Domina tu tiempo®

Un estudio revela que en España usamos el móvil de media 3 horas y 51m al día ¿y aún te piensas que te falta tiempo? escucha este episodio y pasa a tener días de 28 horas. Por cierto empezamos grupo nuevo de training21 ¿te apuntas? Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres im...

Donde pones la mente pones tu tiempo y tu energía así que es fundamental marcar el comienzo de la jornada y eso es 100% decisión tuya ¿comienzas por algo importante para ti o apagas fuegos desde el minuto 1? Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implementar tu productivid...

Recuerda “ tu tiempo suma cuando tu sumas a tu tiempo”, cuando creas un planificación y la cumples, cuando los plazos se respetan y no das cabida a la procrastinación, el perfeccionismo paralizante. Así que practica la Ley de la reciprocidad y deja de trabajar para tu tiempo, aprende que tu tiempo trabaje parta ti. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://...

Menos en más en tu vida profesional y personal, menos compromisos, menos complicaciones y más cosas que sumen  pero en tu tiempo también menos estrés o caos nos dará mas tiempo y resultados, así que guarda este episodio cuando sientas que necesitas simplificar y cuenta conmigo para ayudarte. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/t...

Muchas veces nos quedamos atrapados entre la teoría y la práctica, me decís ¿cómo identificar lo realmente importante de lo urgente?, o ¿cómo no acabo atrapado en una lista de tareas?. Aquí te dejo este episodio para identificar que limita nuestro tiempo y resultados sin el temido "sal de tu zona de confort", sal de ella si no es confortable, si no te da resultados, pero quédate si funciona y si m...

Ser efectivos es encontrar el equilibrio entre EFICIENCIA y EFICACIA o es lo mismo, hacer lo que toca, con los recursos que disponemos, sin forzar la máquina. Así que hoy en este capítulo tan especial os traigo el resumen de todos estas temporadas. Las 5 claves básicas y más efectivas para una gestión del tiempo útil, productiva y motivadora porque la GT no es una simple herramienta profesional, e...

Arrancamos la temporada 3 con la primera herramienta de gestión del tiempo para pasar del caos al control: Las listas de tareas pero para no caer en la trampa de tener muchas listas poco efectivas o interminables te voy a dejar varios consejos que te ayudarán a convertir tu lista de tareas en una estrategia productiva.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra e...

Cerrar el año es la herramienta más productiva para poner FOCO y OBJETIVOS a tu 2023 por eso te dejo en este episodio las claves para un cierre efectivo y un regalo para ti descárgate en este link tu woorkbook de plantillas con las 5 preguntas clave para cerrar el año y poner foco al 2023. WORKBOOK GRATUITO https://leticiacodina.com/wp-content/uploads/2022/12/Workbook-Claves-Cierre-de-Ejercicio.pd...

Llega la Navidad y mi miedo al ver la de artilugios innecesarios que se pueden comprar para ser productivos pero te voy hacer un SPOILER, no funcionan o no son necesarios porque ya tienes todas las herramientas de serie, solo te falta descubrirlas, optimizarlas y practicar una gestión minimalista es decir acciones=resultados. No gastes dinero en cosas e invierte tiempo en comprometerte con tu tiem...

Hoy te traigo 1 sola clave, fácil y dolorosa por su simpleza para tener resultados con tu tiempo y tu trabajo. Es importante que entiendas que el control de tu tiempo solo te pertenece a ti asi que dale al play y dime si te he ayudado a pasar tomar el control.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-...

La concentración es el motor entre la acción y el resultado y hoy te traigo las 3 acciones clave para potenciar la concentración en nuestro día y conseguir los resultados deseados. No existe estrategia útil son estas tres acciones. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres im...

Hoy te traigo una reflexión, controvertida desde el punto donde lo mires pero realista solo sentirás la libertad de dominar tu tiempo cuándo hagas LO QUE QUIERES y cuando TU QUIERAS en función de tus prioridades. No caigas en la trampa de creer que las obligaciones son el motor de tu tiempo, las obligaciones son accesorios pero el motor ERES TU. Piensa desde la abundancia porque el tiempo es el mi...

Todos tenemos objetivos, vivimos en un eterno ENERO donde tenemos claro que queremos pero no tan claro de cómo conseguirlo y abandonamos. Hoy te explico en este nuevo episodio desde mi experiencia profesional las 3 razones principales por las que dejamos los objetivos a media ¿en qué grupo te identificas?. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiaco...

Cuando hablamos de la gestión del tiempo y la productividad nos centramos en hacer, hacer y hacer pero nos olvidamos que la motivación y el foco tambien dependen de más factores para tener resutlados  y uno es EL ORDEN de nuestro espacio físico, nuestro espacio de trabajo para potenciar la productividad y los resultados. Hoy te dejo 4 beneficios clave para multiplicar tu tiempo de valor sin s...

La confianza es el primer paso para transformar los deseos en acciones y las acciones en resultados. en este episodio te hablo del poder de la confianza y te dejo dos pasos para aumentar la confianza y mejorar resultados.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres implem...

La EFICACIA es la capacidad de conseguir lo que nos propongamos, ya sea una meta, un objetivo o una tarea por lo tanto nuestra productividad va muy unida a la eficacia de nuestras estrategias para conseguir mas y mejores resultados. Por eso te traigo 2 estrategias clave para ser y sentirnos mas eficaces con nuestro tiempo y nuestro trabajo. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y produ...

Hay estrategias y acciones de gestión del tiempo muy útiles, pero que conllevan resultados a medio-largo plazo. Es una inversión de tiempo pero cuando necesitamos resultados inmediatos, que nos motiven y den confianza para introducir cambios en tu rutina y crear hábitos productivos, te dejo 3 ejemplos de acciones fáciles y rápidas para hacer en los próximos 5 min. ¿Asumes el reto? Si quieres más h...

Bienvenido Agosto y una nueva ola de calor, si te sientes cansado, irritado o te cuesta concentrarte escucha este episodio para entender como afecta el calor en nuestro tiempo y en nuetros resultados y te dejo unos cuantos tips para trabajr de forma más eficiente cuando el calor afecta en nuestro tiempo y organismo.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en h...

Las pausas o micro pausas produtivas son espacios breves de tiempo de 5 a 10 minutos que nos ayudan a cargar las pilas y manener la energía porductiva, en este epiosdio de hoy te dejo varios trucos o ideas para crear estas micro-pausas y sacar el mayor rendimiento a nuestro tiempo.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-2...

¿Sientes que cuando más fuerzas en tu tiempo menos consigues? ¿Ves la gestión del tiempo cómo un bloqueo porque te genera presión? La gestión del tiempo no es una ciencia exacta, no funciona a todos por igual, ni una plantilla va a conseguir que tu tiempo se optimice, seguro que con ese sistema lo único que conseguiras es bloquearte asi que recuerda si tu gestión del tiempo no te funiciona no eres...

"Si quieres, puedes" es el mayor ladrón de tiempo. No caigas en trampa de los gurús que venden humo. QUIERES Y PUEDES con estrategias claras y disciplina por eso te traigo enemigos de la gestión del tiempo que bloquean los QUIERO. Comenzamos grupo 14 del training21 el próximo lunes 6 de junio, te espero :)  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://let...

Los ladrones de tiempo se esconden en nuestra jornada y nos roban tiempo de valor pero sin duda el mayor "ladron de tiempo" está escondido en nuestra cabeza y dirige nuestras acciones, SI lo llevamos de serie y son nuestros pensamientos ¿suman o restan en tu jornada?. Te invito a la masterclass gratuita este jueves 26 de mayo en directo con "3 preguntas clave para see más productivo" https://letic...

Muchas veces tenemos esa sensación de que el tiempo vuela o las horas son más cortas pero muchas otras la sensación es de que el tiempo se nos escapa entre las manos dormimos, comemos y trabajamos ¿pero dónde está el tiempo qué me falta para hacer otras cosas, dejar de apagar fuegos o algo tan simple como tiempo para mí?. Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en h...

El estrés forma parte de nuestra jornada pero no tiene por qué afectar a nuestros resultados cuando tenemos una estrategia clave para gestionar nuestro día por eso te traigo al episodio de hoy 5 acciones clave para evitar el estres en tu jornada y aumentar así tu resultados ¿comenzamos?.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/trai...

Hoy te traigo los 3 errores básicos por los cuales nuestra palnificacion se puede convertir en una trampa en tu día. Recuerda que la planificación es la herraimenta de gestión más efectiva cuando nos sirve de GPS en nuestro día.  Si quieres más herramientas de Gestión del Tiempo y productividad entra en https://leticiacodina.com/training-21-dias-leticia-codina-liderazgo-coaching/ y si quieres...