Duelo de Mil Colores

Explorar cómo los ciclos de nacimiento, crecimiento, envejecimiento, y Muerte son parte de nuestra experiencia humana, pero… ¿Cómo podemos encontrar belleza y significado en cada etapa? ¿Que trae cada uno a nuestra vida?

¿Haz tenido experiencias con tus seres queridos fallecidos? Sueños, advertencias, que terminan siendo ciertas? En este episodio, te cuento mi experiencia muy personal sobre lo que he tenido que vivir y que antes no entendía, pero que hoy se que tiene un propósito mayor y que ya no me hace sentir mal. Te cuento las razones por las que ellos nos pueden seguir contactando.

Tal vez solo queremos extrañar, pero… si solo entendiéramos por qué extrañamos? ¿Que es lo que nos genera ese sentimiento de anhelo y de extrañar a nuestro ser querido? En este episodio, te quiero contar que lo que realmente extrañamos es esa parte de nosotros que se fue con ellos, y que sabemos nadie nos la dará. ¿Estás listo para entenderlo?

Acompáñame en este episodio a meditar , llevando a cabo tres pasos necesarios que nos ayudarán a estar conectados con nuestro momento presente, y todo lo que estemos sintiendo: Atención, Respiración y Expansión.

En este episodio te cuento si es posible reconciliarnos con la vida y con nuestra existencia, después de perder a un ser querido.

En la segunda parte de este episodio, te entrego dos preguntas simples para hacernos, y que nos guían a entender cuál es ese verdadero sentido de la vida que tanto deseamos entender para que nuestro entorno cambie de una vez.

En este episodio te cuento la historia que sobrepasa todo entendimiento y nunca me había atrevido a contar públicamente hasta hoy. Historia que me hizo replantearme si la vida se trataba de ser feliz o de encontrar el sentido de la vida. Desde hoy doy ese primer paso a no tener miedo de mis dones, y a no verlos como esa maldición que creía, sino cómo un regalo de Dios para servir a la humanidad.

Existen varias señales que nos pueden ayudar a identificar si en estos momentos nuestro duelo es sano o complicado. En este episodio te cuento cuáles son esas señales de un duelo patológico o complicado que necesita ayuda inmediata de un profesional.

La depresión y todas esas emociones que experimentamos cuando perdemos a un ser querido, no es más que no gestionar de forma adecuada estas emociones. Por eso hoy te quiero traer un ejercicio de mindfulness para que conectes sin miedo y sin culpa desde ese sentir doloroso, y logres encontrar una luz desde el desarrollo de la consciencia.

Cuantas veces nos preguntamos el ¿por qué mi ser querido murió? Qué pasaría si te digo que cada alma tiene su propio aprendizaje y que no debemos quitarle ese lugar? En este episodio te cuento más a fondo. Cuéntame ¿tú qué piensas de esto?

¿Alguna vez haz pensado en los sentimientos por los qué transita una persona que está en proceso de morir? Siempre pensamos en las personas que sufren por su ser querido, pero… qué hay de quién está sufriendo su propia muerte? En este episodio y a través de mi historia personal, te cuento algunos sentimientos por los qué pasa un ser humano moribundo.

Diciembre es la época del año con mayor intensidad emocional, es por esto que para las personas que hemos perdido seres queridos, es muy común que se vivan emociones y situaciones incómodas, en este episodio encontrarás una estrategia que a mi particularmente me funcionó para sobrellevar el primer Diciembre sin mi ser querido.

La muerte nos enseña más de lo que creemos, todo con el fin de entender lo que es necesario para nuestro proceso evolutivo.

En la actualidad es común que las personas mueran en la soledad, alejados de sus familias en clínicas y hospitales rodeados de personas con las que nunca han tenido un vínculo. ¿por qué no ser más compasivo y dignificar la vida acompañando en este proceso transitorio donde se experimenta temor o dolor? Reconociendo su valor como seres humanos, y el poder de elegir que aún tienen.

Te haz preguntado alguna ves si la muerte existe? ¿Qué hay después de la muerte? Y Si te digo que la muerte no existe, que no es el fin, sino el origen, que piensas?

Cuando perdemos un ser querido, nos aferramos con intensidad a esos objetos y cosas que nos recuerden a él, y empezamos a generar esas creencias que en vez de ayudarnos a sanar, nos aferran más.

¿Sabías que uno de los principales motivos de sufrimiento durante ese proceso de duelo es el apego? Conoce cuatro claves esenciales para ir soltando a nuestro ser querido y elegir el camino de la sanacion interior.

Te haz preguntado por qué a veces sientes que pides con fe, y las cosas no se te dan? En este episodio te explico que es lo qué pasa.

Alguna vez te haz preguntado ¿para qué vivimos? Y si te digo que en gran parte es porque la vida nos prepara para morir, ¿me crees? Escucha el episodio completo, porque vamos más profundo. 🙏

A lo largo de nuestra vida vivimos muchas pérdidas, sin embargo, cuando perdemos un ser querido pensamos que nunca podremos reponernos ante esto, que nunca encontraremos sentido a la vida sin esa persona. Entonces, es posible reconciliarnos con la vida y encontrar un nuevo sentido a nuestra existencia?

Qué pasa cuando te das cuenta que por el afán de manifestar tus más grandes sueños, te estás perdiendo de las pequeñas manifestaciones que tú estás creando y que el universo y Dios te están entregando?

La muerte, esa palabra que muchos tenemos miedo de solo nombrarla, y por esto nunca nos atrevemos a hablar de ella con nosotros ni nuestros seres queridos, entender que esto es una forma de protegernos del dolor y el sufrimiento, nos lleva a verla siempre como un tabú.

Cuánto cuesta soltar, cuánto cuesta desprendernos de eso que pensamos que da sentido a nuestra vida. El apego es el principal motivo de sufrimiento que tenemos los seres humanos, entonces ¿cómo empezar a soltar el apego?

Bienvenid@! Quiero empezar cada episodio con este poema de Pablo Neruda, para que recuerdes siempre : Que muere lentamente quién no elige salir de su dolor. Así que escúchalo cada vez que quieras. Gracias por elegir transitar este camino conmigo. Con Amor. Hedly 💛

Existen momentos que le dan un giro inesperado a nuestra existencia, esos momentos llegan por sorpresa para enseñarnos qué hay cosas que no podemos elegir, y nos enseñan que debemos aprender a soltar y confiar.