#1 Italian CrossFit® conversation with Karen & Co.

Dummies at the Box - Talking with Friends

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#1 Italian CrossFit® conversation with Karen & Co.

Episodes

#53 Ecco il segreto degli atleti di CrossFit® US! Emanuele Biviano 13.02.2023 1:41:48

Ospite il "Bivio" appena tornato da Miami dopo 3 mesi di full immersion di CrossFit® con atleti americani e Noah Ohlsen. Approfondiamo la sua esperienza a 360 gradi, il segreto del perchè gli americani vanno così forte in questo sport e il suo futuro come atleta (e non solo).

#52 Scalabilità e scalature nel CrossFit®, uno sport per tutti! 31.01.2023 1:18:30

Ricordando che scalare non è un reato, spesso una necessità, ci chiediamo quando scalare, come scalare, e perchè. Con Matteo Pizzi nuova puntata di Talking with Coach

#51 – 1 Settimana alla Modena Winter Team Challenge 2023 14.01.2023 25:25

Ultimissima chiacchierata con Cosmo Mirante, uno degli organizzatori della Modena Winter Team Challenge. Informazioni utili per gli atleti, gli accompagnatori e qualche piccolo spoiler....

#50 Campionato Italiano Sthenathlon al via: approfondiamo con Marina Novelli 10.01.2023 20:55

Puntata dedicata al Campionato Italiano Sthenathlon Blor, gestito in via esclusiva dalla Federazione Italiana Pesistica (FIPE) che si compone di tre momenti live: una fase di “Qualifica”, una “Semifinale” ed una “Finale”.

#49 Ho creato la mia azienda a 22 anni. Intervista al CEO di BLOR 04.01.2023 47:07

Storie di imprenditoria italiana nell'intervista a Ottavio Cinque, il fondatore e CEO di Blor, noto marchio di attrezzatura sportiva specifica per il CrossFit. Quali novità dal Mondo Blor?

#48 Da “allenamento funzionale” a “sport” adatto anche ai bambini con A. Barbotti e G. Formichella 05.12.2022 31:55

Puntata dedicata ai ragazzi in cui con Andrea Barbotti e Guglielmo Formichella ci si domanda come coinvolgere i bambini e ragazzi al Crosstraining partendo da un evento da loro organizzato e dedicato ai ragazzi dai 6 ai 16 anni a Bologna.

#47 Migliorare il Deadlift senza allenarlo in modo specifico: è possibile? 28.11.2022 16:40

In questa puntata di Talking with Coach ci si domanda se e come è sia possibile migliorare una skill, un movimento senza necessariamente allenarlo in modo specifico. L'importanza della relazione tra tecnica e forza nel CrossFit®.

#46 Tre mesi a Miami nel Box di Noah Ohlsen: Emanuele Biviano 21.11.2022 30:11

Intervista da Miami con Emanuele Biviano che ha iniziato ad allenarsi nello stesso box dove si allena Noah Ohlsen. Com'è la vita americana? Scopriamolo con lui.

#45 La questione del pubblico nelle gare di CrossFit®: come riempire i palazzetti? 14.11.2022 20:35

Puntata dedicata alla presenza del pubblico nelle gare di CrossFit® che sembra ancora essere spesso non così numeroso. Una chiacchierata sulle possibili cause e contromosse da parte degli organizzatori.

#44 Affrontare il Wodapalooza con la stessa ‘tigna’ di come si affronta la malattia 31.10.2022 42:56

Alice Favi racconta la sua storia. Dalla scoperta della Sclerosi Multipla nel 2019 fino alla qualifica al prossimo WZA nella categoria Adaptive.

#43 Modena Winter Challenge: fari puntati sull’edizione 2023 07.10.2022 33:14

Intervista agli organizzatori della competizione che raccontano la storia della competizione e alcune novità per edizione 2023.

#42 Come abbiamo portato Rich Froning in Italia 27.09.2022 47:23

Francesco Giardina ci racconta tutti i retroscena dell'operazione "CrossFit Mayhem". Dalla Sardegna fino al workshop di Roma.

#41 Come riconoscere un buon Trainer di CrossFit®: le 6 caratteristiche chiave 29.08.2022 43:12

Talking with Coach: Analizziamo le caratteristiche principali per riconoscere un buon Trainer di CrossFit insieme a Matteo Pizzi. Indicazioni utili anche nella vostra scelta di un box di CrossFit dove allenarvi.

#40 Il Judging dei CrossFit® Games 2022 con Luca Morassutto – Commenti e retroscena 22.08.2022 1:04:08

Commenti, retroscena del Judging dei CrossFit Games 2022 con l'esperienza diretta del giudice Luca Morassutto. Opinioni e chiacchiere di quello che vediamo negli Stati Uniti e quello che vorremmo vedere in Italia

#39 Southern Warriors 22 – Follow up con Giuseppe Di Carlo. Possibili novità in vista? 10.08.2022 32:59

Approfondimenti, considerazioni e commenti senza censura sull'edizione appena conclusa dei Southern Warriors con l'organizzatore della competizione.

#38 Intervista a Facundo, Trainer di Rich Froning e uomo chiave di CrossFit Mayhem! 01.08.2022 53:50

Esclusiva chiacchierata con il Trainer di tutti gli atleti di CrossFit Mayhem che lo vedrà presente in Sardegna a Settembre per la Wod War 4 Mori subito dopo i CrossFit Games.

#37 Marina Novelli dal Colosseo di Roma Throwdown al Coliseum dei CrossFit® Games 11.07.2022 30:13

Karen incontra Marina per parlare di Roma Throwdown, la principale competizione della Capitale tenutasi il 24-25-26 giugno scorso, e ovviamente dei CrossFit Games che la vedranno protagonista come atleta italiana per il 4°anno.

#36 Battledrome – gareggiare in un ottagono: face 2 face con gli organizzatori 29.06.2022 25:34

Si avvicinano gli "Announcement" dei workout di qualifica. Annunci in stile... CrossFit Open!! Maggiori dettagli proprio dagli organizzatori in esclusiva per Dummies at the Box

#35 Elisa Fuliano ai CrossFit® Games: sorpresa o conferma? L’intervista! 27.06.2022 35:01

Esclusiva chiacchierata con Elisa Fuliano e coach Matteo Agnello sulla qualificazione ai prossimi CrossFit®Games

#34 Essere Atleti di CrossFit® con le classi o con un programmazione a parte: parliamone 22.06.2022 36:10

Ci siamo trovati e ci siamo chiesti se, quando e come un frequentatore o una frequentatrice delle classi possano considerarsi pronti per passare a una preparazione individuale. Avremo una risposta che vada bene sempre?

#33 – Tutto sui Southern Warriors 2022 con Giuseppe Di Carlo 17.06.2022 35:33

Dal 15 al 17 luglio a Monopoli si svolgeranno i Southern Worriors, al suo nono compleanno, una delle gare nel panorama di CrossFit italiano più popolari e conosciute. Intervista a Giuseppe Di Carlo, fondatore dei SW.

#32VideoPodcast con Antonio Sala – Master Athlete – sui Semifinals appena conclusi 02.06.2022 46:35

Libero pensiero su queste Semifinals da parte di un Games Athlete di riferimento. Intervista ad Antonio Sala, atleta Master di CrossFit®

#31VideoPodcast – Intervista a Enrico Zenoni – prossimo CrossFit® Games Athlete 30.05.2022 30:51

Zeno e il suo allenatore (Benedetto Salvo) ci raccontano l'esperienza che ha portato Enrico a qualificarsi ai prossimi CrossFit Games

#30 VideoPodcast – Quando la mancanza della vista non rappresenta un ostacolo nell’allenamento 27.05.2022 40:47

CrossFit Adaptive - il percorso di Diego nel suo personale #roadtothefittest. Intervista con il suo coach Alberto direttamente al Box. Leggi e ascolta!

#29 VideoPodcast – Semifinals TrainingCamp- allenarsi come i migliori, con i migliori! 19.04.2022 26:37

La diffusione della cultura del CrossFit con un Training Camp d'eccezione aperto a tutti ed organizzato da Black Samba Competitors Program