自在社Dreams Possible
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自在社Dreams Possible是一間政府註冊的非牟利慈善團體﹐ 是一個讓我們身、心、靈更健康的地方。我們懷著感恩之心﹐發展正能量﹐以欣賞取代抱怨﹐以關懷取代批判，讓我們一起"少少學習，多多練習"﹐ 成為自己的生命領袖。如果想繼續每天免費收到華山老師轉化情緒良方，請你參加：https://chat.whatsapp.com/KF9fcB4Wq1P0IbwzXYa3Fq資料絕對保密，所有人不會看到其他人的名字、電話。
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Oct 30, 2026
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2024華山3分鐘錄音_第500集：如何選擇適合自己的老師？ 21.05.2024 4:06
為着支持大家持續健康成長，自在社送你一份珍貴禮物：華山老師沉澱近期衝擊，每天3分鐘錄音，分享珍貴精練的感悟。
2024華山3分鐘錄音_第499集：修行一定需要老師嗎？ 20.05.2024 3:55
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2024華山3分鐘錄音_第498集：修行路上的四大陷阱 19.05.2024 4:10
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2024華山3分鐘錄音_第497集：三招避免個人崇拜 18.05.2024 3:56
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2024華山3分鐘錄音_第496集：周處除三害的提醒 17.05.2024 3:57
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2024華山3分鐘錄音_第495集：覺察是身心健康的良方 16.05.2024 4:01
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2024華山3分鐘錄音_第494集：學習每天自我療癒 15.05.2024 3:59
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2024華山3分鐘錄音_第493集：專業助人者，先處理原生家庭 14.05.2024 3:59
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2024華山3分鐘錄音_第492集：放下期望，其實放下什麼？ 13.05.2024 3:55
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2024華山3分鐘錄音_第491集：如何「放下期望、盡情創造」？ 12.05.2024 3:54
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2024華山3分鐘錄音_第490集：如何活出「靈魂使命」 11.05.2024 3:55
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2024華山3分鐘錄音_第489集：行為異常、情緒爆發 10.05.2024 3:55
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2024華山3分鐘錄音_第488集：Burnout 前的情緒症狀 09.05.2024 3:58
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2024華山3分鐘錄音_第487集：覺察自己的生活作息 08.05.2024 3:53
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2024華山3分鐘錄音_第486集：華山帶領身體掃描 07.05.2024 4:00
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2024華山3分鐘錄音_第485集：身體是burnout 最準確的訊號 07.05.2024 3:52
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2024華山3分鐘錄音_第484集：burnout 的三個徵狀 05.05.2024 4:18
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2024華山3分鐘錄音_第483集：你懂得健康界線嗎？ 04.05.2024 3:57
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2024華山3分鐘錄音_第482集：社工有血有淚的分享 04.05.2024 4:05
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2024華山3分鐘錄音_第481集：一秒鐘自我關懷 02.05.2024 4:01
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2024華山3分鐘錄音_第480集：這次HKU 研究的三個觀察 01.05.2024 4:10
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2024華山3分鐘錄音_第479集：HKU 研究：社工burnout 高達93% 30.04.2024 3:58
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2024華山3分鐘錄音_第478集：香港社工「職業過勞」 29.04.2024 3:58
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2024華山3分鐘錄音_第477集：與家人的健康界線 28.04.2024 3:55
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2024華山3分鐘錄音_第476集：內心平靜，行為激情，這是人格分裂嗎？ 27.04.2024 4:01
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