Como viver 100 anos com saúde e vitalidade! Neste vídeo episódio, vamos revelar as melhores dicas e práticas para você alcançar uma vida longa e feliz. Prepare-se para embarcar em uma jornada de conhecimento e transformação! Com um bate-papo empolgante e envolvente com nossos convidados, a Psicóloga Magda Brito e o Nutricionista Oncológico Shasman Carneiro, vamos explorar os segredos da alimentaçã...

No episódio de hoje temos duas convidadas especiais para nos ajudar a mergulhar juntos nas estratégias poderosas que irão te ajudar a superar as fases difíceis que todos enfrentamos. Com a ajuda das especialistas Mel Oliveira e Isaura Quadros, vamos descobrir como encontrar oportunidades de crescimento e transformação mesmo quando tudo parece desabar. Um bate-papo acolhedor, para te ajudar na sua...

Se você está pronto para recomeçar, este episódio foi feito para você! Depois de um tempo estamos recomeçando e não podíamos deixar de falar sobre a poderosa jornada de recomeço e renovação pessoal. É hora de deixar para trás o que não serve mais e abraçar uma nova fase cheia de possibilidades incríveis. Afinal, recomeçar é preciso! Então, pega seu café e vem com a gente saber todas as novidades d...

Desafios à vista? Não se deixe dominar pelas emoções! Sabemos como a vida pode nos jogar algumas curvas inesperadas, mas aqui é onde os verdadeiros guerreiros se destacam! Prepare-se para desvendar os segredos de como enfrentar os DESAFIOS de cabeça erguida, sem que as EMOÇÕES te dominem por completo. Chega de ficar chateado(a), irritado(a) ou estressado(a) com cada obstáculo que aparece no seu ca...

Você está cansado de ver apenas os momentos grandiosos nas redes sociais? Quem disse que as pequenas vitórias não merecem ser celebradas? Neste episódio, vamos te mostrar como comemorar cada conquista, por menor que seja, pode ser o segredo para alcançar o sucesso! Prepare-se para uma dose de motivação e diversão com um tom de voz irreverente! Vitórias não têm tamanho! Descubra como valorizar cada...

Você já se pegou pensando como seria maravilhoso ter mais horas no seu dia? Quem nunca desejou ter tempo suficiente para realizar todas as tarefas, aproveitar momentos de lazer e ainda ter equilíbrio na vida? Se você se identifica, então este episódio é para você! Neste bate-papo descontraído vamos te mostrar como hackear o tempo e conquistar horas preciosas no seu dia. Não importa se você é um em...

AS REDES SOCIAIS estão aprisionando ou libertando nossas vidas? Descubra a verdade por trás desse vício moderno! Você já se perguntou como as redes sociais podem tanto nos conectar ao mundo como nos aprisionar em uma compulsão virtual? Neste episódio, vamos explorar o fascinante e controverso universo da REDE SOCIAL, desvendando os segredos por trás dessa incrível ferramenta de liberdade e vício!...

Você já se sentiu perdido em uma conversa e não sabia como engajar as pessoas ao seu redor? Então esse episódio foi é pra você! Aqui nós vamos bater um papo sobre a arte de CONVERSAR! Sabemos que o diálogo é chave para uma comunicação incrível e conexões poderosas, mas será que ainda sabemos conversar? Vamos falar os segredos por trás das nossas habilidades de comunicação e as consequências da era...

Bem-vindos a mais um episódio do podcast que vai mudar sua vida! Prepare-se para descobrir como superar a 'Vergonha de Fazer Vídeos' e alcançar o sucesso sem precisar aparecer na câmera. Você já sentiu aquela vergonha avassaladora só de pensar em fazer vídeos? Aquele medo de ser julgado, de errar ou de se expor diante de uma audiência? Bem, a espera acabou! Neste episódio, vamos revelar as...

Descubra se você é egoísta ou apenas se valoriza! Você já se questionou se está sendo egoísta ou apenas valorizando seu próprio bem-estar? Bem, não precisa mais se preocupar! Chegou a hora de desvendar essa incógnita e entender a diferença entre esses dois conceitos. Neste episódio, vamos entender sobre a diferença entre o egoísmo e a valorização pessoal. Prepare-se para uma aventura divertida e e...

Quer saber se a internet dá dinheiro? Então, você chegou no lugar certo! Um papo leve e descontraído, onde vamos te falar a VERDADE! Vamos te mostrar todas as possibilidades de ganhar dinheiro na internet e te mostrar se e para quem é possível! Então, prepara o café, coloca os fones de ouvido e vem com a gente descobrir se a internet dá dinheiro de verdade! #internet #ganhardinheironainternet #viv...

Quem nunca se deparou com aquelas fotos perfeitas de mães radiantes e bebês sorridentes nas redes sociais e se sentiu um pouco inferior? Pois é, a idealização da maternidade pode ser prejudicial para a autoestima das mulheres. Por isso, nesse episódio, batemos um papo sobre esse tema para trazer nossos pontos de vista de forma leve e descontraída! Venha descobrir como é possível ser uma mãe incrív...

Você sabia que a sua rede social pode influenciar os seus relacionamentos? É isso mesmo! Neste episódio, vamos falar sobre a dinâmica entre relacionamentos e redes sociais. Será que dá match? Será que o amor anda lado a lado com as curtidas e compartilhamentos? Junte-se a nós e descubra como as redes sociais podem afetar positiva ou negativamente seus relacionamentos. Preparado para mergulhar ness...

Rede social x Saúde Mental: Será que a internet está acabando com a nossa sanidade? 🤯😱 Neste episódio, vamos explorar a relação entre as redes sociais e a nossa saúde mental, desvendando os mitos e verdades sobre o assunto. Você vai descobrir como a nossa presença online pode afetar o nosso bem-estar e, é claro, vamos dar dicas valiosas para manter a sua saúde mental em dia no mundo digital. Se...

Sejam todos bem-vindos ao episódio 0 do podcast "E aí, pod?" com Cris e Mel! Neste vídeo especial, vamos mergulhar em uma jornada emocionante sobre como nossas diferenças nos tornam mais criativas e inovadoras. Conheça Cris e Mel, duas mulheres incríveis que trazem perspectivas completamente diferentes para esse projeto. Juntas, elas estão prontas para desafiar o convencional e explorar...