Dorothy, BaoGuan

聊聊心理⎜心理治療師Dorothy X 心靈咖管管⎜

Religion ZH ↓ 176 episodes

一個Always帶著行銷廣告腦袋的身心靈助人工作的管管、另一個是精神分析、心理治療師的Dorothy；一個在台灣很想要移居到台中的天龍國人，一個居住在常常看到遊行抗爭、好多老鼠和充斥著偷竊、種族歧視的法國巴黎；平常只能透過高科技的錄音平台，把二個不同角色、不同空間背景的理念想法，錄製出一集集的Podcast。身心靈常被喻為不夠科學實證，甚至還讓人感覺怪力亂神；而心理治療又是近200年開始漸漸興起，大眾在近幾年也開始接受進入心理治療、心理諮商是對自己心靈健康的方法之一，我們倆人把天秤二端的視角，優雅且自然的融合在一起，讓所謂的科學與不科學，在這裡有著輕鬆的平衡。而生活中許多各式的話(問)題，如高敏族、情緒勒索、冷暴力、...

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Dorothy, BaoGuan

Episodes

EP-24(3-3)｜聊聊失戀、分手痛｜(親密關係的結束，心痛也身痛) 完結篇 12.10.2023 32:29

✧情感的復合，是原地重建？還是重新設計全新的親密關係？ ✧內在是什麼？我們回到內在？跟內在對話？看自己的內在？ ✧什麼方法可以跟內在接觸 ✧我們身體記下來失戀分手的痛了，這是一種考古題嗎？ ✧ITQ國際創傷問卷（有需要再私訊） -- Hosting provided by SoundOn

EP-23(2-3)｜聊聊失戀、分手痛｜(親密關係的結束，心痛也身痛) Part 2 05.10.2023 34:53

✧周年症候群是什麼東西？ ✧失戀的創傷要怎麼走出來 ✧再也不相信另一半？ ✧下一個真的會更好嗎？ ✧怎樣判斷一個人情緒已經到底了？ ✧處女女跟雙魚男的分開，懷念或期待復合，會有什麼問題呢？ -- Hosting provided by SoundOn

EP-22(1-3)｜聊聊失戀、分手痛｜(親密關係的結束，心痛也身痛) Part 1 30.09.2023 34:55

✧管管的分手痛故事 ✧失婚太太的分手痛故事 ✧分手痛的過程是長什麼樣的？ ✧幾個星座分享他們的分手處理情緒的方式 ✧原來失戀、分手也是會有PTSD？？ -- Hosting provided by SoundOn

EP-21(3-3)｜聊聊女性主義、女權主義、厭女｜(女性主義不等於女權主義，而厭女充斥在女性對女性的態度中？) 完結篇 22.09.2023 33:21

✧究竟西方長髮男版鋼鐵直男做了什麼事呢？ ✧管管為什麼這次講了這麼多站出來女性主義的代表者？我們在做的是利己？利眾？ ✧Tim Burton & Helena的婚姻方式 ✧喜歡需要妥協嗎？ ✧天秤真的是外貌協會嗎？ ✧Amyl and the Sniffers 樂團介紹 ✧在酒吧遇到一位78歲的老奶奶，她究竟給了什麼想法呢？ ✧下集預告………(真的會是下集出現嗎?) -- Hosting provided by SoundOn

EP-20(2-3)｜聊聊女性主義、女權主義、厭女｜(女性主義不等於女權主義，而厭女充斥在女性對女性的態度中？) Part 2 15.09.2023 38:00

✧女性主義跟女權主義蔥為一談會創造出什麼樣的誤解？ ✧厭女是什麼？目的是什麼 ✧Karen是誰？Karen又幫女性貼了什麼樣的標籤？ ✧厭女風潮興起時，會有什麼問題？ ✧原配棒打第三者，哪老公呢？老婆視為與小三的戰爭，勝利了以後然後呢？ ✧當社會運動開始偶差出現對立，會有什麼樣的機制轉回來呢？ ✧Dorothy的失婚經驗談 -- Hosting provided by SoundOn

EP-19(1-3)｜聊聊女性主義、女權主義、厭女｜(女性主義不等於女權主義，而厭女充斥在女性對女性的態度中？) Part 1 09.09.2023 42:44

✧什麼是女性主義？ ✧女性主義Feminisum與女權主義Gender Equality Feminism差異在那？我們為什麼一直都搞混這二種？ ✧西方國家在女性主義的四波歷程（天秤座有上榜） ✧台灣也有四波女性主義的歷程 ✧為什麼會聊到反送中了？？？ -- Hosting provided by SoundOn

EP-18(3-3)｜聊聊阿德勒Alfred Adler (目的論、早期記憶、自卑與超越、被討厭的勇氣)、他人需要獨處而自我不安？｜完結篇 26.08.2023 32:31

✧ 男生要求獨處真正的原因有二種？ ✧ 獨處總是需要的，當你不能接受另一半獨處，你在想什麼呢？很焦慮？ ✧ 換位思考：當獨處的角色換作父母與你的關係時？！ ✧ 你的焦慮是為了什麼？ ✧ 大學時期的小故事。 ✧ 你自己的價值呢？ ✧ 不變是永恆？是好事？改變又是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

EP-17(2-3)｜聊聊阿德勒Alfred Adler (目的論、早期記憶、自卑與超越、被討厭的勇氣)、他人需要獨處而自我不安？｜Part 2 18.08.2023 26:57

✧ 被討厭的勇氣來自日本作家，寫給誰看的？ ✧ 被討厭的勇氣深入淺出阿德勒的理念？ ✧ 存在感、自卑、被討厭、不要臉、不合群、責任 ✧ 在撰寫自卑與超越時，當初德國的環境狀態是？ ✧ Elon Musk 跟Mark Zuckerberg他們的行為是？ ✧ 例子：獨處每個人都需要，為什麼另一半要獨處時你就會微崩潰？微慌張？微不安？ -- Hosting provided by SoundOn

EP-16(1-3)｜聊聊阿德勒Alfred Adler (目的論、早期記憶、自卑與超越、被討厭的勇氣)、他人需要獨處而自我不安？｜Part 1 13.08.2023 32:56

✧ 小介紹：「女性主義」v.s.「女權主義」差異 ✧ 為什麼會說阿德勒當初的內容有種「腦爽」感？ ✧ 「早期記憶」、「目的論」又是什麼？ ✧ 阿德勒除了太陽在水瓶，還有哪些行星在水瓶？阿德勒有行星在🐄？！？！？！ ✧ 「自卑與超越」的自卑原文是？ ✧ 阿德勒大師的上升在………🦀！ ✧ 預告：「被討厭的勇氣」 -- Hosting provided by SoundOn

EP-15(2-2)｜聊聊電影芭比 (做自己和自戀的界線、覺醒文化、寫給受過女性主義啟蒙者的一封情書)｜下完結篇 04.08.2023 34:40

✧ 從水仙的希臘羅馬神話故事，了解自戀 ✧ Ken的心路歷程 ✧ Ken與Martell CEO在男性凝視 / 男性說教這個江湖裡，是怎樣的表演？ ✧ 在KenLand裡幫眾芭比覺醒，是你自我覺醒？還是另一種的洗腦？ ✧ Barbie和Ken是男生？是女生？ ✧ 什麼是完美？ ✧ 下集預告：水瓶座阿德勒 #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #Male Gaze #男性視角 #男性凝視 #Mansplaining #男性說教 #女權 #江湖 #女性主義 #Barbie #電影Ba...

EP-14(1-2)｜聊聊電影芭比 (做自己和自戀的界線、覺醒文化、寫給受過女性主義啟蒙者的一封情書)｜上 02.08.2023 34:38

✧ Barbie芭比是一部怎樣的電影？ ✧ Barbie芭比會觸動大家的情緒嗎？ ✧ 好萊塢的女權狀態、男女從枷鎖中釋放？ ✧ 做自己是如何的？自戀是如何的？自戀型人格又是如何？ ✧ 水仙的希臘羅馬神話故事 #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #Male Gaze #男性視角 #男性凝視 #Mansplaining #男性說教 #女權 #江湖 #女性主義 #Barbie #電影Barbie #情書 #Ken #自戀 #自戀型人格 #Narcissus #NPD #Narcissistic pers...

EP-13(3-3)｜聊聊憂鬱II_陽光憂鬱症、冬季憂鬱症及疼痛憂鬱｜完結篇 31.07.2023 32:53

✧與疼痛相處的心路歷程 ✧了解情緒的機準點之重要性 ✧好書推薦：『學會和疼痛共處，你可以變得更強』 ✧照顧好自己的感受 ✧管管不能再喝了… ✧洋蔥的意義？！ ✧我們有沒有一直在幫情緒過度的貼標籤呢？ P.s. : 這集Dorothy處在感冒發燒狀態，所以聲音跟反應有點稍慢。其他資訊：電影_Dunkirk 敦克爾克大行動： https://bityl.co/K0mI 電影_Eternal Sunshine 王牌冤家： https://bityl.co/K0n8 閱讀推薦『學會和疼痛共處，你可以變得...

EP-12(2-3)｜聊聊憂鬱II_陽光憂鬱症、冬季憂鬱症及疼痛憂鬱｜Part 2 27.07.2023 32:27

✧生理期或記錄情緒很重要 ✧除了冬季憂鬱，還有其他憂鬱？ ✧越不要的就會越黏著自己？ ✧為什麼又提到小強了！ ✧疼痛憂鬱是什麼？ ✧Dorothy如何面對長期疼痛所帶來身體跟精神的煎熬？ P.s. : 這集Dorothy處在感冒發燒狀態，所以聲音跟反應有點稍慢。其他資訊：電影_Dunkirk 敦克爾克大行動： https://bityl.co/K0mI 電影_Eternal Sunshine 王牌冤家： https://bityl.co/K0n8 閱讀推薦『學會和疼痛共處，你可以變得更強』大： https...

EP-11(1-3)｜聊聊憂鬱II_陽光憂鬱症、冬季憂鬱症及疼痛憂鬱｜Part 1 23.07.2023 34:37

✧諾曼地是個好山好水又陰雨綿綿的地方？ ✧從Coco李玟的往生，我們學習了什麼？ ✧金凱瑞、Robbie Williams、豆豆先生和Coco李玟，在精神狀態上有什麼共同點？ ✧「非典型特徵」的重度憂鬱症徵狀是什麼？ ✧陽光憂鬱症(微笑憂鬱症)Smiling Depression是什麼？ ✧什麼是「保衛機制」(或防衛機制)？ ✧討拍不成功的Dorothy ✧冬季憂鬱(季節性憂鬱症)Seasonal Affective Disorder(SAD)是什麼？ ✧高緯度的國家長時間見不到太陽，還有會像文青...

EP-10(3-3)｜聊聊男性視角/男性凝視(Male Gaze)、男性說教(Mansplaining) Part 3完結篇｜ 17.07.2023 36:24

✧ 可以取得男女間的平衡嗎？ ✧ 台灣的女權還需要更用力站起來嗎？ ✧ 管管失衡了 ✧ 榮格的阿尼瑪跟阿尼姆斯 vs 太極的陰陽 ✧ 我們可以怎樣退一步去看人(江湖)的問題？ #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #Male Gaze #男性視角 #男性凝視 #Mansplaining #男性說教 #女權 #江湖 #榮格 #阿尼瑪 #阿尼姆斯 #metoo #PUA -- Hosting provided by SoundOn

EP-9(2-3)｜聊聊男性視角/男性凝視(Male Gaze)、男性說教(Mansplaining) Part 2｜ 15.07.2023 32:57

✧ 男性視角/男性凝視都是跟權力有關？ ✧ 為什麼男人需要用性，作為自我的權力、能力、信心的建立基礎？ ✧ PUA或Me Too中，都在權力架構高大的人在主導，為什麼？ ✧ 若剝奪男性視角/男性凝視，是否會出現另一種反撲？ ✧ Mansplaining男性說教跟女生碎碎念，有什麼雷同或差異之處？ #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #Male Gaze #男性視角 #男性凝視 #Mansplaining #男性說教 #女權 #江湖 #榮格 #阿尼瑪...

EP-8(1-3)｜聊聊男性視角/男性凝視(Male Gaze)、男性說教(Mansplaining) Part 1｜ 13.07.2023 30:09

✧ 『我犯了全天下男人都會犯的錯』安全但又主觀貼標籤的說辭 ✧ Male Gaze男性視角/男性凝視的意思 ✧ 江湖？你我都身在江湖裡？！ ✧ 有男性視角/男性凝視，就相對會有女性視角/女性凝視嗎？ ✧ Mansplaining男性說教的意思 #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #Male Gaze #男性視角 #男性凝視 #Mansplaining #男性說教 #女權 #江湖 #榮格 #阿尼瑪 #阿尼姆斯 #metoo #PUA -- Hosting provided by SoundOn

EP-7｜聊聊怎麼找到適合的心理諮商/身心靈協助自己｜ 05.07.2023 40:49

✧ 心理治療／心理諮商太貴了、有時候感覺沒有用啊！？ ✧ 我不相信這些，其實解鈴還需繫鈴人，我自己來就好了～ ✧ 身心靈的種類超多的，究竟要怎麼找？占星？塔羅？人類圖？ ✧ 精酒跟東方的中醫藥方，蠻雷同的耶～ ✧ 找到一個心理諮商/身心靈的是件對自己好的事？ ✧ 管管小故事 #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #爆走管管 #精油 #花精 #占星 -- Hosting provided by SoundOn

EP-6｜聊聊法國種族衝突、巴黎旅行｜ 02.07.2023 38:48

✧ 17歲的阿爾及利亞裔年輕人死在警察槍下 ✧ 種族衝突跟種族歧視有什麼不同 ✧ 法國暴動是民生運動？！ ✧ 台灣人和華人在巴黎旅遊要注意些什麼？ ✧ 為什麼蟑螂(小強)跟老鼠又出現話題裡了？ ✧ 法國電影推薦〔恨〕(1995年)： https://bityl.co/Jb5Q 〔郊區男孩〕(2019年)Netflix： https://bityl.co/Jb5U 〔悲慘世界〕(2019年)： https://bityl.co/Jb5O #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 #種族衝突 #種族...

EP-5⎜聊聊心理諮商、身心靈助人工作 (甜蜜 & 甘苦 / 開心 & 無奈) ⎜ 30.06.2023 33:16

✧ 心理諮商的沙發很舒服很漂亮嗎？ ✧ 心理諮商＆身心靈不就聽別人講講就好？ ✧ 有趣？八卦？開心？好多秘密？ ✧ 心理諮商＆身心靈在親密關係上是否比一般人順遂？ ✧ 當助心工作的動力是什麼？ ✧ 算命/塔羅準嗎？？？ ✧ 下集預告 #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #心理諮商 #塔羅 #身心靈 -- Hosting provided by SoundOn

EP-4⎜聊聊 Me Too 身邊的人 (修復和接住自己的情緒) ⎜ 22.06.2023 52:51

✧Me Too被害者、當事人伴侶與家屬的難題 ✧希特勒後代小故事 ✧如何接住自己的情緒 ✧什麼是CPTSD複雜性創傷後壓力症候群 (complex post-traumatic stress disorder) ✧保護自己的重要 ✧不是當事人的我們，如何觀看及理解Me Too事件相關資訊好書推薦最後一次相遇，我們只談喜悅作者：達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯‧亞伯拉姆 https://bit.ly/42VVJB4 CPTSD複雜性創傷後壓力症候群 (complex post-traumatic stress disorder) htt...

EP-3⎜聊聊夢 (人生最無法用自我意識去控制的一件事) ⎜ 21.06.2023 41:27

✧解夢始祖：弗洛伊德 ✧潛意識究竟是什麼？ ✧如何幫自己記錄夢境 ✧我們真的要追尋夢的意義嗎？下集預告：MeToo ✧面對Metoo下，社會上存在著被騷擾的人、以及當事人的伴侶、家屬，當事件發生了，這一群人如何面對的壓力、情緒，處理自己的心情，如何好好的接住自己？ ✧在其他非直接或間接關係者，我們又可以從這些事情，把自己能有的力量，怎樣溫柔的展現出來？書籍介紹嘔吐（作者：沙特） https://bit.ly/3r0YHqA #心理治療 #管...

EP-2⎜聊聊憂鬱I (讀懂情緒，才能找到方法對症下藥)⎜ 17.06.2023 35:38

✧蟑螂話題又來了！精神分析如何看待蟑螂與陽具間的關係？！ ✧什麼是憂鬱？先理解憂鬱，別那麼快跳入憂鬱症的狀態。 ✧莊子的故事 ✧憂鬱出現就像是我們等公車那樣？ ✧預告：第三集「夢」 #憂鬱 #憂鬱症 #親密關係 #心理治療 #管管 #Dorothy #聊聊心理 #夢 #夢的解析 -- Hosting provided by SoundOn

EP-1⎜聊聊PUA (情感/親密關係中的PUA)⎜ 11.06.2023 47:05

✧蟑螂？！Podcast有蟑螂？在精神分析中，蟑螂原來是…… ✧簡單說明什麼是PUA，本質是什麼？動力又是怎樣的？ ✧PUA不僅只有男對女、親密關係，甚至還會存在職場上、家庭上、朋友間。 ✧PUA非正式心理詞彙，PUA之五步驟及其道德爭議原因 Step 1：形塑人設，吸引獵物(目標) Step 2：探素人設，激發好奇、同情、救贖 Step 3：設定陷阱，暗示性的表白，交換條件 Step 4：自尊摧毀陷阱，放大錯誤，引發愧疚 Step 5：(心理創傷階段)情感虐待...

EP00B 心理治療師Dorothy個人介紹、簡單解說什麼是心理治療 06.06.2023 28:36

✧失婚太太的自我成長 ✧簡單分享什麼是心理治療、精神分析？ ✧老佛爺(佛洛依德)、阿德勒、榮格、Albert Ellis是什麼星座？ -- Hosting provided by SoundOn