Полина Познанская и Аня Лозовая

Добавить в друзья — подкаст про то, как дружить после 25.

Education RU ↓ 3 episodes

Кажется, что с возрастом заводить друзей становится всё труднее. Вместо спонтанных разговоров — запланированные звонки. Вместо откровений на кухне до утра — голосовые в мессенджере. И всё чаще звучит вопрос: «А где вообще теперь берутся друзья?»Этот подкаст — честный разговор-рассуждение о том, как выстраивать дружбу после 25.Авторы подкаста:Аня Лозовая (коуч и HR-консультант, заново учившаяся строить дружбу во взрослом возрасте) и Полина Познанская — психолог и преподаватель, у которой крепкие связи с детства. Автор обложки Евгения Лозовая (vacuumyy@yandex.ru).Если вы задаётесь вопросом, как...

Author

Полина Познанская и Аня Лозовая

Episodes

Эпизод 3. Дружить нельзя завидовать. Часть 1. 03.11.2025 28:40

В этом эпизоде кладем на лопатки то чувство, которое принято прятать. Если вы хоть раз ловили себя на чувстве «а почему у неё/него получается, а у меня — нет?», то этот выпуск для вас. Вы услышите, зачем нам вообще дана зависть, почему она может быть полезной и как из неё вырастает сила. Мы спорим, смеёмся, вспоминаем сказки, говорим про Советский Союз, Ауди А6 и мам, которые «лучше знают, чего ты...

Эпизод 2. Дружба или иллюзия: тест на взаимность. 21.09.2025 38:55

Разобрали с Полиной, что для нас значит взаимность в дружбе. а что вообще значит взаимная дружба как найти взаимность в дружбе как работать с ожиданиями и эмоциями как формулировать свои границы и запрос к другом и многое другое в этом выпуске :) В тг-канале @lozovaia_coach вы найдете короткую памятку о том, как проверять взаимность в дружбе. И, конечно же, добавляйтесь в друзья. Авторы подкаст...

Эпизод 1. Дружба без единорогов и розовых пони 19.07.2025 22:03

В первом выпуске подкаста «Добавить в друзья» Аня Лозовая (коуч и HR-консультант) и Полина Познанская (психолог и преподаватель) честно говорят о том, как выглядит дружба после 25 — без розовых очков, но с уважением к глубине связи между людьми. В выпуске: — Почему дружба — это не магия, а осознанный выбор — Чем дружба похожа на отношения с партнёром — Почему мы не обязаны быть “всей поддержкой” д...