Jana Žlunková

doma v těle

Education CS ↓ 12 episodes

Podcast (nejen) o józe, somatice a vědomém bytí.

Author

Jana Žlunková

Episodes

Co je to regulace nervové soustavy a jak na to? 21.04.2026 18:42

Co je to regulace nervové soustavy? Jak na to a čemu se naopak vyvarovat? Pokud vás dnešní epizoda zaujme, nenechte si ujít 14denní sérii krátkých regulačních praxí ve členství Doma v těle. Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ZDE⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Somatický a jógový kurz LEHČÍ - ⁠⁠⁠ZDE⁠⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠⁠⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠⁠⁠⁠ Jakékoliv o...

ZLOST - emoce, kterou se bojíme cítit, a co se pod ní opravdu skrývá 09.03.2026 17:46

Co je to zlost, jak se projevuje v těle, a co možná skrývá? Proč bychom ji neměli potlačovat a jak s ní pracovat? Na tyto otázky si zodpovíme v dnešní epizodě. Pokud vás zaujme, nenechte si ujít somatické praxe a cvičení zaměřené na práci se zlostí a vše s ní spojené ve členství Doma v těle. Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠ ⁠ Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠⁠⁠⁠ZDE⁠⁠⁠⁠⁠ Somatický a jógový kur...

Základy jógy, historie, filozofie a co je vlastně jejím záměrem? 17.02.2026 22:42

V dnešním povídání se podíváme na zub józe jako komplexní disciplínu. Kromě dobře známé tělesné části se zaměříme na další nedílné aspekty této bohaté praxe. Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠⁠⁠TADY⁠⁠⁠⁠ Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠⁠⁠ZDE⁠⁠⁠⁠ Somatický a jógový kurz LEHČÍ - ⁠ZDE⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na em...

Bojím se, tak pojďme být kamarádi | Obranné reakce nervového systému 19.04.2024 16:31

V této epizodě nastíníme všechny tři obranné reakce nervového systému a o něco více do hloubky se zaměříme na často opomíjenou reakci kamaráda. Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠⁠ZDE⁠⁠⁠ Somatický a jógový kurz LEHČÍ - ZDE Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠TADY⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gm...

Stres a proč je důležitý 27.02.2024 20:13

Co je to stres? Jak se projevuje? A je pouze špatný? V dnešní epizodě podcastu Doma v těle si tyto otázky zodpovíme. Stáhněte si e-book zdarma -⁠ ⁠ZDE⁠⁠ Jógové lekce na YouTube - ⁠⁠⁠TADY Webové stránky - ⁠⁠⁠https://www.janazlunkova.com⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.zivly Děkuji za poslech ♥

#7 - Méně je více, aneb když se seberozvoj stane naším nepřítelem 15.09.2023 12:44

Stáhněte si e-book zdarma - ⁠ ZDE ⁠ Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠TADY⁠⁠ YouTube kanál - ⁠⁠ TADY⁠⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.domavtele Děkuji za poslech ♥

#6 - Nervová soustava (a proč je důležitá) 18.08.2023 23:57

Stáhněte si e-book zdarma - ⁠ ZDE ⁠ Poslechněte si epizodu "Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti?" Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠TADY⁠⁠ YouTube kanál - ⁠⁠ TADY⁠⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.domavtele Děkuji za poslech ♥

#5 - Jak může jóga pomoci při stresu a úzkosti? 12.07.2023 21:46

Stáhněte si pracovní sešit zdarma k této epizodě - ZDE Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠⁠TADY⁠⁠ YouTube kanál - ⁠⁠ TADY⁠⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠⁠domavtele.mailerpage.io⁠⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.domavtele Děkuji za poslech ♥

#4 - Jóga a sebeláska | Jógové praktiky k přijetí vlastního těla 14.06.2023 20:18

Stáhněte si pracovní list zdarma k této epizodě - ZDE Členství DOMA V TĚLE - ⁠ TADY YouTube kanál - TADY⁠ Webové stránky a více informací - domavtele.mailerpage.io Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.domavtele Děkuji za poslech ♥

#3 - Co mi pomáhá k tomu cítit se lépe? | Tipy na jednoduché a efektivní praktiky 12.05.2023 21:15

Členství DOMA V TĚLE - ⁠ ⁠TADY⁠ YouTube kanál - ⁠ TADY⁠⁠ Webové stránky a více informací - ⁠domavtele.mailerpage.io⁠ Jakékoliv otázky, nejen k této epizodě, můžete směřovat na email yoga.janazlunkova@gmail.com nebo Instagram @jsme.domavtele Děkuji za poslech ♥

#2 - 7 Jógových Mýtů 16.04.2023 21:33

#1 - Co je to jóga a co jóga naopak není? 24.01.2023 28:42