#1 Italian CrossFit® conversation with Karen & Co.

Dummies at the Box - Talking with Friends

Health IT ↓ 107 episodes

Parliamo di Fitness, benessere e CrossFit® competitivo e non attraverso racconti di persone che non necessariamente vivono di sport ma che vivono lo sport come un modo per migliorare se stessi e creare una Community viva e sostenibile. Seguici su www.dummiesatthebox.com, su Instagram e Facebook

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#1 Italian CrossFit® conversation with Karen & Co.

Episodes

#79-Antonio Silvestro: Tutto quello che mi aspetto (e non) ai CrossFit® Games 2024 16.07.2024 40:30

Insieme ad Antonio Silvestro che ottiene la seconda qualifica consecutiva ai CrossFit® Games 2024 edizione targata WheelWod.

77#Lorenzo Pitruzzello: é lui il futuro del CrossFit® italiano? 06.06.2024 26:39

Unico Teen italiano qualificato ai CrossFit Games by Pitteen. Una chiacchierata con questa promessa del CrossFit nostrano che ci racconta le emozioni della qualifica ottenuta dopo ben 6 anni dall'ultima apparizione nei teen di un italiano ai CrossFit® Games!

#76 Martina Borrini: dall’infortunio del 2023 ai Semifinals di Lione 09.05.2024 26:24

Puntata di Talking with Friends con Martina Borrini, recente qualificata per i suoi primi CrossFit Semifinals come 35esima europea ed in partenza per Lione.

#75-Marta Ricottini: “confidenze” e obiettivi dopo il CrossFit® competitivo 13.03.2024 43:00

spite in questa nuova puntata di "Talking with Friends" Marta Ricottini che ci racconta la sua nuova vita dopo il CrossFit® competitivo. La sua decisione di lasciare le competizioni, i problemi di salute, il rapporto con gli haters e la scoperta di nuove passioni e obiettivi futuri.

#74-A Malpensa Fiere atterra Milano Throwdown 05.03.2024 20:43

A tu per tu con l'Event Manager per l'Italia che ci spiega i dettagli della nuova competizione organizzata da CF Events nella nuova puntata di Talking with Friends

#73 Giueppe Girelli: 3 podi in 2 mesi per il Master Athlete del momento 01.02.2024 38:28

Nuova puntata con Giuseppe Girelli uno dei Master più rappresentativi italiani, ben 3 podi conquistati a Team negli ultimi 3 mesi.

#72 Aumento del costo dell’affiliazione a CrossFit®: parola agli owners 19.12.2023 42:44

Ospiti di Talking with Friend Salvatore Monaco (CrossFit Acireale), Niccolò Colli (CrossFit Cesena e Crossfit 47100) e Pierpaolo Pesenti (CrossFit Bicocca).

#71 Alice Mastriani: perchè sì all’allenamento in gravidanza anche se non si è Tia Toomey 06.12.2023 45:28

Ospite Alice Mastriani, nota ex Crossfitter competitiva, osteopata inluencer, coach e soprattutto mamma che ci parla delle sue considerazioni sull'allenamento durante e post gravidanza e del suo nuovo Programma di training

#70 Per la costruzione di una Classe di CrossFit® efficiente ed efficace: la whiteboard 03.11.2023 34:04

Costruire una lezione efficace ed efficiente sia per il trainer che per l'atleta. Il concetto di whiteboard, tips e azioni concrete per una classe di CrossFit®

#69 Un po’ di Italia nel Team Broadcasting di CrossFit® 25.10.2023 36:41

Giulia ci spiega qual'è stato il suo ruolo nel Team Media dei CrossFit® Semifinals a Berlino, l'unica italiana a farne parte

#68 Se il CrossFit® diventa un’ossessione: il cambiamento di Michele La Mura 20.10.2023 45:20

Quando il CrossFit® diventa un'ossessione. Michele La Mura si avvia verso una carriera da Bodybuilder e ci parla di questa scelta nella nuova puntata di Talking with Friends

#67 Steelman H24 Race: non raggiungere solo i tuoi limiti ma superali! 26.09.2023 39:38

Michele e Chistian, i creatori del nuovo avvincente format di fitness ci spiegano cos'è Steelman H24 Race e cosa ha spinto loro ad investire tempo cuore e risorse per questa gara

#66 Assegnare le Categorie sulla base dei risultati: Bologna TD farà da apripista 06.09.2023 44:51

Basta 'falsi regular' che si iscrivono experience? VideoPodcast con Nando Capobianco, Luca Morassutto e Alessandro Caccia che ci parlano della grande novità che hanno sviluppato, in partnership con JudgeRules, sull'algoritmo che assegna la categoria sulla base dei risultati pregressi.

#65 Perchè facciamo CrossFit®? 22.06.2023 34:53

Viaggio alla scoperta delle emozioni e motivazioni per cui non …

#64 Un burpee per aiutare l’Emilia Romagna: Burpees Day Challenge 16.06.2023 25:05

Scopriamo l'evento che ha con uno scopo ben definito: aiutare le popolazioni dell'Emilia Romagna colpite dall’alluvione promuovendo l’inclusione attraverso lo sport.

#63 Ecco il nostro primo Games Athlete 2023: Antonio Silvestro 14.06.2023 1:22:18

A tu per tu con Antonio Silvestro, atleta Adaptive Multi Extremity che sarà ai CrossFit® Games 2023 rappresentando la categoria e il nostro Paese.

#62 La carrera Hasta Madison vista desde Orlando 27.05.2023 29:24

Hoy hablamos con Juan Santos, coach y analista de CrossFit®, colombiano que vive en Tampa, Florida (US).

#61 Un box di CrossFit® all’interno dell’Accademia Militare di Modena 18.05.2023 28:45

Il CrossFit® nell'Accademia Militare: a tu per tu con CrossFit® Accademiles di Modena per "Talking with Friends"

#60 – I 10 luoghi comuni sul CrossFit® 25.04.2023 33:14

Il CrossFit® fa diventare le donne grosse, il CrossFit® fa male, è pericoloso e si può mangiare tutto quello che si vuole. Sfatiamo questi e altri falsi miti del CrossFit® assieme a Stefano e Matteo Pizzi in una puntata imperdibile!

#59 Back Squat, Deadlift e Bench Press: il Powerlifting spiegato da Federico Gasparini 11.04.2023 44:10

Atleta agonista di Powerlifting, Federico ci spiega cos'è questa disciplina che combina i 3 elementi fondamentali. Quali trucchi per eseguirli correttamente? Com'è l'allenamento?

#58 La Challenge di CrossFit® Inexorable che ti (ri)paga per essere in forma 04.04.2023 20:27

A Castel San Giovanni la prima Challenge che premia il miglioramento fisico, anche in denaro

#57 Federico Marra, l’uomo sorpresa di questi CrossFit® Quarterfinals 29.03.2023 43:51

I risultati dei CrossFit Quarterfinals hanno decretato il roster italiano che parteciperà alla Semifinale di Berlino. Tra i 10 atleti italiani c'è anche lui, Federico Marra di Lecce

#56 Ultimate Box League – Una gara CrossFit® nel cuore di Napoli 24.03.2023 36:30

A tu per tu con gli organizzatori della prima gara CrossFit® Licensed della Campania che si terrà dal 21 al 23 luglio: Manuela e Bruno ci danno qualche SPOILER sui workout di qualifica

#55 Quarterfinals: considerazioni sulla “unofficial italian leaderborad 2023” 22.03.2023 25:08

Puntata di Talking with Friends dedicata ai risultati dei CrossFit Quarterfinals. Classifica ancora provvisoria ma che ci pone davanti a delle conferme attese (Zenoni e Fuliano) e a delle piacevoli sorprese

#54 Martina Forino commenta il 23.1 dei CrossFit Open 18.02.2023 32:48

Per commentare il workout 23.1 degli Open, al salotto di Talking with Friend abbiamo Martina Forino, nota atleta Elite del panorama CrossFit Italiano!