Думай об нас

Когда в паре один растет быстрее, это почти никогда не спор про деньги. Это спор про равенство, уважение и право чувствовать себя полноценным партнером, а не «младшим по должности» в собственной кухне. Мы честно разбираем, почему разговоры о карьерных рангах, компетентности и статусе внезапно превращаются в обиды, даже если никто не хотел доминировать и никто не собирался меряться достижениями. Мы...

Долго и счастливо — мечта или устаревшая норма? Мы ныряем в зону дискомфорта, где «коммитмент» сталкивается с усталостью от дейтинга, а желание опоры легко превращается в выбор «удобного» вместо желанного. На живых примерах разбираем, почему строить близость из дефицита опасно, как восхищение партнёром подпитывает долгую мотивацию и чем «монодиета» в любви отличается от выбора из достатка. Этот ра...

Когда разговор уходит в переписку, он распадается на ветви, а внимание — на кусочки. Мы начинаем с этой простой боли и быстро приходим к большой теме: форма общения влияет на переживание, на фокус, на тревогу и, в итоге, на то, принимаем ли мы решения или тонем в незакрытых подпотоках. Дальше идём глубже: ролевые модели действительно расширяют границы допустимого, дают видеть новые траектории, но...

Устали от бесконечных свайпов и пустых чатов, после которых кажется, что вы живете в приложении, а не в реальности? Мы идем другим путем: вытаскиваем дейтинг из телефона в жизнь и смотрим, что меняется, когда честность, время и уважение становятся правилами игры. От забавной истории с капелланом из Pure и его «deep dark fantasies» до очень личного разговора о «немце», дистанции и незавершенных свя...

В мире, где нейросети переводят любое слово, грань между частным и публичным стала тоньше, и это меняет не только то, что мы говорим, но и как мы думаем. Поэтому вместо лайф-апдейтов ныряем туда, где решается исход повседневной боли: к терапии, ценностям и тем самым «сценариям», которые так громко шепчут нам, как жить. Мы разбираем, зачем вообще нужна терапия, если боль часто приходит не из «плохи...

Когда сердце цепляется за картинку в голове, а не за живого человека, отношения проходят проверку на зрелость. Мы идем в самую спорную зону — определяем, где заканчивается флирт и начинается эмоциональная измена, почему тайна ранит сильнее фактов и как договоренности спасают от серых зон. На реальных историях обсуждаем, что значит «влюблен без действий», почему кому-то важно знать даже о чувствах,...

Вас манит Берлин, но пугает «точка невозврата»? Мы честно прожариваем тревогу, с которой пары идут в кинки-пространства, и превращаем ее в понятные договоренности, чтобы любопытство не становилось драмой. Разбираем, как устроен КитКат: от фейс-контроля и дресс-кода до реального спектра опыта — можно просто танцевать, можно наблюдать, а можно мягко исследовать и вовремя выйти. Параллельно сравнивае...

Когда мечта о свободе пахнет черной краской, а музыка тянет в школьную дискотеку, фантазии быстро теряют блеск. Мы отправились в Амстердам за «большим первым разом», вооружившись союзом с сексологом, четкими границами и простым планом: смотреть, дышать, называть вещи своими именами. Вместо киношного кинка нас встретили обязательный чек, бар с вечной очередью, интерьер «сделай сам» и даркрум, в кот...

Красота обещает быстрые бонусы, но что происходит, когда эстетика расходится с самочувствием? Мы начинаем с личной истории о липедеме — заболевании, которое часто прячут под ярлык «просто жир», и разбираем, почему диеты и спорт не решают проблему, а специализированная липосакция остаётся редким рабочим инструментом. Этот разговор выводит на более широкий вопрос: где проходит граница между уходом р...

Представьте отношения, которые не требуют платить собой — ни ценностями, ни радостью, ни ощущением собственной целостности. Мы разбираем, по каким признакам понять, что связь действительно делает жизнь лучше, и почему критерий «не ухудшать ни одну сферу» — не максимализм, а здравый минимум. Поговорим о здоровом компромиссе: взаимность, добровольность, уважение к базовым потребностям и главное — от...

Неловкие темы не исчезают, если их избегать. Мы открыто говорим о том, где проходит граница измены, почему эмоциональная близость порой ценнее физической, и как честный разговор может спасти не только отношения, но и самоуважение. Начинаем с «белого пальто» — желания выглядеть безупречно — и быстро приходим к реальности: у разных людей разные договоренности, разные уровни готовности к откровенност...

Размышления о гендерных стереотипах начались с простого наблюдения: слово "семьянин" используется исключительно для мужчин. Почему забота о семье превозносится, когда ею занимается мужчина, но считается чем-то самим собой разумеющимся для женщин? Этот лингвистический парадокс раскрывает глубинные пласты неравенства. Особое внимание уделяем феномену tradwives – традиционных жён из социаль...

Каждый из нас сталкивался с ними в социальных сетях – "эксперты", продающие курсы по темам, в которых у них нет реальной квалификации. В этом выпуске мы погружаемся в захватывающее исследование феномена инфоцыганства и разбираемся, почему нас так раздражают самопровозглашенные гуру. Начинаем разговор с яркого примера блогера, продающего курс по "прокачке денежной энергии" в соч...

Мы исследуем мир BDSM, его динамику и влияние на отношения. У нас проходят интересные дебаты, где обсуждаются заблуждения и истинное назначение практик.  • Определяем, что такое BDSM и его основные мифы  • Дебаты: Позитивные и негативные аспекты BDSM  • Как динамика власти влияет на отношения  • Важность границ и согласия в сексуальных практиках  • Исследование роли доминирования и подчинения  • К...

Обычная ситуация: мужчина помог своей партнёрше съездить по делам в другую страну, а она в благодарность предложила оплатить ему обратный билет. Он согласился — и это вызвало дискомфорт. Почему? Этот простой случай становится отправной точкой для глубокого разговора о скрытых механизмах патриархата и современном феминизме. Размышляя о бенефициарах системы, мы анализируем, как привилегии распределя...

Мы обсуждаем, почему заниматься спортом важно даже когда это не приносит удовольствия, и как найти мотивацию для регулярных тренировок. • Поиск любимого вида спорта не всегда работает — не каждый может найти физическую активность, приносящую удовольствие и вписывающуюся в реальную жизнь • Мотивация может быть в долгосрочных инвестициях — наращивание мышечного корсета вокруг суставов для поддержани...

В этом эпизоде мы обсуждаем открытые отношения и их особенности, узнав больше о личном опыте Екатерины, психотерапевта. Мы рассматриваем важные вопросы, касающиеся доверия, ревности и честности в парах, а также изучаем, как можно осознанно подойти к построению своих отношений. • Особенности открытых отношений  • Важно говорить о доверии и потребностях  • Как планировать совместную жизнь и отношени...

Добрый искуственный интеллект всегда на страже нашего описания: Михаил в гостях у нашего подкаста — это всегда повод для неожиданных открытий и увлекательных обсуждений. В этот раз мы вместе с ним и Татьяной погрузились в разговор о том, как удивительные случайности иногда влияют на выбор тем для наших выпусков. Например, как номер 69 случайно совпал с темой секс-ретритов — и это лишь верхушка айс...

В этом выпуске мы обсуждаем книгу Эмили Нагоски «Come Together: The Science and Art of Creating Lasting Sexual Connection».  Поделимся нашими размышлениями о том, как культурные различия влияют на восприятие книг о сексуальности. Сексуальная Совместимость: Мифы, Ожидания и Реальность Также мы говорим о сексуальной совместимости – теме, вокруг которой существует множество мифов. Почему одним парам...

Когда Даша встретила Даню на ярком танцполе кинки-вечеринки, никто не думал, что это станет началом чего-то особенного. В новом эпизоде нашего подкаста Даша делятся своей удивительной историей: от случайного знакомства до переезда в другую страну и построения жизни вместе. Рассказывая о многих аспектах их отношений, включая моменты радости и сложности, Даша и Даня во многом открывают новые горизон...

Как оставаться влюблённым? Выбор партнёра – это не разовое решение, а процесс, требующий внимания и осознанности.  Как сохранить чувство влюблённости, когда отношения становятся стабильными? Почему одни пары испытывают скуку, а другие укрепляют свою связь? В этом эпизоде мы обсуждаем: 🔹 Почему для некоторых стабильность кажется скучной – и как это связано с внутренними установками. 🔹 Зачем нужны...

Эпизод, записанный по горячим следам приезда Татьяны в Стокгольм, где она сбежала от радостей материнства в сложносплетения мира шибари (японского искусства связывания). В этом выпуске обсуждаем:  - Как Наталья Андреевна героически взяла на себя тяготы материнства (which she is yet to be thanked for), пока Татьяна отправилась изучать границы дозволенного.  - Детально обсуждаем само шибари , зачем...

В выпуске мы обсуждаем героиню немецкого сезона реалити-шоу Love is blind – https://www.instagram.com/hannihase?igsh=MTR1dnI0dXlnbmM4bQ== Которую Наталья Андреевна сразу окрестила как бимбо. Если вы в том же танке, что и Татьяна, то вот вам пояснение ⤵️ Тренд, известный как «бимбо», предполагает кукольный макияж, подчеркнутую сексуальность и большое количество розового цвета в одежде. Форма, котор...

В этом выпуске мы поговорили с нашей гостьей, которая вместе с мужем отправилась на четырёхдневный секс-ретрит в Барселону. Они погрузились в исследование своей интимности и попробовали такие практики, как: 💆‍♂️ Эротический массаж 🪢 Шибари — искусство эротического связывания 🎭 Ролевые игры 💋 Техники соблазнения Как это повлияло на их отношения, что нового они узнали о себе и друг о друге, и ка...

Как спланировать год, чтобы не забыть про себя. В этом выпуске мы говорим о том, как построить планы на год, которые помогают не только достигать целей, но и укрепляют доверие к себе.  - Зачем вообще нужен план? Как он помогает осознавать свои желания, чувствовать безопасность и смотреть в будущее уверенно, несмотря на обстоятельства.   - Благодарность как основа планирования. Почему важно ценить...