Đọc sách cùng Mẹ Bambi

"Không phải lý thuyết, mà thực hành mới là quan trọng nhất, thể hiện qua những việc như: hành xử đạo đức, tập trung tâm ý và phát triển trí tuệ (giới, định, tuệ)".

"Đạo Phật nói: với việc thanh lọc tâm và đạt đến "trí tuệ toàn vẹn", ta thể nghiệm được "an lạc, hoan hỉ, bình tâm, tỉnh giác, hiểu biết trọn vẹn, hạnh phúc thật sự".

Quý khán thính giả yêu mến, Một sớm đầu đông, trên tin tức đã thấy áo lạnh tràn đầy trên phố. Ngay cả SG vốn không có mùa đông, nhưng mấy ngày nay thức dậy, đã thấy chút se lạnh mơn man trên cánh tay gầy. Trong không gian ấy, Mai Hiên xin trân trọng giới thiệu tới quý khán thính giả bài tản văn Nhìn những mùa đông qua của thầy giáo Bùi Duy Phong – Bài tản sẽ làm cho những ai sống ở miền nắng phươn...

Quý khán thính giả yêu mến, Mùa đông đã chầm chậm về trên phố, với những làn gió lạnh buốt cắt vào da thịt. Và ánh nắng chiều đông, như tác giả Nguyễn Văn Nhật Thành nhận định, mang một sắc thái riêng, làm cho ta cảm nhận được đâu đó hơi thở chậm rãi của thời gian. Mai Hiên xin được giới thiệu với quý khán thính giả bài tản văn: Nắng ngả chiều đông của tác giả Nhật Thành, đã được đăng trên báo Gia...

"Khi có sự tiếp xúc qua 6 cửa giác quan, không được có sự đánh giá, cũng không có sự thẩm định chi phối bởi định kiến".

"Bất tịnh nổi lên trên mặt là một điều tốt, bởi vì bây giờ quý vị có cơ hội để quét sạch nó. Nếu quý vị giữ được sự bình tâm thì bất tịnh sẽ qua đi một cách dễ dàng".

Kim Loan viết nhiều thơ và tản văn, mà trong đó tôi luôn thấy thấp thoáng một không gian trầm lắng, u tịch của chốn thiền. Có lẽ vì chị viết để giải tỏa những nỗi niềm, để lắng đọng tâm hồn sau những xô bồ của cuộc sống. Trân trọng giới thiệu bài viết: Nhành sen trên chiếc áo lam của tác giả Kim Loan. Kính chúc quý vị ngày rằm an lạc!

"Tỉnh giác và bình tâm - đó là thiền Vipassana. Khi thực hành cùng lúc, hai yếu tố này sẽ đưa đến giải thoát khỏi đau khổ".

"Qua tất cả những thăng trầm của cuộc sống, anh biết rằng chẳng có gì là vĩnh cửu. Tất cả đều đến rồi qua đi. Tâm không mất quân bình, anh sống một cuộc đời an lành, hạnh phúc".

Quý khán thính giả yêu mến, Dù con có trưởng thành bao nhiêu, đi xa đến đâu, trong lòng ba mẹ, con vẫn mãi là đứa trẻ. Ba mẹ không mong con trả ơn, không đòi hỏi gì từ con, chỉ cần thấy con hạnh phúc và mạnh khỏe. Đó là cảm nhận của tác giả Nguyễn Văn Nhật Thành trong bài viết Trước ba mẹ, con vẫn luôn là một đứa trẻ. Mai Hiên xin trân trọng mời quý vị cùng lắng nghe.

"Khi có khó khăn trong đời sống hàng ngày, hãy để ra vài phút để quan sát cảm giác với sự bình tâm. Khi tâm bình tĩnh và quân bình, bất cứ quyết định nào cũng tốt".

"Tất cả sankhara (nghiệp) đều vô thường. Khi thấy rõ điều này bằng tuệ giác, ta không còn khổ, đây là con đường thanh lọc".

Quý khán thính giả yêu mến Ảnh hưởng của cơn bão Trà Mi làm cho Hà Nội trở nên mơ màng trong mưa nhẹ và trong gió mơn man. Đông đã bước những bước đầu tiên vào miền nhớ của nhà văn, để những dòng cảm xúc tuôn trào mê mải. Mai Hiên xin mời quý khán thính giả thưởng thức chút mùa đông cùng nhà văn Hoài Hương với bài tản văn Phố chớm đông mê mải một miền nhớ . Kính mời quý vị cùng lắng nghe.

Có nhiều người sẽ buông bỏ rất nhanh nhưng cũng có những người cả đời lại luôn day dứt khôn nguôi vì một điều gì đó. Sẽ có hàng ngàn, hàng vạn lần bạn tự chất vấn chính mình đi hay ở, dừng lại hay tiếp tục, im lặng hay lên tiếng...

"Khi chúng ta kiên trì hành thiền Vipassana thì sẽ sớm nhận ra một điều căn bản: Cảm giác của chúng ta luôn luôn thay đổi".

Quý khán thính giả yêu mến, Tác giả Trần Hiền là một cô giáo. Trong số những người bạn viết mà tôi biết, dường như có khá  nhiều người làm nghề giáo. Viết văn là niềm đam mê của họ, là nơi họ gửi gắm tâm tư, tình cảm của bản thân. Và có lẽ vì vậy mà những dòng văn ấy luôn chất chứa cảm xúc, gần gũi với cuộc sống, khiến người đọc luôn thấy có chút mình trong đó… Trần Hiền viết về mưa rất sống động....

Mỗi chúng ta ai cũng có một người mẹ để yêu thương, một ngôi nhà có mẹ ở đó, như một bến đỗ bình yên, để ta mong nhớ trở về mỗi khi gặp chông chênh trên đường đời. Và có thể cũng có một cô giáo đầy quan tâm và thương yêu ta, như một người mẹ thứ hai. Nhân ngày PNVN 20-10, Mai Hiên xin trân trọng giới thiệu với quý khán thính giả một tản văn hay về người mẹ, như một lời chúc mừng nồng nhiệt nhất!

Trong cuộc sống bộn bề, đôi khi hãy để lòng mình lắng lại, chậm rãi nhấp một chén trà, thấm vào mình những đắng, chát, ngọt, nhạt của đời ...

"Nếu gốc rễ cùa thói quen cố hữu là thèm muốn và chán ghét chưa được bứng nhổ, thì khổ đau vẫn không ngừng tái diễn".

“Buông đi cho nhẹ nỗi lòng, cho tâm thanh tịnh, cho lòng lạc an”. Nếu gặp chuyện không thuận lợi trong cuộc sống cũng như trong công việc, đừng quên nhắc nhở bản thân rằng: Mọi việc rồi cũng sẽ qua đi, hãy hít một hơi dài bình thản, vì ngày mai trời lại sáng thôi.

"Thu dỗi hờn tan vào cơn gió thoảng, để nghe xa vắng gót chân son êm nhẹ với thấp thoáng tà áo dài trắng em Hà Nội".

"Nếu bạn không có khả năng thể nghiệm sự thật đúng như thật, thì hiện thực mãi là cong queo đối với bạn".

"Quân bình thân tâm làm quý vị hạnh phúc. Nếu mất quân bình, quý vị sẽ buồn khổ. Hãy giữ quân bình, hãy hạnh phúc".

"Tháng Mười không chỉ là thời điểm chuyển giao giữa mùa, mà còn là thời khắc gắn kết tình cảm, nhắc nhở tôi về giá trị của gia đình, về những người đã sống và yêu thương tôi" - Hoa Hạ

"Hành giả phát triển khả năng định không phải là thể nghiệm trạng thái an lạc vô biên, mà là để rèn luyện tâm thành một công cụ quan sát thực tại của chính mình và dứt trừ những thói quen đã làm mình khổ đau".