Dosis de Impulso

¿Tenías buenos hábitos pero de repente los abandonaste? ¿Quieres retomar tu rutina y proyectos que quedaron en el olvido pero es muy difícil hacerlo? No te preocupes, en este episodio te contaré qué pasos seguí para retomar el podcast y otros hábitos luego de 6 meses en pausa.  Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

¿Sabías que en muchos casos las mujeres cumplen una doble jornada laboral? Esto se debe a que además de su empleo en una empresa, tiene trabajo que hacer en casa con el cuidado de los niños o ancianos y el mantenimiento del hogar. En este episodio te contaré sobre la carga mental,  la conciliación laboral y qué podemos hacer al respecto . Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartire...

¿Te imaginas vivir sin depender de un salario? Creo que este es el sueño de muchos y ya seas emprendedora o trabajes para una compañía, el pensar en conseguir la libertad financiera debe ser una prioridad. Escucha hasta el final de este episodio porque te daré varios tips para que logres tu meta. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

Dar retroalimentación es una tarea nada fácil, ya que nos enfrentamos a la reacción de la otra persona que puede no ser lo que esperamos. En este episodio del podcast te comparto algunos consejos útiles que te ayudarán a recibir y dar feedback de una forma más eficaz. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

El ritmo acelerado que mantenemos hoy en día nos lleva a querer hacer muchas cosas a la vez, nos ponemos metas inalcanzables y la verdad es que esto nos lleva a la frustración y al agotamiento. La productividad debe ser manejada con equilibrio y hoy te contaré como mantenernos productiv@s y san@s al mismo tiempo. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa par...

Si quieres emprender o tal vez ya lo estás haciendo, pero te está costando un poco, no te preocupes. Hoy te traigo 5 consejos que aprendí por experiencia personal y que seguro te ayudarán a empezar tu emprendimiento con pie derecho. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

Si te cuesta ir al trabajo, no tienes una buena relación con tu jefe o compañeros y piensas constantemente en cambiar de trabajo, puede que estés en un ambiente laboral poco ideal. En este episodio quiero darte algunos tips para mejorar el clima laboral en tu empresa. No te los pierdas. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

¿Te gustaría crear nuevos hábitos saludables y productivos? ¿Has identificado hábitos perjudiciales que afectan tu día a día? En este episodio te daré consejos sobre cómo implementar hábitos que cambien tu vida y te lleven a crear una rutina poderosa.  Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

¿Te has preguntado cómo ser una buena líder o aquel jefe que todos quieren seguir? ¿Qué tipo de liderazgo es el mejor para tener resultados efectivos con tu equipo de trabajo? Pues en este episodio te voy a contar sobre algunos tipos de liderazgo, cuando aplicarlos y qué resultados puedes conseguir con cada uno. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para...

Sientes que tienes un bloqueo mental, que las ideas nuevas se esfumaron hacen tiempo y no encuentras inspiración. En este episodio te traigo técnicas y tips para estimular la creatividad cuando más lo necesites. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

El mundo está en constante evolución y tenemos que seguirle el ritmo. En la actualidad, no basta con un título profesional, y cursos de actualización. El aprendizaje continuo es clave para adquirir nuevas habilidades y conocimientos para nuestro desarrollo profesional y para el crecimiento de las empresas. Conoce más sobre su importancia en este episodio de dosis de impulso. Síguenos en Instagram...

A medida que ascendemos en la jerarquía organizacional, es notable la ausencia de mujeres en las mesas directivas. Hay barreras invisibles que ponen límites al desarrollo de más de la mitad de profesionales en el mundo, sí, me refiero a las profesionales de género femenino. A este fenómeno se lo conoce como Techo de Cristal y en este episodio abordaremos las causas del mismo y posibles soluciones...

Cuando pensamos en estrés se nos vienen a la cabeza muchas reacciones negativas como ansiedad y tensión. Sin embargo, el estrés también puede convertirse en algo positivo si aprovechamos esas dosis de energía a nuestro favor. En este episodio te contaré algunas técnicas para poder transformar el estrés en una oportunidad de desarrollar la creatividad que te permitirá encontrar la solución a las si...

Cada día más negocios nuevos que amenazan a las empresas tradicionales y si no innovamos corremos el riesgo de que nuestras empresas desaparezcan. Por eso, es indispensable contar con personas emprendedoras dentro de las organizaciones que tengan ideas frescas para mejorar procesos o crear nuevos productos, a esto lo llamamos intraemprendimiento y en este episodio conversaremos más de su importanc...

Cuántas veces nos quejamos de los jefes o jefas, pensamos que nosotros en su lugar haríamos las cosas de mejor manera y los criticamos constantemente. Sin embargo, ser líder no es nada fácil y aunque nadie es perfecto creo que, en lugar de enfocarnos en lo negativo, podemos ver lo bueno que tiene cada persona y analizar qué podemos aprender de ellos. En este episodio, te quiero compartir 4 cosas q...

La fatiga laboral, también conocida como Burnout , es un mal que aqueja a miles de trabajadores y emprendedores. Conoce más sobre esta condición, cómo detectarla y qué podemos hacer para no dejarnos consumir por el trabajo. Si eres líder de un equipo, pon atención a las características que presentan los colaboradores con fatiga y estrés crónico para que puedas tomar acción. Síguenos en Instagram @...

Si eres de las que hacen listas interminables de pendientes y no sabes por cuál empezar, debes aplicar la Matriz de Eisenhower, una herramienta buenísima para priorizar tareas y en el episodio de hoy te enseñaré a usarla de la mejor forma. Además, te compartiré otros tips que te ayudarán a clasificar y planificar tus tareas para ser más productiva. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compa...

El fracaso es inevitable, depende de nosotros verlo como una oportunidad y beneficiarnos del mismo. Cuando pensamos en fracaso vienen a nuestra mente muchas palabras negativas como frustración, tristeza, desmotivación. Nos da miedo el qué dirán nuestros amigos o compañeros de trabajo y la familia. En este episodio entenderemos mejor qué significa el fracaso y cómo podemos gestionarlo, mirarlo de u...

Las múltiples tareas del día a día nos impiden ser productivos. Nos ahogamos entre mails, llamadas, reuniones y más. En este episodio te cuento sobre 5 enemigos de la productividad y te doy tips para poder gestionarlos de una mejor forma. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

La motivación juega un papel primordial en nuestro día a día ya que es el motor que nos impulsa a cumplir nuestras metas y objetivos. En este episodio te compartiré las claves de la motivación que te ayudarán en tu desarrollo profesional. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

El distinguir, felicitar o agradecer a alguien por su trabajo y buen desempeño trae muchos beneficios para una organización, proyecto e incluso en la familia. En este episodio te cuento cómo puedes aplicar el reconocimiento para mantener motivadas a las personas que te rodean.  Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

En este episodio te comparto 5 aprendizajes que me quedaron luego de leer la biografía de Steve Jobs escrita por Walter Isaacson. Sin duda, Jobs revolucionó el mundo de la tecnología, la animación y más gracias a su personalidad, su trabajo y dedicación.  Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.

Bienvenidos a Dosis de Impulso. Un espacio para impulsar tu potencial al máximo. 💫

¿Alguna vez te has sentido que no estás preparad@ para afrontar un reto? ¿Te sientes un fraude? Pues eso es el Síndrome del Impostor haciendo de las suyas en nuestras cabezas. En este episodio te cuento como detectarlo y superarlo para que sigas alcanzando más metas. Síguenos en Instagram @dosisdeimpulso donde compartiremos más información valiosa para ti.