dreißig.

Worte wie Aktien, ETF, Sparplan oder Altersvorsorge lösen bei uns eine Gänsehaut aus. Es sind Themen, bei denen wir wissen, wie wichtig sie sind - aber puuuuh… Umso mehr aber an der Zeit, dass wir drüber sprechen: Wie und wofür sparen wir? Wie viel Geld haben wir beiseite gelegt - und: reicht das? Und damit ihr hier auch von absolutem Expertinnenwissen profitiert, haben wir Natascha Wegelin aka Ma...

Wir schwingen die rote Fahne in dieser Folge! Es geht um die Red Flags, die absoluten No-Gos in Dating und Beziehungen. Wo würden wir Kompromisse machen und was ist unverhandelbar? Und wir sagen mal so: Da gibt’s ganz schön unterschiedliche Meinungen! Klar - homophobe oder rassistische Typen finden wir alle scheiße. Aber beim Thema Zahnbürste teilen, Unordentlichkeit oder Actionfiguren als Deko in...

Was löst der Satz: “Du bist voll Mainstream” bei euch aus? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir alle individuell sein wollen - und gleichzeitig absoluter Mainstream sind. Wir laufen mit New Balance Schuhen rum, tragen Uniqlo Taschen und hören Charts-Musik. Finden wir das schlimm? Nein. Nervt es uns trotzdem, wenn jemand sagt: “Du bist voll Mainstream”? Ja. Wir diskutieren, ob Tattoos, M...

Wie ist das, wenn man keine Kinder will? Wir drei können die Frage nicht beantworten - Christina hat ein Kind, Katrin ist schwanger und Clare stellt sich ihre Zukunft auch mit Kind vor. Deshalb haben wir Katy eingeladen - Clares Schwester. Sie möchte kein Kind. Eine finale Entscheidung ist das zwar noch nicht, aber zumindest aktuell kann sie sich kein Leben mit Baby vorstellen. Warum das so ist, h...

Das erste Mal Sex, das erste Mal alleine in der eigenen Wohnung schlafen, das erste Mal verliebt sein – große Steps, die lange her sind. Je älter wir werden, desto weniger erste Male gibt es noch, oder? Wir sprechen in dieser Folge über diese Frage und darüber, welches erste Mal wir gerne noch mal erleben würden. Darüber, was wir bereut haben, nicht gemacht zu haben, was unser letztes erstes Mal w...

Diese Folge ist wild. Denn jede von uns hat ein paar Gedanken und Impulse aus den letzten Wochen mitgenommen - und sie erst bei der Aufnahme geteilt. Wir debattieren darüber, wie oft man BHs und Bettwäsche waschen sollte. Katrin revealed, dass sie kein Fan von geschmolzenem Käse ist (und wird dafür ggf. von uns gecancelt). Christina referiert über ihre neue Liebe: André Rieu. Es geht außerdem um e...

Diese komische Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr steht an - in der wir irgendwie viel vor haben, aber irgendwie auch gar nichts. Deshalb haben wir in dieser Folge 9 Ideen für euch gesammelt, was ihr machen könntet, sollte euch langweilig werden - oder ihr nach einem Projekt suchen, das euch ein bisschen vom Weihnachtsstress ablenkt. Kleiner Spoiler: Wir gucken ins Gefrierfach, holen Kindheitse...

Nora war viele Jahre in Beziehungen mit Männern. Ein Gedanke hat sie nie losgelassen: Wie ist es, eine Frau zu küssen? Mit Mitte 20 hat sie einen Freifahrtschein von ihrem Ex-Freund bekommen. Aber: Beim Kuss ist es nicht geblieben, Nora hat sich in die Frau verliebt. Und damit die letzten 24 Jahre infrage gestellt: Bin ich immer noch hetero? War ich jemals wirklich hetero? Bin ich lesbisch? Wie wi...

Seid ihr schon mal fremdgegangen – oder wurdet ihr schon mal betrogen? Wo fängt fremdgehen an? Wie würdet ihr reagieren, wenn euer Partner bzw. eure Partnerin fremdgehen würde? Wir sprechen in dieser Folge über eins der wohl heikelsten Themen und lassen keine Frage aus! Und vor allem sprechen wir drei zum ersten Mal überhaupt so ausführlich über dieses Thema – nicht nur hier im Podcast, sondern ge...

Wir lehnen uns nicht zu weit aus dem Fenster, wenn wir sagen: Diese Folge war die wohl erkenntnisreichste, die wir je hatten! Wir reden mit unserer Freundin, Kollegin und Psychologin, Pia Kabitzsch, über die verschiedenen Arten von Beziehungstypen. Kleiner Spoiler schon mal vorab: Clares Datingleben hat diese Folge auf den Kopf gestellt. Egal ob Single oder schon lange in einer Beziehung: Hört die...

Bei uns steht die Geschenkesaison an: Wir selbst und gefühlt jeder aus unseren Familien hat Geburtstag, und Weihnachten ist auch um die Ecke. Deshalb sprechen wir über Geschenke: Kommen wir jetzt in das "Wir schenken uns nichts"-Alter oder erwarten wir schon, dass sich Partner und Freund:innen Mühe für uns geben? Wir sprechen über die schönsten und schlimmsten Geschenke und darüber, wie viel Geld...

Wir sind aufgeregt und voller Vorfreude. Wir bekommen nämlich ein Baby. Genauer gesagt Katrin, denn in ihrem Bauch wächst es. Als Christina schwanger war, gab es den Podcast noch nicht. Deshalb ist es offiziell das erste dreißig-Baby. Wir haben Katrin also ausgefragt. Wie lange habt ihr es versucht? Wie ging es dir die ersten Monate? (Spoiler: War so mittel) Worauf freust du dich am meisten und wa...

Am Ende dieser Folge war Christina so wütend, dass es keinen Kalenderspruch mehr gab!! Wir sind wütend - auf all die überheblichen, sexistischen, belächelnden und abwertenden Kommentare und Situationen, die wir als Frauen erleben müssen. Sei es im Job, beim Autokauf, bei Terminen mit Handwerker oder der Bank. Frauen sind im Unternehmen die Steuerfeen, wir werden aufgefordert doch mal mehr zu lache...

Kinky Party, sexpositiv, Vanilla Sex: Uns begegnen in letzter Zeit eine Menge Begriffe, die uns ganz kurz das Gefühl geben, vielleicht zu langweilig zu sein. Reicht das, was wir beim Sex gut finden noch aus - oder sind wir langweilig, wenn wir uns Lack und Leder oder BDSM für unser Sexleben so gar nicht vorstellen können? Wir lassen euch zu Wort kommen und teilen die Vorlieben und Fetische aus der...

ROUTINEN – zumindest bei zwei von uns löst dieses Wort eine Gänsehaut aus. Weil: Routinen gleich Langeweile. Routinen gleich unflexibel. Routinen gleich alt sein. Aber: Sind Routinen nicht auch der einzige Weg, um im Leben irgendwie klarzukommen – gerade in unserem Alter? Gefühlt wird unser Leben ab Ende zwanzig immer voller: Job, Freund:innen, Partner:in, vielleicht Kinder – alles muss unter eine...

Schon fast ein Jahr dreißig - könnt ihr’s glauben?! Seit es uns gibt, habt ihr uns immer wieder Fragen geschickt - und jetzt haben wir uns mal die Zeit genommen, die lustigsten, intimsten und überraschendsten Fragen aus der Community zu beantworten. Das wird ein wilder Ritt durch viele Themen - der Folgentitel ist Programm. Wenn du noch nicht Teil der Instagram-Community bist, komm gern rum - wir...

In dieser Folge sind wir einsam, traurig, frustriert, wütend - gleichzeitig aber auch dankbar und voller Liebe. Und vor allem sind wir ehrlich. Es geht um Fehlgeburten, postpartale Depressionen und Paartherapie. Wir sprechen über die Dinge, die wir gerne gewusst hätten, bevor wir Mütter geworden sind. Wir sind in dem Fall Christina und Verena. Die beiden sprechen mit Clare über ihr erstes Jahr mit...

Aiaiai, das ist mal ein Thema, bei dem wir uns SO GAR NICHT einig sind. In dieser Folge geht’s ums Altern - um Falten, graue Haare und das Gefühl: “Ich war mal fresher”. Wir fragen uns, wie wir damit umgehen sollen - Botox und Haare färben, oder “in Würde altern”? Wir diskutieren, was Schönheitsideale mit uns machen - und wie viel Verantwortung jede Einzelne dafür trägt, dass es solche Ideale gibt...

Wir machen in dieser Folge den Test, wie viel Partyqueen mit 30 noch in uns steckt. Wir sprechen darüber, ob es schlimm ist, dass heute weniger Konfetti ist als noch in den 20ern. Darüber, dass es nervt, dass man statt einem Tag eher eine Woche braucht, um sich von einer durchgemachten Nacht zu erholen. Aber auch darüber, dass wir mit 30 endlich das Gefühl haben, auch beim Feiern wir selbst sein z...

Rosenblätter, die einen Weg zu eurem Schlafzimmer ebnen. Kerzen, leise Musik. Cringe oder super romantisch? Wir sprechen in dieser Folge über selbstgeschriebene Gedichte, Liebesbriefe, kleine und große Gesten. Katrin und Christina befinden sich gefühlsmäßig irgendwo zwischen Gänsehaut und Lachanfall. Clare hingegen wäre für einen Heiratsantrag auf einem Taylor Swift Konzert (24.07. in Hamburg) def...

Diese Podcastfolge ist eine kleine WE-Time - wir haben uns mal Zeit für ein Freundinnenwochenende genommen und stellen uns jetzt die Frage: Ist das Me Time oder muss ich dafür wirklich ALLEIN sein? Clare und Christina sind nämlich gar keine Fans davon, Zeit mit sich zu verbringen - und bekommen deshalb von Katrin mal eine kleine liebevolle Ermahnung, umzudenken - und die passende Anleitung, wie di...

Kinder kriegen: eine Belastungsprobe für die Freundschaft? Wir reden drüber – ganz offen und ehrlich. Denn auch in unserer Freundschaft hat das erste Baby etwas verändert. Wie fühlt es sich an, wenn die Freundin nicht mehr allein ist? Wenn Dates spontan abgesagt werden und das Babythema in den Gesprächen dazu kommt? Und andersrum: Wie gehe ich mit der Sorge um, als Mama im Freundeskreis nicht mehr...

Champagner als Gastgeschenk, das Brautpaar kommt im Helikopter und das Budget liegt ungefähr bei dem, was man als Eigenkapital für ein Haus braucht. Die Hochzeitssaison neigt sich dem Ende zu, Zeit über den Hochzeitswahnsinn zu sprechen. Unser Eindruck: Es wird immer krasser. Und immer stressiger. Wir müssen Tänze lernen, Videos schicken, farblich passende Kleider kaufen und ins Ausland fliegen. O...

Zugegeben: Der Titel ist etwas provokant. Denn natürlich gibt es auf diese Frage nur eine Antwort: ja!! Und trotzdem kennen wir diese Frage nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich darüber, warum wir auch mit 30 noch Momente haben, in denen wir uns in Bademode am Strand einfach nicht wohlfühlen. Warum wir Urlaube mit Freunden abgesagt haben – allein aus Scham davor, uns vor ihnen a...

Beim Wort Liebeskummer denken wir erst mal an Teenager, Bravo oder Bridget Jones. Ein bisschen lustig und bestimmt bald wieder vorbei. Wir finden: Das redet einen ganz schlimmen Schmerz ziemlich klein. Und deshalb sprechen wir ehrlich drüber, wie sich Liebeskummer anfühlt. Es geht um Verzweiflung, Schmerz und Trauer - aber auch darum, wann das besser wird und ob der nervige Spruch "Zeit heilt alle...