Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Das prämenstruelle Syndrom ist nicht messbar, aber es ist auch alles andere als Einbildung. Jede dritte Frau ist davon betroffen. Die Symptomliste ist lang: Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Spannungsgefühle in der Brust, unreine Haut, Heißhunger, dazu Konzentrationsschwäche, Reizb...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Unser Postfach läuft mal wieder über, heute greifen wir tief hinein und beantworten einige Eurer tollen, klugen, originellen Fragen. Anne Fleck at her best! +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unse...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Modern ist schon mal der Begriff: Detox. Mit Obst- und Gemüsesäften, Entspannungsübungen und einem frischen Mindset soll Detox den ganzen Körper entschlacken. Dabei ist „Entschlacken“ auch ein Reizwort, denn - was für Schlacken sind da eigentlich gemeint? Und gibt es sie wirklich...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Wahrscheinlich kennt das jede und jeder, zumindest tageweise: Dieses Genervtsein von seinen körperlichen Einschränkungen oder überhaupt dem Erscheinungsbild. Es gibt derzeit dazu zwei gegenläufige Trends: der auf vielen social media-Kanälen gefeierte optimierte, operierte, durcht...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Teenager, die nur Pizza essen, ein chronisch verändertes Geschmacksempfinden, und was man tun kann, wenn man Algen-Öl einfach nicht mag – heute ist wieder alles dabei, mit Euren klugen und inspirierenden Fragen. Wundertüte also. Anne Fleck teilt ihr Wissen aus allen Bereichen des...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Billige Lebensmittel – das klingt erstmal abwertend. Dabei definiert der Preis nicht unbedingt den Gesundheitseffekt. Ein gesundes Leben muss nicht teuer sein, und es braucht dafür auch keine exotischen Superfoods, die ins Geld gehen. Wie gelingt eine Ernährung, die auch noch fre...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Wir leben in einer Zeit, in der Atemwegserkrankungen geradezu explodieren. Frei atmen, gut riechen und hören können – das ist derzeit vielen nicht möglich. Neben den aktuellen Virus-Infekten gibt es auch chronische Verläufe nach ganz normalen Erkältungen, etwa die Sinusitis, die...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Das Thema polarisiert, denn zu Nahrungsergänzungsmitteln kursieren viele Meinungen. Auch die, sie seien vor allem Geschäftemacherei. Nahrungsergänzung ist jedoch keine „Glaubenssache“ und auch kein Lifestyle-Gedöns, sondern wichtiger Bestandteil der Mikronährstofflehre. Entscheid...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Keine Verbote, kein Hungern, keine strengen Pläne und kein Kalorienzählen – auch das hilft auf dem Weg, um an seinem Gewicht zu arbeiten. Wie das geht, welche Rolle der Kopf dabei spielt und wie man auf gesunde Weise schlank wird und bleibt, das erklärt Anne Fleck heute.  +++ Die...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Stiller Reflux, Natur statt Schlafmittel, und kann man eigentlich auch zu viel Nahrungsergänzung nehmen ...komme da bislang aber nicht weiter. Was hilft da? Er hat mal ca. 4 Wochen Pantozol abends 30 Min vor dem Essen genommen. Brachte aber keine positive Veränderung.   +++ Diese...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Wir splitten das Weihnachts-Wohlgefühl ja gern im Kopf auf: vor Weihnachten ist Stress, damit Weihnachten genossen werden kann. Trotzdem wird manchem flau, wenn er oder sie an die kommenden Festtage denkt: Werden sich alle verstehen? Haben wir Geschenke für alle da? Damit nicht n...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Das Stichwort ist schon häufig in diesem Podcast gefallen: Innovative Präventionsmedizin. Das ist kein dogmatischer medizinischer Fachzweig, sondern eine Art, Vorsorge und lebenslange Gesundheit neu zu denken. Es geht um die ganz individuelle Betrachtung von Lebensumständen und D...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Ballaststoffe, Schein-Erkältungen, gesunde Arterien: Es ist wieder Wundertütenzeit – und Anne Fleck widmet sich heute all den Fragen unserer Hörer*innen.  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unsere...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Ab aufs Sofa, dick einpacken - Ruhe stärkt das Immunsystem und ist daher bei Erkältungen die beste Medizin. Aber nicht die einzige. Man kann so einiges trinken, lutschen, inhalieren, um bald wieder auf die Beine zu kommen. Die besten Erkältungs-Hacks erfahrt Ihr heute von Anne Fl...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Anne Fleck stellt ein weiteres Mal unter Beweis, dass sie auf beinah jede Frage eine Antwort hat. Und greift in die Lostrommel Eurer Fragen. Für alle ist was dabei. Lasst Euch überraschen!    +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de +++ Wir verarbeiten i...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Bis zu 10.000 verschiedene Arten von Keimen umgeben uns auch in den eigenen vier Wänden. Das kann einen einschüchtern, aber viele Keime sind auch gesund. Wie unterscheiden sich denn gute und schlechte Keime? Oder macht es die Menge? Und gibt es Hausmittel, die ohne Chemiekeule fü...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Mindestens 1,3 Millionen Menschen sterben jährlich an Bakterien, die resistent gegen Antibiotika sind. Das heißt, die Bakterien haben sich strukturell so umgebaut, dass gängige Medikamente ihnen nichts mehr anhaben können. Laut WHO zählen resistente Erreger zu den zehn größten Ge...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Nachfragen zu den Infos aus früheren Folgen, persönliche Fragen zur eigenen Gesundheit, Was ich schon immer mal wissen wollte-Fragen: Hier bekommt Ihr maßgeschneiderte Antworten. Doc Fleck und Co-Host Meike Dinklage haben den Posteingangskorb ihres Mailfachs durchforstet und sich...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Körperlich eine Wildfasserfahrt, stimmungsmäßig ein ewiges Auf und Ab, figürlich schwierig: Alles, was sich rund um die Wechseljahre im Frauenleben zuträgt, ist hormonelles Neuland. Es gibt zahllose Ausprägungen menopäuslicher Veränderungen – wir schauen uns heute die verbreitets...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Mehr als jeder 4. Erwachsene erleidet im Lauf eines Jahres eine psychische Erkrankung, z. B. eine Angststörung, eine depressive Episode. Auch Suchterkrankungen zählen dazu, Alkohol- oder Medikamente. Laut Studien haben rund zehn Prozent der Bevölkerung behandlungsbedürftige psych...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Veilchenwasser gegen Hautunreinheiten, Efeuwickel gegen Zellulitis, Meerfenchelextrakt gegen Hautalterung – Naturkosmetik erkennt man daran, dass ihre Bestandteile eine Einladung auf die grüne Wiese sind. Vor allem aber daran, was sie NICHT enhält: gesundheitlich fragwürdige oder...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Manchmal bleiben auch bei den besterklärten Tipps noch Fragen offen, wenn man sie dann zuhause für sich umsetzen will. Dann steht man da und weiß eben doch nicht, ob man das Zink nun abends nehmen soll, ob Linsen wirklich eine unbedenkliche Eiweißquelle sind und was nun eigentlic...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Bis zu 15 Millionen Mneschen leiden in Deutschland an chronifizierten Schmerzen. Einer unter fünf Menschen in Europa leidet darunter, it oft gravierenden Folgen. Denn chronische Schmerzen führen zu sinkender Lebensfreude, Depression, Sucht, Schlafstörungen. Eine universelle Thera...

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++  Sie ist mit 40.000 Neu-Diagnosen pro Jahr eine der häufigsten gynäkologischen Erkrankungen. Dabei wächst Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter im Körper – in den Eierstöcken, im Beckenbereich oder im Bauchram und führt zu starken Schmerzen währe...