Илья Малышев

Доктор Малышев / Подкасты о здоровье тела

Education RU ↓ 4 episodes

Меня зовут Малышев Илья ВладимировичЯ мануальный терапевт, педиатр, остеопат, реабилитолог. Помогаю людям решать их проблемы со здоровьем. Здесь я записываю подкасты на тему здоровья телаБесплатный закрытый эфир «Ваше тело просит любви» https://doctor-malyshev-new.ru/webinar Мой Telegram канал (полезные материалы и живой контакт) https://t.me/doctormalyshev

Author

Илья Малышев

Episodes

Подкаст №3. Здоровая шея. Ключевые принципы и распространенные мифы о здоровье шеи. Компьютерная шея 20.12.2025 32:45

Бесплатный закрытый эфир «Ваше тело просит любви» https://doctor-malyshev-new.ru/webinar Мой Telegram канал (полезные материалы и живой контакт) https://t.me/doctormalyshev ТАЙМ КОДЫ: 0:33 о подкасте 1:21 Почему шея очень уязвима 3:01 Нужно ли следить за шей каждый день 3:42 Компьютерная шея 6:15 Плохая шея без боли 8:15 Миф о зажатых сосудов шеи 10:00 Как убрать компьютерную шею 12:00 Головная бо...

Подкаст №2. Главная причина боли в пояснице / Здоровая поясница - ключевые правила профилактики 20.12.2025 47:14

🔥Закрытый эфир «Ваше тело просит любви» 👉 https://doctor-malyshev-new.ru/webinar Мой Telegram канал (полезные материалы и живой контакт) 👉 https://t.me/doctormalyshev 🕛Таймкоды: 00:00 - Почему боль в спине — это глобальная проблема 01:17 - Главные причины боли в пояснице, от биомеханики до генетики 03:32 - Анатомия поясницы. Что болит на самом деле (мышцы, суставы, диски)? 08:14 - Проблемы с м...

Подкаст №1. Как научить своё тело быть здоровым 20.12.2025 59:27

Закрытый эфир «Ваше тело просит любви» https://doctor-malyshev-new.ru/webinar Мой Telegram канал (полезные материалы и живой контакт) https://t.me/doctormalyshev ТАЙМ КОДЫ: 00:00 Секрет здоровья, о котором НИКТО не говорит! 00:31 ЭТО изменит вашу жизнь! Новая рубрика взорвала сеть 02:31 Почему ВЫ НЕ ДОВЕРЯЕТЕ врачам? 04:56 Ваша культура УБИВАЕТ вас? 09:14 Тело кричит! 3 сигнала, которые вы ИГНОРИР...

СПАСТИ спину за 7 дней делая ВСЕГО 3 упражнения, по 5 минут в день 20.08.2025 11:58

🕐Таймкоды: 00:00 Боль в спине не проходит? Причина внутри! 00:40 5 причин боли в пояснице (№3 шокирует!) 02:35 Как я вылечил пациента, которого НИКТО не мог помочь! 03:25 Смещение позвонков: правда, о которой молчат врачи 05:35 Диагностика нестабильности: что НЕ делайте без врача! 06:12 Как избежать операции при боли в спине 06:59 Это упражнение избавит от боли за 5 минут! 09:10 Простое упражнени...