Louise Hammar

Drömmarnas podd

Arts SV ↓ 58 episodes

Drömmarnas podd är en podcast för dig som vill bli lugnare och somna. Avsnitten är varierande med allt från ASMR, meditation, spirituellt och stjärntecken. Jag lyfter ofta viktiga ämnen som psykisk ohälsa, stress, välmående och återhämtning. Podden drivs av Louise Hammar. Lyssna gärna med hörlurar för bäst upplevelse! Följ Louise på instagram: @Hammarlouise och @Drommarnaspodd Mail: Collabs.hammar@gmail.com Mina länkar samlade: https://zez.am/hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Author

Louise Hammar

Episodes

Somna på 20 minuter - Bli avslappnad från topp till tå 26.09.2020 20:00

Detta avsnittet kan hjälpa dig att bli lugn så du somnar på endast 20 minuter. Jag guidar dig och vi arbetar oss uppåt, från dina tår till ditt huvud. Du kommer förhoppningsvis vara riktigt riktigt avslappnad efter detta avsnittet. Sov så gott! Musiken i bakgrunden hittar ni här: https://www.youtube.com/watch?v=eyieKBpA88w Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hitta tillbaka till lugnet med mig! 23.09.2020 18:58

Jag är äntligen tillbaka!! Tack så mycket för att ni har varit så förstående och tålmodiga. Nu är det dags att hitta tillbaka till lugnet. I dagens avsnitt av "Drömmarnas podd" så bjuder jag på lugna naturljud samtidigt som jag viskar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jag sminkar mig och lättar mitt hjärta - Soft spoken 19.06.2020 19:24

Glad midsommar bästa ni!! I veckans poddavsnitt pratar jag t.ex om hur jag hittade ASMR, näthat jag fått det senaste och varför jag valde att börja göra ASMR från första början. Detta samtidigt som jag sminkar mig! Följ gärna min instagram: @Hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En avslappnande spabehandling - Roleplay 05.06.2020 17:44

Unna dig en avslappnande spabehandling i veckans poddavsnitt! Det är du värd. Jag kan nästan slå vad om att du kommer somna till detta avsnittet. Följ min instagram för daglig uppdatering: @Hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En lugn stund i regnet 29.05.2020 19:16

I veckans avsnitt av "Drömmarnas podd" så förflyttar vi oss bort till en parkbänk nära vattnet under en regnskur. Personligen tycker jag att det finns få saker som är lika avslappnande som ljudet av regn. Jag hoppas att detta kan hjälpa er att bli lite lugnare. Min instagram för daglig uppdatering: @Hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tapping som ger dig tingles och min katt spinner! 22.05.2020 21:34

Hej på er finisar! I veckans avsnitt av "Drömmarnas podd" så är det mer fokus på ljud och mindre fokus på whispering för er som föredrar det så. Min katt Elvis hoppade upp och la sig bredvid mig under tiden jag spelade in, så han fick vara med en stund och spinna. Jag älskar ljudet av när katter spinner, det är så lugnande. Jag hoppas att ni också tycker det! Blunda och njut av veckans avsnitt så...

En lugn stund på en strand långt bort 15.05.2020 24:46

I veckans avsnitt av "Drömmarnas podd" kommer du kunna slappna av och förhoppningsvis somna till ljudet av vågor. Jag får dig att komma på andra tankar och drömma dig bort till en strand långt, långt bort. Sov så gott! Instagram: @hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Första avsnittet!!! Q/A och avslappnande naturljud 06.05.2020 22:23

Välkomna till min helt nya podcast *drömmarnas podd"!! Jag är så otroligt taggad på att vara igång och jag hoppas att ni också är det. I första avsnittet svarar jag på vanliga frågor gällande podden som jag fått på instagram samtidigt som jag spelar avslappnade naturljud i bakgrunden. Sov så gott! Instagram: @hammarlouise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.