Dispersión asegurada

Já, tercera temporada. Seguro que creíais que no llegaríamos tan lejos. Pues sí señora, tenemos cuerda para rato para hablar de nuestras mierdas, perdón, quería decir de desarrollo personal xD Resumen Carles empieza demasiado flipado. Caro tuvo su época wonderfulista. Carles se pone en plan cuñao. ¡Hay que hacer el arbolico! ¿Damos asco? ¿“Todo irá bien” o “Todo es una mierda”? Cuando funciona el...

Traemos otro invitado de lujo. ¡Hurra! 🥳 Aunque Caro Chan, copresentadora del podcast, no ha podido estar en este episodio, hemos traído a otro granaíno que se dedica a diseñar ilustraciones con humor, afincado en Barcelona, que nos cuenta su potita historia de superación personal... 😜 Resumen del episodio Empezamos con la mejor pregunta del mundo. Lo que se hace por amor... ¿Quién es Raffiti De...

Que levante la mano quien disfrute y sufra haciendo alguna actividad... ¡como escribir! De eso hablamos en este episodio, de las contradicciones de escribir: por qué nos gusta y por qué nos cuesta. Resumen ¿Qué nos gusta hacer y nos da pereza? ¿Por qué Caro dejó de escribir en su blog? Antes Internet era más happyflowers. Los dramas de infancia de Caro Chan que escribía en su diario. Escribir en u...

La palabra "productividad" no nos enamora, pero es importante hablar de cómo gestionar nuestro tiempo y también nuestra energía para poder hacer lo que toca sin morir en el intento. Resumen Cómo está Caro Cuando te acecha el bloqueo productivo Esta vida no es vivir… Cuando te ponen de deberes que tienes que aburrirte. Comprar cursos de Domestika no ayuda. ¿Pueden los multipotenciales abu...

¡Qué manía con monetizarlo todo! Caro y Carles se rebelan contra esta tendencia de tener que ganar dinero con cualquier cosa que hagas, te guste o disfrutes con ella. Resumen Un gurú del emprendimiento se cruzó en la vida de Caro Chan Un curso que costó una cantidad indecente de dinero Fíngelo hasta que lo consigas 🤮 Marketing oscuro. La obsesión por la monetización. ¿Monetizar hobbies, pasiones...

Hablamos de la borrosa frontera entre trabajo y vida personal: cómo conciliar estos dos mundos sin acabar atacaos perdidos. Resumen: ¿Qué nos llevamos del trabajo a casa? Tu mente te devolverá lo que deposites en ella. La tecnología no ayuda a desconectar... Semiayunos digitales. Inconvenientes de teletrabajar. Coworking: ¿sí o no? Lo mejor y lo peor de ser autónomo. La teoría del péndulo del comp...

No podía faltar un episodio dedicado al fantabuloso mundo de leer libros. Comentamos las cosas buenas de leer libros, y algunas no tan buenas. Si te gusta el episodio, compártelo por WhatsApp o redes sociales y valora el episodio en la plataforma que uses para escucharlo. Gracias 😘 Resumen: Cantidad contra calidad de libros leídos. Dejar libros a medias, ¿sí o no? Libros con mucha paja. ¡Lee lo q...

Os contamos por qué no hemos publicado episodios el último mes. Aprovechamos para normalizar el hecho de hablar de trastornos y enfermedades de salud mental. Resumen: ¡No os pongáis post-its con mensajes tóxicos! Cribad vuestras redes sociales. Carles nunca se ha visto las abdominales. Caro nos cuenta cómo entró en depresión. Cuando liberar carga mental te acaba estresando más. Caro tiembla como u...

Pedos: un tema livi-ano a partir del cual se pueden tratar temas como la igualdad de género, las relaciones de pareja o la multipotencialidad. Resumen : Reivindicando la importancia de los pedos. Carles le hace mansplaining a Caro. ¡Igualdad de género también con los pedos! No comas alubias si vas a clase… Bromear sobre los pedos viene de muy lejos. Carles usa la inteligencia artificial para crear...

¿Hay un estrés bueno? ¿Qué ocurre cuando tenemos estrés de forma continua? ¿Cómo nos afecta la intepretación que hacemos del estrés que sufrimos? Todo esto y mucho más en el primer episodio del 2023 de DISPERSIÓN ASEGURADA. Caro Chan y Carles Caño, personas que JAMÁS DE LOS JAMASÉS se han estresado ni se estresarán (cof, cof) hablan de los tipos de estrés, de sus consecuencias y de algunas formas...

Saber improvisar en la vida y en los escenarios tiene muchas ventajas.  Pero improvisar mal o cuando no toca tampoco es buena idea... Hablamos  sobre el arte de improvisar con Tomàs Fuentes, cómico, guionista y podcaster de LA RUINA.

Primer episodio de DISPERSIÓN ASEGURADA con un invitado: el cómico Tomàs Fuentes: guionista de programas de humor de radio y televisión y uno de los presentadores del podcast LA RUINA. En vez de hablar de AUTOAYUDA, creemos que es más interesante hablar de AUTOPUTEO, deporte nacional que practicamos la mayoría de personas. ¿Qué mejor que traer a un cómico profesional para hablar de autoputeo? Nota...

Relato con humor escrito y locutado por Carles Caño. Si os gusta DISPERSIÓN ASEGURADA recomendad nuestro podcast, dejad un  "me gusta" o una reseña. También nos podéis escribir a  tenemos@dispersionasegurada.com

Por qué Caro ha leído tanto sobre la muerte. Huele a magufo… Terry Pratchett también habla de la Muerte. Compre narrativas, señora. Bonus: Relato con humor sobre la muerte de Carles Caño (enlace al episodio más abajo). Otras formas de despedirse de los fallecidos. Libros que ha leído Caro Chan sobre la muerte, entre vidas y otras cosas magufillas 😜: Libro: La rueda de la vida de Elisabeth Kübler-...

Damas y ajedreces, Caro Chan y Carles Caño vuelven con su podcast con humor sobre temas random. ¡Bieeen! 🎉🎉 Como novedad, a partir de esta temporada, ya no publicaremos todos los episodios de golpe (rollo Netflix). Ahora publicaremos cada martes de forma quincenal. Podéis contactar con nosotros escribiendo un email a tenemos@dispersionasegurada.com  Resumen random del episodio Tipos de vaca...

Identidad humana, otro temazo que no podíamos dejar pasara en Dispersión asegurada. Carles se pone un pelín demasiado teórico, pero Caro está ahí para bajarlo a tierra. Menos mal. Notas del programa : Libro: Radical(es): una reflexión sobre la identidad de Saïd El Kadaoui. Libro: Piénsalo otra vez. El poder de saber lo que no sabes de Adam Grant. Libro: Vacía tu taza Tony Robbins. No soy tu gurú L...

Basta ya de tiranía de los cuerpos "perfectos". Hablamos de cómo han cambiado las modas de los cuerpos ideales en el mundo occidental y de cómo nos afecta a nuestra autoestima. Notas del programa Fofisana tu madre – Caro Chan Documental: Bailando con los pájaros Instagram: Croquetamente Charla TED: Cameron Russell: El aspecto no lo es todo. Créanme, soy modelo Libro: Construir un alma. Manual de m...

Maldito perfeccionismo. Nos coarta la creatividad, nos impide crear cosas y nos deja con frustración al no terminar lo que empezamos. Pero Caro y Carles llegan al rescate para contar sus técnicas para combatir el puto perfeccionismo (al menos lo intentan). Recursos mencionados: Libro: La guerra del arte de Steven Pressfield. Libro: ¡Termina!: Descubre la clave para lograr tus objetivos de Jon Acuf...

Inspirados en Bola de Dragón, fusionamos a dos superhéroes de la vida: el MINDFULNESS y el HUMOR. Síííííí. Todo aliñado con mucho cachondeo, como siempre :) Recursos mencionados: Libro: Sin noticias de Gurb de Eduardo Mendoza La Ruina Show GIPHY : GIFs animados App: Meme generator ( Android , iPhone ) Meditation modo ON - Caro Chan Eficiencia del pensamiento - Caro Chan

Dime qué hábitos tienes y te diré quién eres. Dime qué hábitos mantienes y te diré quién serás. Con esta frase de gurú trasnochado ideada por Carles abrimos un melonaco muy importante: LOS HÁBITOOOOOS (poner voz atronadora y música épica de fondo al leerlo). Somos hábitos con patas y determinan en gran parte nuestro estilo de vida o el éxito de los propósitos que nos hacemos, así que vale la pena...

EVERYBODY IN DA HOUSE debería aprender sobre nuestra voz interior, cómo nos condiciona y cómo nos puede llegar a amargar la existencia. Como decían en la Antigua Grecia: "Gobierna tu mente o tu mente te gobernará a ti". Pues eso. Que hablamos de la diferencia entre pensamientos y consciencia y cómo eso ayuda a llevar una vida un poco menos neurótica 😉 Recursos mencionados: TED 2010: Temple Grandi...

Si en el episodio anterior hablamos sobre personas multipotenciales, sus ventajas e inconvenientes, en esta ocasión nos centramos en describir cuatro formas de vivir la multipotencialidad sin morir en el intento. Recursos mencionados: Libro: How to Be Everything: A Guide for Those Who (Still) Don't Know What They Want to Be When They Grow Up de Emilie Wapnick Charla TEDx: Por qué algunos no tenemo...

Estrenamos el podcast hablando de ser personas multipotenciales (o multiflipadas, según Carles). Qué es ser una persona multipotencial y qué inconvenientes y qué ventajas tiene serlo. También compartimos experiencias al respecto. Si te gusta hacer muchas cosas variadas, no estás sol@: eres multipotencial. ¡Ole! Recursos mencionados: Vidas paralelas - Caro Chan.