Disciplina Dolce - Il Podcast di Elena Cortinovis

Sai che urlare non serve. Sai che dovresti mantenere la calma, ascoltare, mettere limiti senza minacce e accompagnare le emozioni di tuo figlio. Eppure, quando sei stanca, sotto pressione e tuo figlio è nel pieno di una crisi, tutto quello che sai sembra improvvisamente impossibile da mettere in pratica. Perché succede? In questa puntata parliamo proprio di quella distanza tra quello che sappiamo...

Siamo sempre più abituati a saltare da uno stimolo all’altro: notifiche, messaggi, social, podcast, mail, video. Ma cosa succede alla nostra attenzione quando non ci concediamo mai davvero un momento senza interruzioni? In questa puntata parliamo di multitasking digitale , attenzione frammentata e soprattutto di cosa succede quando questo modo di stare nel mondo entra nella relazione con i nostri...

Partendo dalle recenti dichiarazioni di Antonio Tajani sulla lunghezza della gonna, sull’apparenza e sul modo in cui scegliere una futura moglie, apro una riflessione che va ben oltre la polemica politica: che cosa stiamo insegnando ai nostri figli sull’amore, sulle donne e sulle relazioni? Parliamo di stereotipi, consenso, rispetto, libertà, gelosia e della necessità di dare ai nostri figli gli s...

Oggi ricomincia la scuola e, mentre accompagno le mie figlie verso un nuovo anno, mi ritrovo a pensare a una delle parti più difficili della genitorialità: capire quando nostro figlio ha ancora bisogno del nostro aiuto e quando, invece, siamo noi a fare fatica a fare un passo indietro. Perché crescere un figlio significa anche accettare che non possiamo vivere tutto al posto suo. Non possiamo evit...

Ci sono momenti in cui ami profondamente tuo figlio e, allo stesso tempo, ti senti completamente sopraffatto. Momenti in cui ti chiedi perché sia così difficile, perché continui a reagire come non vorresti e perché, nonostante tutto quello che sai sulla genitorialità, proprio nelle situazioni più complicate ti sembra di non avere più strumenti. In questa puntata parliamo di tre competenze che poss...

Per me il vero Capodanno non è il primo gennaio. È il primo settembre. È quel momento dell’anno in cui ci viene voglia di ricominciare, di rimettere ordine, di cambiare abitudini, di fare progetti. E anche nella genitorialità settembre diventa facilmente il mese dei “da settembre”: da settembre una nuova routine, da settembre più pazienza, da settembre basta urla, da settembre mio figlio deve dive...

La scuola non è ancora iniziata, ma nella testa di molti genitori l’ambientamento è già cominciato. Le domande sono tante: piangerà? Sarà pronto? Riuscirò a lasciarlo? Devo abituarlo prima a stare senza di me? In questa puntata parliamo proprio di ciò che accade prima dell’ingresso al nido o alla scuola dell’infanzia: come preparare un bambino senza trasmettergli le nostre paure, perché non è nece...

Prima di diventare genitori immaginiamo spesso di essere pazienti, presenti, sempre capaci di gestire ogni situazione nel modo giusto. E immaginiamo anche i nostri figli in un certo modo: sereni, rispettosi, autonomi, capaci di ascoltarci. Poi arriva la realtà, molto più complessa e molto meno perfetta di come l’avevamo desiderata. In questo episodio parliamo proprio di questo: del bisogno di lasc...

Da qualche tempo stanno girando contenuti che dicono che l'educazione gentile avrebbe smesso di essere un luogo dove si dice la verità, che le madri non avrebbero diritto alla propria rabbia, che staremmo crescendo bambini senza regole. In questo episodio smonto l'equivoco di fondo : la differenza tra validare un'emozione e assolvere un comportamento. Perché la disciplina dolce non è p...

Perché due bambini che giocano insieme diventano "fidanzatini"? In questo episodio parliamo di adultizzazione dell'infanzia: cosa succede quando gli adulti proiettano categorie romantiche o sessualizzate su bambini piccoli, e perché non è solo una questione di linguaggio, ma un meccanismo che incide sulla costruzione dell'identità e sull'immagine di sé, con basi solide nella...

Iscriviti alla mia newsletter qui: https://view.flodesk.com/pages/60deca793595ec6ff3e2eae8 Ogni anno i compleanni dei bambini sembrano diventare sempre più grandi: allestimenti spettacolari, animazione, buffet, gadget, fotografie perfette. Ma siamo sicuri che tutto questo sia davvero ciò che desiderano i bambini? Partendo dal nono compleanno di Letizia e Ginevra, che hanno scelto una semplice gior...

"Io le ho prese e sono venuto su bene lo stesso" È il commento che torna sempre, sotto ogni contenuto sulle punizioni fisiche, ed è tornato in massa sotto il reel virale sull'intolleranza verso i bambini negli spazi pubblici. Oggi ci dedico un episodio intero, perché in un commento non c'è mai lo spazio per la domanda vera: perché facciamo così fatica a chiamarlo con il suo nome?...

Qualche giorno fa ho pubblicato un video su un bambino che, invece di buttarsi a terra e urlare, si stava regolando da solo cantando in gelateria. È diventato virale. E i commenti sotto mi hanno spaventata più del previsto. In questo episodio ti racconto cosa ho letto, perché mi ha scossa così tanto, e perché credo che il vero problema non siano i bambini "maleducati", ma il tipo di adul...

Quasi tutti i genitori hanno vissuto questa scena almeno una volta: il bambino è arrabbiato, frustrato o sopraffatto dalle emozioni e, nel pieno della tempesta, dice parole che fanno male: «Vai via», «Lasciami stare», «Non ti voglio». Eppure, pochi minuti dopo, quello stesso bambino ci cerca, ci chiama, piange se ci allontaniamo davvero. Cosa sta succedendo? In questo episodio parleremo di bisogni...

Questo weekend mia figlia ha partecipato alla sua prima gara nazionale di ginnastica ritmica e, mentre la guardavo salire in pedana, mi sono resa conto che a essere messa alla prova non era soltanto lei. Era anche il mio modo di intendere lo sport, l'impegno, l'ambizione e il successo. Qual è il confine tra motivare un bambino e mettergli pressione? Tra insegnargli a dare il massimo e inse...

Questa settimana parliamo di consenso, ma non nel modo in cui siamo abituati a fare. Perché il consenso non inizia durante l'adolescenza e non riguarda soltanto l'educazione affettiva e sessuale. Inizia molto prima: quando un bambino dice che non vuole entrare in acqua, quando chiede privacy per cambiarsi, quando manifesta un disagio che noi adulti siamo tentati di minimizzare. In questo e...

Quando parliamo di educazione affettiva pensiamo spesso all’adolescenza, ai primi amori o alle grandi conversazioni sul sesso e sulle relazioni. Ma la verità è che l’educazione affettiva inizia molto prima: inizia nelle nostre case, ogni giorno. In questo episodio riflettiamo su come i nostri figli imparino cosa significa amare osservando gli adulti che hanno accanto. Perché i bambini non costruis...

Ieri al lago ho assistito a una scena che non riesco a togliermi dalla testa. Un bambino di circa tre anni piangeva disperato. Il padre cercava di fermare quella crisi con il controllo, la distanza e le urla. E più ci provava, più quel bambino sembrava sprofondare nelle sue emozioni. In questo episodio parliamo di finestra di tolleranza , sistema nervoso, capricci e co-regolazione. Ma soprattutto...

A giugno iniziano frasi che diciamo quasi senza pensarci: “te la sei meritata”, “adesso puoi riposarti”, “se fai il bravo…”. Ma cosa rischiano di capire davvero i bambini quando colleghiamo il riposo, la leggerezza e le cose belle al comportamento? In questo episodio parliamo di performance, approvazione, bambini “bravi”, adulti che non sanno più fermarsi senza sentirsi in colpa e di quanto sia fa...

Controllare i figli ci fa sentire più tranquilli. Ma siamo sicuri che li aiuti davvero a crescere? In questo episodio parliamo di controllo, geolocalizzazione, registro elettronico, paura, fiducia e autonomia. Del bisogno adulto di sapere sempre tutto. E di quanto oggi rischiamo di crescere bambini molto monitorati… ma poco allenati a guidarsi da soli. Parleremo anche delle relazioni future dei no...

La prima parola nominata sul palco del retreat è stata paura. E oggi mi sono resa conto che forse esiste una paura di cui parliamo pochissimo: quella che arriva quando finiscono le cose belle. In questa puntata parliamo di nostalgia, cambiamento, figli che crescono, connessioni che cambiano e di quanto sia difficile, a volte, vivere pienamente qualcosa sapendo che non durerà per sempre. Perché for...

Questo episodio l’ho registrato in live su Instagram. Senza tagli. Senza filtri. Senza proteggermi troppo. Prima volta per me. Perché a 4 giorni da Rivoluzione Gentile sentivo il bisogno di raccontare una verità che non avevo mai detto davvero: prima del primo retreat mi ero detta “non lo rifarò mai più.” In questo episodio vi porto dentro tutto quello che normalmente non si vede: la paura, la pre...

Qualche giorno fa, a cena, mi hanno detto una frase che non mi è più uscita dalla testa: “Prima eri più autentica.” E se ti dicessi che spesso non è vero? In questo episodio ti porto dentro una riflessione scomoda ma necessaria: quanto di quello che chiamiamo “autenticità” è davvero nostro… e quanto invece è solo ciò che gli altri riescono a capire, gestire, controllare? Parliamo di cambiamento, d...

In questi giorni un video di Stefania Andreoli ha acceso un dibattito fortissimo: dire “ti amo” ai propri figli è davvero sbagliato? In questo episodio prendo posizione, in modo chiaro. Partendo dal significato delle parole nella lingua italiana e da ciò che la psicologia dello sviluppo ci insegna sui confini relazionali, riflettiamo su un punto fondamentale: non tutto l’amore è uguale. Dire “ti a...

Un retreat, detto in modo molto semplice, è una giornata in cui ti fermi. Esci dalla tua routine, dalle corse, dal fare mille cose insieme… e ti prendi uno spazio solo per te, come genitore. È una giornata in cui ascolti, ma soprattutto ti guardi. Inizi a capire cosa succede davvero dentro di te nei momenti difficili con i nostri figli. Ti confronti con altri genitori e ti rendi conto che non sei...