Двойной инсайт

В этом выпуске подкаста "Двойной инсайт" мы обсуждаем важную и актуальную тему депрессии. Мы делимся профессиональными взглядами на причины и симптомы, развенчиваем распространенные мифы и подчеркиваем важность обращения за помощью. Узнайте, как мы можем поддержать себя и близких в трудные времена и почему терапия может стать ключом к выздоровлению. Вся информация о ведущих, контакты и з...

В этом эпизоде мы обсуждаем, что стоит за частым запросом “хочу замуж” — и почему этот запрос часто оказывается не про любовь, а про безопасность, компенсацию тревоги или стремление подтвердить свою ценность. Мы говорим:– о женских ролях в отношениях — спасатель, жертва, мать;– о том, как легко потерять себя, подстраиваясь под чужие ожидания;– и как понять: я хочу быть с этим человеком — или прост...

Почему мы не можем остановиться? Почему даже когда всё сделано “на пятёрку” -внутри пусто, тревожно, “как будто подвела”? В этом выпуске мы, Татьяна и Елизавета, говорим о перфекционизме - том, который скрывается за желанием всё предусмотреть, быть хорошей матерью, продуктивной на работе и идеальной в отношениях. Мы разбираем: - какие бывают перфекционисты (спойлер: не все активные), - откуда берё...

Ведущие: • Татьяна Смирнова - психолог с медицинским образованием, практикует в Мюнхене и онлайн. Использует схема-терапию, КПТ и гештальт подходы. https://t.me/smirtatjana • Елизавета Луковникова - психолог в интегративном подходе с опорой на современную психодинамику, схема-терапию и феноменологию. https://t.me/lizaevent В этом выпуске мы обсуждаем тревожность, которую не всегда легко заметить....