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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。
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2023華山3分鐘錄音_第156集：「我」如何創造對方的情緒勒索？ 12.06.2023 4:07
《自在社2023新年禮物》 為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
2023華山3分鐘錄音_第155集：如何避免「情緒勒索」？ 11.06.2023 3:58
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2023華山3分鐘錄音_第154集：健康界線 vs 劃清界線 10.06.2023 3:58
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2023華山3分鐘錄音_第153集：如何有效 Say No 09.06.2023 4:06
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2023華山3分鐘錄音_第152集：切忌捲入「受害者、加害者、拯救者」的惡性循環 08.06.2023 3:53
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2023華山3分鐘錄音_第151集：小心「情緒勒索」 07.06.2023 3:52
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2023華山3分鐘錄音_第150集：如何為天所愛、為天所用？ 06.06.2023 4:09
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2023華山3分鐘錄音_第149集：華山看精神病 05.06.2023 3:55
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2023華山3分鐘錄音_第148集：社會生病，每個人都是受害者，也是當下轉念的創造者 04.06.2023 3:59
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2023華山3分鐘錄音_第147集：如何面對突發事件的情緒失控 03.06.2023 3:59
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2023華山3分鐘錄音_第146集：社工 Burn-not-out 02.06.2023 3:54
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2023華山3分鐘錄音_第145集：如何有效設定健康界線？ 01.06.2023 3:53
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2023華山3分鐘錄音_第144集：情感連結的殺手鐧：沒錯、沒錯、是的、是的 31.05.2023 4:00
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2023華山3分鐘錄音_第143集：溝通大忌：「唔關我事！」 30.05.2023 3:56
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2023華山3分鐘錄音_第142集：愛自己，就無需討好別人 29.05.2023 3:59
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2023華山3分鐘錄音_第141集：如何轉化家族的負面業力？ 28.05.2023 4:17
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2023華山3分鐘錄音_第140集：持續提升自己、修為自己，方為出路 28.05.2023 3:58
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2023華山3分鐘錄音_第139集：當下轉念的三個關鍵 26.05.2023 4:14
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2023華山3分鐘錄音_第138集：連結內疚背後的善良和愛 25.05.2023 4:08
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2023華山3分鐘錄音_第137集：尊重，從叫名開始 24.05.2023 3:58
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2023華山3分鐘錄音_第136集：何謂「情感連線」？ 23.05.2023 3:58
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2023華山3分鐘錄音_第135集：有效去「跟」五部曲 22.05.2023 3:59
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2023華山3分鐘錄音_第134集：如何讓對方願意改變？ 21.05.2023 3:53
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2023華山3分鐘錄音_第133集：成功關係的秘訣：「先跟後帶」 20.05.2023 3:56
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2023華山3分鐘錄音_第132集：即時轉化的關鍵：連結正向出發點 19.05.2023 3:59
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