Dr Maja Czerwińska Podcast

Trądzik to jedna z tych dermatoz, które z dużym prawdopodobieństwem dotkną każdego z nas. I o dziwo, wcale nie musimy się z nim mierzyć tylko w okresie dojrzewania. Z rozmowy dowiesz się: jakie są największe błędy pielęgnacyjne przy trądziku czy są jakieś suplementy, które warto wprowadzić czy są suplementy, które mogą zaszkodzić jak funkcjonowanie jelit wpływa na trądzik kak powinna wyglądać diet...

Odcinek podsumowujący 2023 oraz odpowiedzi na Wasze pytania Link do live o H. pylori https://www.instagram.com/reel/C0zeIPyoTq8/ Podcast o refluksie: https://open.spotify.com/episode/1rc5sNboX6lv0KSiuw9waI Link do kurs onkologicznego (kurs dla specjalistów): https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/ Link do kursu o skórze: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ Zaobserwuj mój: Ins...

Z podcastu dowiesz się: Czy nowotwory związane są z chorobą nowotworową? Czy w raku piersi należy eliminować leucynę? Jak wygląda dieta podczas i po leczeniu? Czy insulinooporność zwiększa ryzyko nowotworów? Czym są ksenoestrogeny i gdzie się znajdują? Link do kurs onkologicznego (kurs dla specjalistów): https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/ Link do kursu o skórze: https://drma...

Nie ma wątpliwości, że kwasy są omega 3 są bardzo ważne dla zdrowia. Czy jednak ich stosowanie może mieć jakieś skutki uboczne? Czy można przedawkować kwasy omega 3? Z odcinka dowiesz się: jakie są mechanizmy niekorzystnego działania kwasów omega 3 dla kogo kwasy omega 3 mogą być zagrożeniem? jakie dawki kwasów omega 3 mogą być niezbezpieczne Zaobserwuj mój: Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.co...

Omega 3.... Spełniają wiele istotnych funkcji w naszych organizmach. Mają działanie kardioprotekcyjne, przeciwzapalne, ale i przeciwnowotworowe. Z podcastu dowiesz się: Czym są kwasy omega 3 Skąd czerpać kwasy omega 3 Po co i ile powinniśmy ich przyjmować Jak mogą wspomóc proces leczenia choroby nowotworowej Link do artykułu: https://drmajaczerwinska.pl/097-suplementacja-omega-3-hit-czy-kit/ Link...

Gościem podcastu jest Natalia Mogiłko, dietetyk pracujący w szpitalu Z odcinka dowiesz się: czym zajmuje się dietetyk w szpitalu czy dietetyk może zlecać badania czym jest leczenie żywieniowe skąd zdobywać wiedzę dietetyczną jak zdobyć pracę w szpitalu jak współpracować z personelem medycznym Zaobserwuj mój: Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️ Linkedin ⬇️⬇️ htt...

W jaki sposób jelita wpływają na skórę? I czy w ogóle wpływają? W dziejszym odcinku dowiesz się: czy połączenie jelito-skóra naprawdę istnieje? czy probiotyki mogą poprawić stan naszej skóry? czy trądzik lub trądzik różowaty mają coś wspólnego z jelitami? jak wykorzystać widzę żeby poprawić stan swojej skóry? Uwaga! Tylko do piątku 3.11! Jadłospisy dla pięknej skóry oraz kurs dietoterapii i suplem...

Czy słyszałeś kiedyś, że dieta nie ma znaczenia w trądziku? Czy tak jest naprawdę? Posłuchaj dzisiaj Z odcinka dowiesz się: jakie są przyczyny trądziku? czy dieta ma znaczenie w trądziku? co zaostrza trądzik? co warto sprawdzić żeby zmniejszyć trądzik? Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny! Koniecznie sprawdź: Kurs Dietetyki i Suplem...

Podobno jedząc cukier Twoja skóra szybciej się zestarzeje. Dzisiaj wzięłam pod lupę ten temat Z odcinka dowiesz się: czym są AGEs? jak cukier wpływa na naszą skórę? jakie jedzenie powoduje szybsze starzenie się skóry? jak opóźnić starzenie się skóry? dlaczego w cukrzycy pojawiają się zmiany w naczyniach krwionośnych i nerwach? Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplement...

Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana? Z odcinka dowiesz się: jaką rolę pełni witamina D? czy produkcja "skórna" wystarczy? jakie jest idealne stężenie witaminy D? jakie dawki są zalecane w suplementacji? kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D? kto powinien uważać na stosowanie witaminy D? czy sprawdzanie stężenia witamin...

Rozmowa z dietetykiem Emilią Cesarek Z rozmowy dowiesz się: jakie znaczenie ma dla nas układ pokarmowy od czego zacząć rozwiązywanie problemów z trawieniem czy diety eliminacyjne mają sens czy dieta niskohistaminowa powinna być stosowana czy wydawanie dużych pieniędzy na badania jest zasadne Zaobserwuj mój: Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️ Linkedin ⬇️⬇️ http...

Co "łamie" męskie serca?💔 4 litery: TMAO Dokładniej N-tlenek trimetyloaminy, który powstaje w naszym organizmie pod wpływem diety🧐 Dlaczego napisałam, że męskie? Bo to Panowie jedzą zdecydowanie więcej produktów, które mogłyby zwiększyć stężenie TMAO. Czyli czerwonego mięsa, jaj, ryb i owoców morza Czy te produkty naprawdę podwyższają stężenie TMAO a co za tym idzie ryzyko zawału i udaru? Sam po...

Przewlekły stan zapalny leży u podłoża większości chorób niezakaźnych. Występuje m.in. w chorobach nowotworowych, miażdżycy, chorobie Hashimoto, insulinooporności a nawet osteoporozie czy depresji. Gościem odcinka jest dr n. med. Karolina Karabin, biolog molekularny, diagnosta laboratoryjny, konsultant ds. żywienia i stylu życia Z dzisiejszego odcinka dowiesz się: czym jest przewlekły stan zapalny...

PROMOCJA na kompleksowy kurs dietetyki klinicznej trwa ty;lp dp 13.09.23 SPRAWDŹ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/ Jednym z najczęstszych problemów z którym zmagają się pacjenci onkologiczni w trakcie leczenia jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej. Przypadłość tą określa się ogólnym pojęciem Mucositis. W tym odcinku opowiadam jak zająć się osobą, u której pojawił się st...

Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego? Dobra wiadomość jest taka, że mamy bardzo duży wpływ na to czy zachorujemy. Z odcinka dowiesz się: dlaczego chorujemy na raka jelita grubego jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania jak powinna wyglądać dieta zmniejszająca ryzyko nowotworów czy suplementacja żelazem powoduje raka jelita grubego czy nabiał jest wskazany w profilaktyce nowotworowej czy...

Pierwszy odcinek z serii: Poznaj swoje bakterie! Partnerem serii jest firma Sanprobi Czy Akkermansia to probiotyk/postbiotyk przyszłości? Zobaczymy :) Żeby przyjrzeć się bliżej Akkermansii zaprosiłam do rozmowy prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolinę Skonieczną-Żydecką, specjalistę ds probiotykoterapii Z odcinka dowiesz się: czym jest Akkermansia muciniphila w jaki sposób bakteria działa na org...

Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Dorota Cybulska, z którą porozmawiałam o leczeniu PCOS. Z odcinka dowiesz się: jak wygląda leczenie PCOS? Czy tabletki antykoncepcyjne leczą PCOS? Czy mając PCOS mozna zajść w ciążę? Jaką suplementację stosować? Rozmowa - przewodnik po PCOS PS. Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę z zakresu onkologii to koniecznie sprawdź ofertę mojego kursu dietetyki onkologicz...

O czym najczęściej zapominamy w onkologii? Posłuchaj dzisiejszego odcinka Jeśli jesteś specjalistą i chcesz pogłębić swoją wiedzę z dietetyki onkologicznej sprawdź mój kompeksowy Kurs Dietetyki Onkologicznej, teraz ze zniżką, https://drmajaczerwinska.pl/produkt/kompleksowy-kurs-dietetyki-onkologicznej/

Odcinek o operacjach bariatrycznych Z tego odcinka dowiesz się: czym jest operacja bariatryczna jak wygląda przygotowanie do zabiegu czy po operacji trzeba przestrzegać specjalnej diety czym jest talerz bariatryczny co to jest dumping syndrome i jak go uniknąć jakie niedobory występują u pacjentów czy suplementacja jest konieczna Chcesz być na bieżąco? Zaobserwuj https://www.instagram.com/drmajacz...

Gośćmi dzisiejszego odcinka są: Anna Gudan i Dawid Dobropolski, osoby zajmujące się dietą ketogenną Z odcinka dowiesz się: czy ilość tłuszczu ma znaczenie? Czy najlepsze są kwasy tłuszczowe nasycone? czy oprócz klasycznej diety keto są inne alternatywy? na czym polega dieta ketogenna śródziemnomorska? jaka jest rola błonnika? czy łatwo utrzymać ketozę? czy trzeba liczyć węglowodany? czy trzeba ogr...

Choroba zmienia życie - niewątpliwie tak jest. I chyba nie ma drugiej takiej diagnozy, która budzi tak duże emocje. Ale czy zastanawiliście się czy choroba może przynieść coś dobrego? Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy - z psychoonkologiem - Adrianną Sobol Nie zapomnij zaobserwować https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ Strona Ady (znajdziesz tam kursy i porady) https://zdrowiezaczy...

Grillowanie jest bardzo popularne Ale czy grillowanie jest niezdrowe? Niestety jest. A czy można zrobić coś żeby było zdrowiej? Całe szczęście tak. Posłuchasz o tym w dzisiejszym odcinku :) PREZENT pobierz darmowy mini ebook o tym jak zdrowo grillować: https://drmajaczerwinska.pl/grill/

Temat, o który prosiłyście :) Do rozmowy o karmieniu piersią i diecie w czasie laktacji zaprosiłam gościa z największym doświadczeniem - doradcę laktacyjnego i położną - dr n. o zdr. Martę Stanisz Z rozmowy dowiecie się: czy istnieje dieta Mamy karmiącej? jakie produkty nasilają laktację? czego unikać w czasie karmienia? czy kawa albo strączki zaszkodzą dziecku? czy dieta ma związek z kolką? Jeśli...

Jak monitorować efekty odchudzania? Co wpływa na nasze zapotrzebowanie? Czy ważenie się codziennie to dobry pomysł? Domowe analizatory - hit czy strata pieniędzy? Czy możliwe jest gubienie centymetrów bez zmian wagi? Te i inne aspekty poruszyłam w rozmowie z dietetykiem, dr Magdaleną Superson Nie zapomnij mnie zaobserwować na IG https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

Choroby skóry to zwykle tylko wierzchołek góry lodowej problemów, które kryją się wewnątrz organizmu. Najleplepszym przykładem jest trądzik. Aby go wyleczyc trzeba najpierw znaleźć przyczynę... A ta może być bardzo różna... Ten ocinek pomoze Ci w znalezieniu rozwiązania Odcinek jest zapisem live z kosmetologiem- Klaudią Lorbiecką, który jakiś czas temu odbył się na moim instgramie Bądź na bieżąco:...