Dvacítka

Vítám Vás u první epizody tohoto roku, v tomhle díle se poohlédneme za posledními tydny roku 2025👸😸

Dnes jsem se rozhodla dovyprávět svůj príběh s poruchami příjmu potravy a povědět, jaké problémy mi to způsobilo a jak jsem na tom teď.

Dnešní epizoda bude trochu speciální, protože jsem se poprvé pokusila přidat úvodní sound 👀😆 Každopádně, doufám, že si téma užijete a pamatujte, že jste schopnější, než si myslíte🫰

Well, v dnešní epizodě rozeberu svoji story s poruchami příjmu potravy. Vím, že jdu hodně s kůží na trh, ale taky chci, aby se o tomto tematu, co nejvíce mluvilo. 👀

V dnešní epizodě se pobavíme o vlivu sociálních sítí a jak ze z toho nezbláznit😃

V téhle epizodě si popovídáme o skvěle zajímavém a neustále omýlaném tematu - vztahy ✨;)

Zdravím, v dnešní epizodě se pobavíme o osobní hodnotě, kterou máte vždycky💗

Zdravím vás všechny! Rozhodla jsem se pro nový koncept a rozjíždím minisérii “my shadows”, kde se v každé epizodě pobavíme o nějakých mých stinných tematech a věcech, se kterýma bojuju. Takže enjoy😁

Vítám Vás u 10. epizody🥹. Zaměřila jsem se na to, jak si užívat běžný život, protože podle mě je to jedna z nejdůležitějších věcí vůbec. Takže buďte spontánní a žijte🫰

Do dnešní epizody jsem shrnula svoje tipy a rady, jak přežít špatné období a co konkrétně pomáhá mně.🌞 A pakatujte, že nemůže být duhy bez deště. 🌈🩵

V tomhle díle se Vám pokusím vysvětlit, že dokonalost je naprosto nereálná, ať už v čemkoliv. Je lepší žít život a užívat si ho, než se honit za něčím , abyste na konci zjistili, že Vám život mezitím protekl mezi prsty💪☺️

Po dvou týdnech mám tady pro Vás epizodu, která se dotýká tématu, jak nahlížet na svoje tělo a vnímat jej🤍

V téhle epizodě Vám chci připomenout pár letních reminderů🐣☀️

V téhle epizodě bych Vám ráda předala tipy, jak se najít, jak nají svoji osobnost a sám sebe. Disclamer: mám docela zastřený hlas, takže se omlouvám za nižší kvalitu svého hlasu🥲

V téhle epizodě se pobavíme o pocitech samoty a jak se “naučit” trávit čas se sebou. Je to docela abstraktní téma, takže doufám, že tahle epizoda bude dávat aspoň trochu smysl😁

Trochu jsem se neplánovaně rozpovídala, ale tím, že jsem měla narozeniny, Vám chci povědět 21 věcí co jsem se zatím naučila🤪

Hola hey kamarádi ;) v téhle epizodě se podíváme na to, že být ztracen je úplně normální, a že úspěch přichází až později, než bychom chtěli. Budu moc ráda za jakoukoliv podporu💖

Zdravím Vás všechny u svého prvního dílu podcastu Dvacítka. Doufám, že se Vám tahle jízda bude líbit🥹💕