Nobuyo Sakata

子育てチャンネル Discover Yourself 〜心が軽くなる子育てのヒント〜

Kids JA ↓ 34 episodes

ハワイ在住2児の母、ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予が、ハワイ大学で学んだアドラー心理学の学びをベースに“心がふっと軽くなる”子育てのヒントをお届けします。自分を愛し、家族を愛し、たまには怒っても心は幸せでいることをサポート。がんばるパパママがやさしい自分に戻れるような時間を、ハワイの風と一緒にゆったりとお届けします。"すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠このミニ講座は"怒りたくないのに、つい怒ってしまう"方に1日5分の音声がメールで届くミニプログラムです。毎日ひとつのテーマに取り組みながら怒りに振り回されないための小さな習慣を...

Author

Nobuyo Sakata

Category

Kids

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Jun 15, 2026

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Episodes

#34 子どもの監視役ではなく応援団になる 15.06.2026

宿題やったの? まだやってないの? 気づけば子どもの”監視役”になっていませんか? でも、子どもに必要なのは監視役ではなく ”応援団” 宿題が溜まりやすい夏休み前に聞いておきたい! 子どもの応援団になる方法を5つのステップにまとめました。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

#33 "7~12歳は子育ての黄金期" 10.06.2026

7〜12歳は、親子関係の土台を育てる最後のゴールデンタイムだと言われています。 今回のエピソードでは ・思春期と反抗期の違い ・なぜ反抗が起きるのか ・7〜12歳の関わり方が思春期以降の親子関係にどうつながるのか についてお話ししています。 これから思春期を迎えるお子さんをお持ちの方に、ぜひ聴いていただきたい内容です。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠...

#32 "ちゃんとしなきゃ" を手放す子育て 28.05.2026

"もっとちゃんとしてほしい" "ちゃんと育てなきゃ" "ちゃんとした母親でいないと" そんなふうに、自分を追い込んでしまうことはありませんか? 子どもが宿題をしない。朝なかなか準備しない。学校から連絡が来る。お友達とのトラブルがある。そんな時、必要以上に焦ったり、不安になったり、イライラしてしまうことがあります。 でも、実は私たちを苦しくしているのは、子どもの行動そのものではなく、私たちの中にある"ちゃんとし...

#31 子どもに怒ってしまう自分を責めなくてもいい理由 22.05.2026

”子どもに怒ってしまう自分を好きになれない、そんなふうに思ったことはありませんか? でも、子どもに怒ってしまうのは、あなたが”ダメなママだから”ではありません。 夏休み前に知っておきたい!子どもに怒ってしまう自分を責めなくてもいい3つの理由についてお話ししました。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourn...

#30 理解はできなくても共感はできる 13.05.2026

子どもを理解するのが難しいときってありますよね。 でも、理解できなくても”共感”ができれば、子どもの心に安心感が生まれます。具体的な共感とは? 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる! 〜心...

#29 見方が変わるとやさしくなれる 02.05.2026

発想の転換さえすれば子どもにやさしくなれる! 今週はそんな体験が2つもありました。 子どもは変わっていなくても、自分の見方を変えるだけでやさしくなれるお話しです。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママ...

#28 サポート?甘やかし?迷ったときにできること 26.04.2026

"これって甘やかし?""それともサポート?" そんなふうに迷うことありませんか? 甘やかすことサポートすることについてお話ししました。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる!...

#27 スマホ依存が心配なママへ、本当に大切なこと 17.04.2026

今回のテーマは"アタッチメント" "スマホばかりで依存が心配…" そんな悩みの奥にある本当の原因をお話ししています。 子どもはスマホにハマっているのではなく "つながり"を求めているのかもしれません。 安心できる関係があれば、子どもは必ず戻ってきます。 🎧 1日5分で気軽に学べる子育て講座👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefuln...

#26 13歳スマホデビュー!我が家の3つのルール 08.04.2026

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#25 子育ても親子関係も“出し直しOK” 07.02.2026

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#24 年末の“やらなきゃ”がラクになる!ポモドーロ時間術 17.12.2025

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#23 子どもが”話したくないとき”の寄り添い方 27.11.2025

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#22 成績が下がったときの”たった1つの約束” 19.11.2025

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#21 104歳の女性が教えてくれた"今"を生きる5つのヒント 07.11.2025

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#20 個性を育てる関わり方 30.10.2025

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#19 いじめの奥にある”心の痛み” 24.10.2025

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#18 怒らないより”おすすめの怒り方”がうまくいく 18.10.2025

怒らないより、“上手に怒る”ほうが親子の心は近づく。感情をためずに伝えるコツをお話しします。 🎧 もっと学びたい方へ👉 「すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座」詳細はこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 まずは気軽に学びたい方へ 👉 無料プレゼント「忙しいママでもできる! 〜心に余白をつくる3つのプチワーク〜」はこちらから ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/...

#17 ”子どもの勝ち負けを宝物にする”親の関わり方 09.10.2025

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#16 直感が子どもを守る!家庭でできる3つのサポート 03.10.2025

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#15 ”サンタって本当にいるの?”と聞かれたら 26.09.2025

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#14 子育てにおける”平等さ”と”公平さ” 19.09.2025

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#13 子どものやる気を伸ばす毎日の習慣 13.09.2025

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#12 最後まで話を聞くことの大切さ 06.09.2025

【すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座】 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ このミニ講座は"怒りたくないのに、つい怒ってしまう"方や ”毎日イライラせずに過ごしたい”方に1日5分の音声がメールで届くプログラムです。 毎日ひとつのテーマに取り組みながら怒りに振り回されないための小さな習慣を少しずつ身につけていきます。 🎁 5日間メール講座つき無料プレゼント 🎁 ▶︎ 笑顔で過ご...

#11 実は!願いはすべて叶っている?  27.08.2025

【潜在意識の扉を開くワークショップ】はおかげさまで満席となりました🈵 次回開催のウェイトリストは、こちらからご登録ください。 ⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/soulnavigatorwswaitlist⁠ 【8月31日まで特別割引価格】 📣 夏休み応援特別企画 📣"すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠⁠ このミニ講座は"怒りたくないのに、つい怒ってしまう"方や ”毎日イ...

#10 見方が変わると現実が変わる 21.08.2025

【潜在意識の扉を開くワークショップ】はおかげさまで満席となりました🈵 次回開催のウェイトリストは、こちらからご登録ください。 ⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/soulnavigatorwswaitlist 【8月31日まで特別割引価格】 📣 夏休み応援特別企画 📣"すぐに怒らない私になる14日間ミニ講座 ⁠⁠⁠⁠https://www.lovefulnessjourney.com/14days-to-calm⁠⁠⁠⁠ このミニ講座は"怒りたくないのに、つい怒ってしまう"方...

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