Donna&Leadership Journal

Quando anni fa diventai un’insegnante di educazione fisica, con il titolo conseguito all’ISEF di Firenze, capii subito che la cosa che più mi affascinava di questo tipo di attività non era certo la parte agonistica o quella narcisista che spesso qui si cela sotto mentite spoglie, bensì quella di aiutare le persone a vivere bene il proprio corpo, rispettandolo, assecondandolo e curandolo. Per fare...

Fin da quando nasciamo il principale intento di ogni essere vivente è quello di COMUNICARE cioè di entrare in contatto con l’ambiente, gli animali, le cose e persone che ci circondano. Il significato etimologico della parola COMUNICARE è cum, cioè con e munire ovvero legare, costruire ed anche comune-care cioè prendersi cura reciprocamente e questa è una caratteristica tipica di ogni essere vivent...

Ogni attività di cui ci occupiamo, che sia in famiglia, che sia al lavoro, che sia anche nello sport o in qualsiasi altro interesse, la possiamo meglio organizzare quando la dividiamo in più fasi. Inoltre, attraverso gli studi, l’esperienza e il confronto con altri, riusciamo a migliorarci e apprendiamo nuove soluzioni e/o direzioni.

La prima volta che ho sentito parlare di coaching ho pensato subito allo sport e alla figura del Mental Coach. Questa è una figura abbastanza conosciuta e quasi tutti riescono a comprendere il suo ruolo all’interno di una qualsivoglia squadra sportiva. La figura di un Mental Coach è importante anche per gli atleti di sport individuali dove è importante avere una prestazione sportiva ottimale, maga...

I giorni che stiamo vivendo, soprattutto da due anni a questa parte, sono caratterizzati da una persistente atmosfera di incertezza. Quello che abbiamo visto con il Covid, quello che stiamo vedendo con la guerra in Ucraina e gli effetti che questi hanno nelle nostre vite, nel nostro lavoro, nella nostra comunità ci portano verso qualcosa che non riusciamo a prevedere, non riusciamo a controllare....

Oggi molte donne si stanno domandando cosa fare per crearsi un’opportunità di lavoro oppure per migliorare la propria occupazione. Dopo il calo occupazionale femminile del 2020, soprattutto per effetto della pandemia COVID, un anno 2021 con alti e bassi e ora, ad inizio 2022 in presenza di una diffusa incertezze su questioni anche più grandi, vogliamo trovare le risposte alla nostra voglia di migl...

Un vecchio e saggio detto cita “Mens sana in corpore sano” e come possiamo ben comprendere non fa altro che ricordarci che mente e corpo sono due parti che sembrano separate, ma che in realtà fanno parte di un unico sistema, in cui uno non esiste senza l’altro e per entrambi è necessario essere in equilibrio ed armonia per poter coesistere insieme.

Cosa voglio dalla mia vita? Cosa voglio “veramente” dalla mia vita? Quante volte ci saremo fatte questa domanda? E quante volte ci saremo messe in ascolto per sentire la risposta? Io credo che poche persone se la siano fatta in modo chiaro, vero, profondo. È molto facile farsi una domanda e darsi delle risposte di rito, guidate da quella che è la nostra cultura, estrazione sociale e vissuto. Quell...

Nella classifica stilata da Forbes nel 2021 “World’s Best Employers 2021!” sono riportate le prime 750 aziende al mondo in cui, sulla base di interviste anonime a 150 mila lavoratori, le persone vorrebbero lavorare per svariati motivi, per esempio per un maggiore equilibrio tra vita professionale e privata, per la sicurezza del posto, per il clima di lavoro e per la reputazione dell’impresa. Il da...

Quale è il motivo per cui si sceglie di fare o non fare qualcosa? Quali sono le motivazioni che ci portano a scegliere tra una risposta e un’altra, un comportamento e un altro, un pensiero e un altro? Credo che ogni individuo sappia di poter scegliere e nella pratica non si renda molto conto che ciò avviene continuamente in ogni frazione di secondo, ad ogni battito di ciglia, scegliendo ad esempio...

Oggi parlare di imprenditoria femminile ci porta a considerare quanta attenzione finalmente stia avendo da parte delle istituzioni. Nel programma 2021-2027 l’Europa ha riservato grande attenzione alle donne, con programmi di sviluppo e sostegno alla loro occupazione nel mondo del lavoro ed alla conciliazione della vita familiare con esso.

Quante volte ci siamo sentite e ci sentiremo fare questa domanda? E quante volte noi l’abbiamo fatta a nostra volta? In genere è una domanda di rito che si fa quando si vuole creare rapporto e valutare lo stato di benessere della persona a cui rivolgiamo il nostro interesse. La risposta dipende ovviamente dall’ambito interrogato che può essere fisico, mentale o entrambi e molto spesso la risposta...

Sicuramente a molte di noi è già stato detto frasi come : “Decidi adesso!” “Non tem- poreggiare troppo!” “Cogli l’attimo!” “Non perdere l’occasione!” Spesso, complice il senso di responsabilità, il riguardo verso i nostri cari, talvolta anche un senso di insicurezza o il bisogno di sentirci supportate, non prendiamo le nostre decisioni nel momento in cui dovremmo farlo, oppure le prendiamo in funz...

Sappiamo tutti quanto sia importante essere energici e dinamici per poter vivere ogni giorno una vita di qualità. Spesso non riflettiamo su questo concetto e così ci troviamo a “sopravvivere” accontentandoci di quello che la natura ci dona, pensando che tutto sommato va bene così, anestetizzati da una vita impostata su delle abitudini comportamentali quotidiane, imposte ad esempio dalla società in...

Secondo una recente indagine contenuta nel Rapporto Donne Manageritalia 2020, le donne che si trovano in una posizione dirigenziale sono il 18,3% del totale. Dal 2009 al 2019 questo valore è aumentato del 49% e nel contempo c’e stato un calo del 10% degli uomini. Nelle posizioni di quadro le donne sono invece il 30%, fino a diventare il 37% per gli under 35.

Crescere come individuo ed acquisire una profonda consapevolezza di sé è un percorso che molto spesso viene evitato dalle persone perché questo vuol dire mettersi in discussione e accettare di trascorrere del tempo a farsi delle domande, spesso scomode. Bisogna riconoscere che è sempre stata e sempre sarà una cosa complessa da raggiungere, ma per coloro che queste domande se le pongono, è sicurame...

Oggi viviamo in un’epoca di economia della conoscenza che ha sostituito quella precedente di economia industrializzata. Questo riguarda ogni parte del mondo, per effetto della globalizzazione, ma non tutti siamo pronti ad affrontare questo continuo cambiamento e aggiornamento delle nostre competenze.

In occasione della giornata internazionale della donna, ci può essere utile conoscere alcuni aspetti della situazione attuale delle donne sul lavoro.
 Nel dicembre scorso il sole 24 ore ha pubblico alcuni dati che sono emersi da uno studio sulle politiche di genere sulla leadership femminile realizzato dall’osservatorio mercato del Lavoro e competenze manageriale 4.Manager, strumento che fa capo a...

Cosa ci permette di vivere in armonia ed equilibrio tale da dire che stiamo facendo la scelta giusta? Noi donne siamo per Natura continuamente in bilico tra pensieri, riflessioni, considerazioni e conclusioni. Spesso quando si arriva a quello che pensiamo essere la decisione finale si riparte con nuove riflessioni, considerazioni e conclusioni magari anche totalmente opposte a quelle appena raggiu...

L’anno 2021 si è aperto trascinando con sé le preoccupazioni e le incertezze sorte durante il 2020. Si sta “navigando a vista”, nel senso che non vediamo scenari chiari a medio e lungo termine, sia per la vita professionale sia per quella personale a causa del perdurare della pandemia COVID-19.

Come tutti gli anni ci ritroviamo a programmare tutta una serie di buoni propositi, intenzioni, obiettivi e promesse con noi stesse per ripartire a nuovo e riscrivere altre pagine della nostra vita. La fine di un anno infatti riveste proprio questo immaginario collettivo: da un lato la chiusura di un periodo che magari ci ha visto fallire in certe situazioni o progetti e dall’altro la creazione di...

È possibile vivere con piacere, presenza, centratura e consapevolezza? Cosa ci permette di vivere una vita appagante? Quando realmente posso dire di vivere nella gioia e nella felicità? Un modo per evolvere e migliorare la propria vita per ottenere ciò che desideriamo avere ed essere è quello di riuscire a porsi delle domande precise, intelligenti e puntuali che inducano il nostro cervello a trova...

È propriovero:quando c’è un problema il miglior modo per affrontarlo è conoscerlo meglio e indagare sulle nostre possibilità per risolverlo. Certamente lo “stress” è un “nemico” o meglio “problema” che vorremmo affrontare al meglio.

Spesso e volentieri quando comincio a parlare di benessere fisico e mentale e di quanto sia importante prendersi costantemente cura di sé, mi sento dire che è una pratica costosa e faticosa… Peccato che le drammatiche conseguenze di questo modo di pensare, si manifestano sotto i nostri occhi costantemente ogni giorno.

Oggi voglio parlarvi un po’ di me e di cosa mi ha portato a trattare un argomento così particolare quale l’età che hai, che senti e che vivi. Io e mia sorella Cinzia siamo il frutto dell’amore tra mia madre Ilva nata nel 1924 e mio padre Attilio nato nel 1938.